Twój facet jest ostatnio wyjątkowo drażliwy? Może mieć PMS

W męskim organizmie hormony odgrywają równie wielką rolę, co w naszym przypadku. W momencie, kiedy dojdzie do ich zawahania, spotykamy coś, co umownie nazywamy Syndromem Męskiej Nadpobudliwości. Szerszej publiczności przedstawił go dr Jed Diamond, założyciel MenAlive. Jego zdaniem ten syndrom objawia się najczęściej niekontrolowanym zdenerwowaniem, wzmożonym apetytem i niezadowoleniem ze swojego wyglądu. Zdarzają się także kompulsywne zakupy i chroniczny smutek.

Napady złości pojawiające się w związku z tym zagadnieniem, spowodowane są najczęściej obniżonym poziomem testosteronu, który występuje cyklicznie. Najniższy jest w marcu, kwietniu i maju. To wtedy twój facet może wydawać ci się nieco zniewieściały i będzie się z tobą kłócił o nieumytą łyżeczkę od herbaty w zlewie.

Wilczy głód, jaki może go zaatakować w środku nocy, związany jest z kolei ze spadkiem poziomu serotoniny we krwi. Pojawia się najczęściej wskutek stosowania diety niskowęglowodanowej. Im mniej serotoniny, tym słabsza jest nasza wola. Teraz już wiesz skąd te nocne wypady po kebab i batoniki w koszu na pranie.

A co z jego wyglądem, który podczas Syndromu Męskiej Nadpobudliwości wydaje mu się absolutnie nie do zaakceptowania? To również możesz wytłumaczyć hormonami (a nie tym nocnym kebabem). Jego oponka na brzuchu może być skutkiem wzrostu poziomu etrogenu we krwi. To kobiecy hormon, który u nas powoduje zaokrąglenie bioder i pośladków, a u mężczyzn odkładanie się tkanki tłuszczowej głównie w okolicach jego sześciopaku.

No dobrze, skoro już ustaliłyśymy, że twój facet może mieć PMS, jak masz go rozpoznać? Dr Diamond przedstawia 5 głównych symptomów Syndromu Męskiej Nadpobudliwości. Należą do nich sfrustrowanie, przemęczenie, niezadowolenie, przesadny krytycyzm i poczucie osamotnienia.

Co zrobić, żeby nie zwariować z facetem, który ma męski PMS? Przede wszystkim musisz pokazać mu, że nie obwiniasz go za huśtawki nastroju. On ma mieć pewność, że rozumiesz jego położenie i wiesz, skąd biorą się jego problemy. Twój facet nie chce zrobić ci przykrości. Jeśli chcesz okazać mu wsparcie, bądź dla niego wyrozumiała i czuła. I może zamów mu pizzę, kiedy wieczorem gra w Battlefielda.

Rozpoznałaś u swojego mężczyzn SMN i chcesz podzielić się swoimi spostrzeżeniami? Zapraszamy na nasze forum, gdzie czeka na ciebie dyskusja pomagająca zrzeszyć kobiety, których partnerzy czasami miewają humorki.

Paulina Brzozowska