"Nikt z rodziny", Arkadiusz Pacholski

... dochodzenia w sprawie tajemniczej śmierci siostry Hofmana wychodzą na jaw liczne rodzinne tajemnice. Poszukiwanie sprawcy zabójstwa jest dla autora pretekstem do pokazania historii rodziny Hofmanów ... , ich zawikłanego życia, trudnych życiowych ...

dawno temu

Śniadanie dietetyczne

... kanapek, a lubisz jednak płatki na śniadanie, zamiast słodkich płatków wybierz ich zdrową wersję – płatki owsiane. Wsyp do miseczki kilka łyżek płatków owsianych, rodzynek, orzechów, sezamu ...

dawno temu

Cudowny tatuś?

... łamiąca tabu i śmiało opisująca mieszane uczucia związane z ojcostwem. Michael Lewis, autor wydanej w tym tygodniu w Wielkiej Brytanii książki „Home Game, An Accidental Guide to Fatherhood” przyznał ... i z potwora zmieniłem się w ojca – ...

dawno temu

Z książką na wakacje?

... W każdą sobotę z jednego z polskich kurortów emitowany będzie 45-minutowy program w TVN24, w którym znajdziemy m.in. rozmowy z autorami, recenzje dobrej literatury oraz spoty zachęcające do „czytania ... . Maciej Maleńczuk i Danuta Wałęsa ...

dawno temu

"Generation P" Wiktor Pielewin

... egipskich, sumaryjskichi babilońskich. Autorowi udaje się jednak unikać bełkotu - widzenie bohatera zaraz się zaostrzai dochodzi on do zaskakujących spostrzeżeń. Powoli z pozornego chaosu wyłania ... sięmisterna i zarazem imponująca szerokim ...

dawno temu

"Czwarty lipca", James Patterson

... Nazwiska niektórych autorów to właściwie znaki handlowe. Do czego nie przyłożysz, zamienia się w złoto. James Patterson jest chyba właśnie bardziej znakiem niż autorem, bo znając realia, większość ... , jak tylko można. Ale w przypadku tej ...

dawno temu

"Ryba płynie za mordercą", Umberto Pesco (Ireneusz Iredyński)

... oraz starców. Do tego, pisarze zaliczają się do grupy, która szczególnie lubi dać w palnik. Autor Ryba płynie za mordercą w swym pijaństwie wyróżniał się nawet jako Polak i artycha. Praktycznie ... szarzyznę Polski Ludowej, miłośnik życia oraz ...

dawno temu

Magdalena i Tomasz Olszewscy „Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody” Zdrowie ukryte w liściach. Jak zostać mistrzem zielonych koktajli?

... Magdalena i Tomasz Olszewscy, autorzy bloga „Surojadek”, na którym propagują dietę wegetariańską i dzielą się swoimi pomysłami na pyszne soki, smoothies i koktajle roślinne, opracowali vademecum ... zaczyna swoją przygodę z miksowaniem, ...

dawno temu

Domowa kuracja antytrądzikowa, która naprawdę działa

... delikatnie usunie martwe komórki skóry, zapychające pory. Jeżeli jesteś posiadaczką cery tłustej, użyj mleka odtłuszczonego. Płatki owsiane zawierają naturalne właściwości złuszczające i łagodzące, co czyni ... je idealnym składnikiem maseczki ...

dawno temu

Muffinki dobre dla figury

... , prawda?   Płatki owsiane – dzięki nim deser nabierze chrupkości i będzie świetnie nadawał się nawet jako przekąska śniadaniowa. Podobnie spisze się twarożek.   Marchew – warzywne muffinki to zdecydowanie ...

dawno temu

Ziołowe kosmetyki

... sposób na piękne włosy. Maseczka z rumianku Przygotujemy ją używając sproszkowany kwiat rumianku i łącząc go z żółtkiem jajka oraz otrębami owsianymi. Taka mikstura rozjaśni skórę i przywróci ...

dawno temu

5 najlepszych źródeł białka dla wegan

... je na przykład do stworzenia pysznej zupy, a w postaci miękkiej i kremowej – dodać do sosu lub smoothie. Komosa ryżowa 54126 Zawiera ona wszelkie aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Poza tym świetnie smakuje i można ją łatwo ...

dawno temu

Marzysz o zgrabnej sylwetce? Oto lista produktów, które musisz wprowadzić do diety!

... do jego trawienia i spala w tym czasie dodatkowe kalorie. Postaraj się zatem kilka razy w tygodniu zjeść jajo na śniadanie. Płatki owsiane 58055 Płatki te stanowią źródło węglowodanów złożonych i zjedzone ...

dawno temu

Co twoje dziecko je w szkole?

... , batona czekoladowego bądź ciasteczka wraz z sokiem owocowym z dodatkiem cukru. Tylko połowa z ankietowanych rodziców podała, iż pakuje swoim dzieciom owoce (najczęściej jabłka) do przekąszenia w szkole ...

dawno temu

"Śpiąca królewna", Phillip Margolin

... podkreślić hart ducha jednej z bohaterek autor charakteryzuje ją ustami innej osoby - bo zamiast wykorzystać kilka stron książki na opisanie postaci, skupia się na informowaniu czytelnika o kolejnych ... lekcję. Autor, jak wspomniałam, jest ...

dawno temu

HIT INTERNETU! YouTube podsumował 2013 rok

... Jak co roku i jak zwykle z rozmachem YouTube stworzył podsumowanie mijającego roku! Film ma już ponad 12 milionów wyświetleń. Do nagrania zostały zaproszone osoby, które odtworzyły najlepsze filmy, teledyski, memy i wydarzenia 2013 roku. ...

dawno temu

Jak łatwo ZAOSZCZĘDZIĆ na prądzie?

... Zmieniając drobne przyzwyczajenia, możemy oszczędzić więcej, niż myślimy. Oto 6 sposobów na skuteczne oszczędzanie energii w domu. Wszystkie poleca fizyk, autor kanału Nauka.To lubię. Częste ...

dawno temu

Co można zrobić z samotnym manekinem?

... Ciekawy eksperyment: co robią ludzie, gdy w łazience zabraknie papierowych ręczników, a zupełnie przypadkowo znajduje się w pobliżu manekin, pokryty puszystym frotte? Zapewne autorów eksperymentu ...

dawno temu

"Rdza", Rafał Nowakowski

... autorem kryminałów, a Ziemkiewicz to wiadomo. Warto też wymienić Cruxa Jacka Dukaja, napompowaną wizją nowelkę, gdzie Polska za lat pięćdziesiąt podzieliła się na połacie slumsów i ośrodki elit ... , które notabene kultywują tradycje sarmackie. ...

dawno temu

„Moje życie z Mozartem”, Eric-Emmanuel Schmitt

... lat przez utalentowanego francuskiego intelektualistę, wielbiciela i znawcę muzyki. Autor listów odsłania przed nami najintymniejsze szczegóły ze swojego życia, opowiadając o sukcesach i porażkach ... nauczycielem mądrości, ucząc rzeczy tak ...

dawno temu

Co jeść w depresji?

... przede wszystkim w płatkach owsianych, pełnoziarnistym pieczywie, makaronie. Dobra w depresji jest dieta śródziemnomorska – to najbardziej zbilansowany schemat żywienia. Kwas foliowy i witaminy z grupy B ...

dawno temu

Rumianek - zastosowanie

... z działania antybakteryjnego, a więc łagodzi stany zapalne. Wystarczy połączyć suszony rumianek z płatkami owsianymi i zalać składniki wrzątkiem. Dla wzmocnienia efektu i odżywienia cery można po przestudzeniu ...

dawno temu

Figura jabłko - jak się ubrać?

... . Na śniadanie świetnie nadają się płatki owsiane, czy sałatka z daktyli, śliwek i kiwi. Obiad powinien składać się przede wszystkim warzyw. Świetnym pomysłem jest zupa niezabielana, sałatki z groszkiem ...

dawno temu

Przepis na batonik energetyczny

... dziecku zastrzyk energii (znakomity na zimowe szaleństwa), nie narażając go jednocześnie na otyłość. Jak zrobić zdrowy batonik? Składniki: 200 g płatków owsianych lub orkiszowych,100 g suszonych owoców ...

+ Pokaż więcej