Jak być dobrą matką i nie stracić na atrakcyjności!
ISABELLE • dawno temu

Kiedy wracasz ze szpitala z różowiutkim i cieplutkim maleństwem, wcale nie myślisz o tym, jak bardzo jesteś zmęczona i jak wyglądasz. I nie zastanawiasz się nad tym przez kolejnych kilka dni. Zwłaszcza, jeśli jest to twoje pierwsze dziecko. Masz nabrzmiałe piersi, gojące się ranki i podkrążone oczy. Któregoś dnia stajesz przed lustrem i z pewną dozą niedowierzania przyglądasz się odbiciu. Gdzie się podziała ta promieniejąca blaskiem w trakcie ciąży kobieta? No cóż, dzidziuś ma swoje prawa. Ale ty też je masz! Co robić, żeby poczuć się atrakcyjną mamą?
Twój wygląd zewnętrzny ma znaczenie!
- Zmień swoją garderobę. Czas po narodzinach dziecka jest w kontekście ubrań chyba najgorszym okresem. Nie pasują na ciebie ubrania, które nosiłaś w ciąży – to oczywiste, miałaś dużo większy brzuch i pupę. Nie załamuj się także, gdy będziesz próbować wcisnąć się ulubione spodnie czy kieckę sprzed zajścia w ciążę – one prawdopodobnie w ogóle nie dadzą się założyć. Ale to także normalne – przez 9 miesięcy rósł w tobie mały człowiek, to oczywiste, że trochę się rozciągnęłaś. Co nie oznacza, że nie wrócisz kiedyś do swoich rozmiarów. W rezultacie świeżo upieczone mamy najczęściej naciągają na siebie dres i T-shirt. Może i wygodnie, ale na pewno mało atrakcyjnie. Dlatego recepta na taki stan rzeczy jest prosta: kup sobie jakieś ubranie. Nie opowiadaj sobie, że się nie opłaca, że jeszcze trochę i przecież schudniesz i tak dalej. Po prostu idź i kup sobie coś ładnego, w czym teraz będziesz się dobrze czuć.
- Znajdź czas dla siebie i swojego ciaÅ‚a. Umów siÄ™ z ojcem dziecka, że dwa razy na tydzieÅ„ zrobisz sobie gorÄ…cÄ…, relaksujÄ…cÄ… i przede wszystkim dÅ‚ugÄ… kÄ…piel. Najlepiej z bÄ…belkami i owocowym drinkiem w dÅ‚oni. Puść sobie spokojnÄ… muzykÄ™ i przygaÅ› Å›wiatÅ‚o. MyÅ›l tylko o tym, co przyjemne i co sprawia ci radość. A jeÅ›li usÅ‚yszysz pÅ‚acz dziecka, i nie jest to pora karmienia, przypadkiem nie zrywaj siÄ™ na równe nogi. TatuÅ› dziecka ze pewne z przyjemnoÅ›ciÄ… utuli malucha z powrotem do snu.Â
- Skuś się na masaż. Wieczorem albo rano, w zależności od tego, kiedy będziesz mieć siły. Poproś o to swojego mężczyznę, pewnie i on tęskni za twoją skórą. Jeśli nie będzie umiał lub nie będzie miał czasu, weź sobie wolne – zatrudnij opiekunkę w postaci babci lub cioci – i pójdź do zawodowego masażysty. A może nawet do SPA?

Nie zapominaj o swoim wnętrzu!
- Poczytaj książkę. Ale nie taką o tym, jak wychować dziecko, jak zająć się dzieckiem, kiedy ma kolkę i tak dalej. Masz to na co dzień. Sięgnij po lekturę, którą lubisz, która rozbawi i oderwie cię od rzeczywistości. Nie chodzi o to, że ci źle z dzieckiem – nie wpędzaj się od w takie poczucie winy. Musisz czasem po prostu pomyśleć o czymś innym. Wtedy łatwiej i z pewnym utęsknieniem wrócisz do matczynych obowiązków.
- Wyjdź gdzieÅ›! OczywiÅ›cie codziennie wychodzisz na zewnÄ…trz – z maleÅ„stwem na spacer. Ale chodzi o takie wyjÅ›cie dalej i z kimÅ› innym. Tym bardziej, jeÅ›li nie wróciÅ‚aÅ› jeszcze do pracy lub jesteÅ› na urlopie wychowawczym. Każda z nas, nawet bezdzietna, zdaje sobie sprawÄ™, że urlop w kontekÅ›cie noworodka to nie jest najbardziej odpowiednie sÅ‚owo. W sumie jest to ciężka, choć dajÄ…ca wiele satysfakcji i szczęścia, praca. Ale przebywajÄ…c w jednym miejscu i tym samym otoczeniu, naprawdÄ™ można zwariować. Zrób sobie wychodne przynajmniej raz w tygodniu na parÄ™ godzin – zobacz, jakie nowe kolekcje weszÅ‚y do sklepów, co grajÄ… w kinach, spotkaj siÄ™ z przyjaciółkami, wybierz siÄ™ do kosmetyczki, przejdź siÄ™ po parku, ale bez malucha. Taka odskocznia z całą pewnoÅ›ciÄ… bÄ™dzie pozytywnie wpÅ‚ywać na ciebie i na twoje relacje z dzieckiem, co przeÅ‚oży siÄ™ na jego zdrowy rozwój.Â
PamiÄ™taj, myÅ›lÄ…c o sobie, myÅ›lisz o wszystkich, którzy sÄ… wokół ciebie. Twój kontakt z pociechÄ… bÄ™dzie prawdziwy i żywy, a twój mężczyzna z pewnoÅ›ciÄ… bÄ™dzie zachwycony zadbanÄ…, sexy mamÄ….Â

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze