... Jeżeli nie chcesz poddać się jesieni i towarzyszącym jej zmianom, zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nie zapominaj więc o odpowiedniej diecie, wysypianiu się oraz aktywności fizycznej. ... dzięki dużej wartości energetycznej chronią ...
... Każda miłośniczka makijażu wie, jak drogie potrafią być kosmetyki. Szczególnie wtedy, gdy zależy nam na ekskluzywnej marce. Faktycznie, wysokiej klasy kosmetyki są wspaniałe – mają często lepszą ... formułę, dłużej pozostają na twarzy i często ...
... Ostatnie badania brytyjskich seksuologów dowiodły, że najlepszym sposobem na dobry sen w nocy jest seks przed zaśnięciem. Innym dobrym rozwiązaniem – chociaż mniej przyjemnym – jest spanie w osobnych ... , że nie poświęca na sen tyle czasu, ile ...
... czy warto biednemu dziecku pokazywać świat, nauczyć go apetytu, wskrzesić nadzieję na lepsze życie... Trudne pytania, jak ten „ciężki” list, który w styczniu przysłała do nas Anna z małej wsi na Mazurach... ... dobrego nie prowadzi, gdzieś na ...
... Każdy z nas, w zależności od tego, z jakimi ludźmi przebywa, nakłada różne maski. Przy jednych ludziach czujemy się bardziej zrelaksowani, przy innych mniej. Wszystko to wpływa na przyjmowanie różnych postaw, tonu głosu, uleganie konformizmowi. ...
... przezeń wizerunku mamy i taty. Gubiliśmy się w gąszczu zadań do wykonania (i to wszystkie priorytetowe, na zaraz) – bo dziecko nasze, skądinąd słodkie, było bardzo wymagające, trzymało nas w pionie niemal całodobowo, wyjąc przy tym bezlitośnie. ...
... do zawałów serca. Cholesterol jest więc przedstawiany jako substancja szkodliwa, której należy w pożywieniu unikać. Od pewnego czasu jednak spotkać się można również z określeniem „dobry cholesterol”. Jak to zatem właściwie jest? ... uwzględnić ...
... Debiut reżyserski nagrodzonego Oscarem za najlepszy scenariusz adaptowany („Spadkobiercy”) duetu Nat Faxon-Jim Rush. „Najlepsze najgorsze wakacje” pokazywano na festiwalu w Sundance i doskonale ... Debiut reżyserski nagrodzonego Oscarem za ...
... Nie chodzisz na siłownię, nie uprawiasz joggingu, całe dnie spędzasz przed komputerem. Nie jest dobrze. Dla zapracowanych kobiet pozostaje już tylko jedno rozwiązanie na poprawienie kondycji, lepsze ... . stajemy sie bardziej odporne na wszelkie ...
... Pierwsza Komunia Święta jest niezwykle ważnym momentem w życiu dziecka, którego młody człowiek wyczekuje nie tylko ze względu na kwestie duchowe, ale także bardziej przyziemne, czyli prezenty ... . Aby wybrać najlepszy podarek dla dziecka, ...
... wolałabym usłyszeć, że gdzieś ktoś zrobił coś dobrego. Jeśli tak jak ja chcesz rozpocząć dzień od miłych informacji, przeczytaj te poniżej i podziel się swoimi. Każdy z nas na pewno ma na swoim koncie jakiś dobry uczynek. ... , polityków, ...
... Osoby cierpiące na depresję powinny szukać pomocy w Internecie. Taka "pisana" terapia według brytyjskich psychologów jest bardzo skuteczna. ... , że konsultacja z psychologiem przez Internet przynosi bardzo dobre skutki. W sieci stosuje się ...
... stojącym w korku. Tymczasem cierpliwość jest zdolnością, która pomoże ci zbudować lepsze relacje z otoczeniem i ukoić skołatane nerwy. Jak ją wypracować? ... stojącym w korku. Tymczasem cierpliwość jest zdolnością, która pomoże ci zbudować ...
... stwierdzili, że im częstsze i bardziej intensywne kontakty towarzyskie, tym dłuższy i lepszy sen. Gdy śpimy, mózg analizuje dane zebrane w ciągu dnia. Im bardziej jest nocą zajęty, tym większe ma szanse ...
... w sobie. Dobrym rozwiązaniem jest lampa drewniana wisząca albo stojąca. Wykorzystajmy także donice z roślinami, które staną na podłodze lub zostaną zawieszone na ścianie. Chcąc stworzyć kącik ... najlepszym wyborem? Okazuje się, że przede ...
... w jelicie grubym zostaje zahamowane. Są bezpośrednim producentem witamin z grupy B, dlatego ich niedobór można niwelować odżywiając i dbając o „dobrą” florę bakteryjną. Obniżają poziom „złego ... Któż z nas w okresie przesilenia jesienno- ...
... Nie ma jednej witaminy B – to grupa aż 9 związków chemicznych oznaczonych rozmaitymi cyframi i znanych również pod innymi nazwami, aby jeszcze bardziej skomplikować sytuację. W dodatku część ... Wyróżnić można aż 9 substancji należących do tego ...
... Introwertyk to według stereotypów osoba nieśmiała i samotna, niezbyt zainteresowana nawiązywaniem relacji z otoczeniem. W rzeczywistości zazwyczaj jest doskonałym słuchaczem, dobrym pracownikiem ... zlecone zostanie wykonane dokładnie, do końca ...
... Kiedy wracasz ze szpitala z różowiutkim i cieplutkim maleństwem, wcale nie myślisz o tym, jak bardzo jesteś zmęczona i jak wyglądasz. I nie zastanawiasz się nad tym przez kolejnych kilka dni ... wychodzisz na zewnątrz – z maleństwem na spacer. ...
... Jesteś w ciąży i planujesz karmić piersią. Potrzebujesz więc kilku dobrych staników do karmienia. Jak je znaleźć? – pytają przyszłe mamy. I skąd wiedzieć, jaki rozmiar będzie nam pasował po ciąży? Skorzystaj z naszych porad i sprawdzonych ...
... Obejrzałam wczoraj dobry film – „Bliżej” Mike’a Nichols’a. To historia czterech osób, które łączą się w pary w różnych konfiguracjach. Doskonałym podsumowaniem filmu jest zdanie napisane ... sobie pytanie: która z tych zdrad jest lepsza, ...