![](http://m.kafeteria.pl/racjonale-odzywianie-94d99ba2894,312,208,1,0.jpg)
Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady
... . Godną polecenia zasadą żywieniową jest zatem zamiana białego pieczywa na ciemny chleb razowy, najlepiej ten przyrządzany na zakwasie. Podobnie należy postąpić z makaronem. By zachować na dłużej szczupłą ... na ich jedzenie, to niech ...