Mateusz Grzesiak walczy z falą hejtu

... Mateusz Grzesiak jest nauczycielem, trenerem i konsultantem. Ukończył prawo, psychologię i studia doktoranckie z zarządzania. Napisał dziesięć bestsellerowych książek, jest autorem licznych artykułów publikowanych międzynarodowo. Ostatnio zalała ...

dawno temu

3 niezwykłe dania, do których możesz wykorzystać placki tortilla!

... z nich sałatkę, zielonego ogórka i pomidora oraz odrobinę pokrojonego w kostkę i uprzednio usmażonego kurczaka. Całość zwijaj w szczelny rulon. U dołu możesz owinąć tortillę folią aluminiową, aby zabezpieczyć ... ją przed rozwijaniem. Enchiladas ...

dawno temu

„Jeżdżąc po cytrynach. Optymista w Andaluzji”, Chris Stewart

... Po przeczytaniu książki każdy chciałby znaleźć się na miejscu autora. Podróż do słonecznej Hiszpanii, ucieczka od cywilizacji na farmę, gdzie nie ma nawet bieżącej wody - to jak wyprawa do innego ... Po przeczytaniu książki Chrisa Stewarta ...

dawno temu

Badania profilaktyczne kobiet - jakie i kiedy wykonywać?

... leczenie. Podczas medialnych kampanii walki z rakiem piersi zaczynamy się zastanawiać, czy aby na pewno ten problem nas nie dotyczy. Przestańmy się zamartwiać i kontrolujmy stan naszego zdrowia! Poniżej standardowe badania kobiet. ... leczenie. ...

dawno temu

Jak dobrać biustonosz?

... 90% Polek nie umie odpowiednio dobrać kształtu stanika. W ten sposób zamiast wyeksponować piersi, nie tylko nie czujemy komfortu noszenia bielizny, ale sprawiamy, że sylwetka wygląda nieatrakcyjnie ... do naszych piersi, to aż Cechy idealnie ...

dawno temu

Mammografia to nie wszystko

... Można z przekonaniem powiedzieć, że większość zmian w piersiach kobiety wykrywają sobie same – podczas samobadania, a nawet wklepywania w skórę balsamu do ciała czy podczas kąpieli. Jeżeli znajdą coś ... Ogólne wytyczne co do profilaktyki raka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wizyta laktacyjna. Jak przebiega i w czym może pomóc?

... Utarło się, że do doradcy laktacyjnego zgłaszamy się wtedy, gdy pojawiają się problemy z karmieniem piersią. Zwykle młode mamy chcą się dowiedzieć, jak zwiększyć laktację, gdy uważają, że dziecko się nie najada. Tymczasem wizyta laktacyjna to ...

dawno temu

„Mroczny tunel”, Ross Macdonald

... przeczytać chociażby z tego powodu, że należą one dziś do kanonu amerykańskiej powieści sensacyjno-kryminalnej, z którego otwarcie i pełnymi garściami czerpią współcześni autorzy tego gatunku. ... Ross Macdonald, obok Raymonda Chandlera, uważany ...

dawno temu

Kuba Rozpruwacz w filmach

... . Być może właśnie jego tajemniczość spowodowała, że tak często pobudza on wyobraźnię reżyserów, muzyków, pisarzy, a nawet autorów komiksów. Dzisiaj możecie przeczytać o jego obecności na srebrnym ekranie. ... . Być może właśnie jego ...

dawno temu

Chcesz zaoszczędzić na prądzie? Obejrzyj koniecznie!

... rachunki wyraźnie się zmniejszyły. Tomasz Rożek autor kanału ”Nauka.To Lubię”, fizyk i miłośnik nauki, poleca sześć sposobów na oszczędzenie energii w domu. ... rachunki wyraźnie się zmniejszyły. Tomasz Rożek autor kanału ”Nauka.To Lubię”, fizyk ...

dawno temu

Piękny biust dzięki ćwiczeniom w domu – warto spróbować!

... uginamy w łokciach i prostujemy starając się dotknąć piersiami podłogi.   Ugniatanie – składając dłonie jak do modlitwy próbujemy naciskać jedną na drugą napinając przy tym mięśnie klatki piersiowej ...

dawno temu

"Biała góra", Jerzy Żurek

... „Biała Góra” Jerzego Żurka to powieść osnuta wokół historii autentycznej postaci Antoniego Malczewskiego – napoleońskiego żołnierza, zdobywcy Mont Blanc, autora poematu „Maria”. Głównego bohatera powieści poznajemy w chwili, kiedy zakochuje się ...

dawno temu

Kurze tyłki na patyku!

... . Aby ich skosztować, wcale nie musisz odwiedzać kosztownych restauracji – wiele najbardziej dziwnych delikatesów kupisz na zwykłym ulicznym straganie. Tak jak u nas, na rozkładanych ulicznych grillach w centrach miast czy na plażach sprzedaje ...

dawno temu

"Święty Wrocław", Łukasz Orbitowski

... pełną piersią, a co jednocześnie stanowi o ich sile i słabości. To mroczne poczucie patriotyzmu za wszelką cenę, podskórne szaleństwo, które w każdej chwili może przeobrazić nas w proroków, męczenników, wariatów – zwolenników lepszej lub gorszej ...

dawno temu

Zabawa w mamę niedozwolona?

... producenci lalek. Lalki mówią, śpiewają, siusiają na nocnik albo do pieluszki, kręcą główką i jedzą. Z łyżeczki, buteleczki, a nawet piersi dziecka! ... jest karmiony… piersią. Jak podaje portal medyczny medportal.ru, założenie producenta ...

dawno temu

Ból sutka

... Są dni, kiedy nasze piersi są nabrzmiałe i wydaje nam się, że nagle stały się bardzo ciężkie. Każdy ucisk, niewygodna pozycja podczas snu czy szybkie zbieganie ze schodów wywołuje ból. Przyczyny ... . Zrezygnuj z przyjmowania leków moczopędnych, ...

dawno temu

„Pogodzić różnice” - recenzja

... uprzykrzać wspólne życie. Okazuje się, że kluczem do trwałego i szczęśliwego związku jest wzajemna akceptacja, która prowadzi do harmonii pomiędzy partnerami. Do takiego stwierdzenia przekonują nas autorzy przewodnika „Pogodzić różnice. Jak ...

dawno temu

"Klatka", Jan Krasnowolski

... Już okładka z groźnym psem wskazuje, że będzie ostro, a wydawnictwo usiłuje promować autora jako człowieka z przeszłością, co z niejednego pieca chleb jadł. Tymczasem ten zbiór opowiadań doskonale ... Jan Krasnowolski ma pecha. Mimo wsparcia ...

dawno temu

„Upojony chorobą. Zapiski o życiu i śmierci”, Anatole Broyard

... Relacja z walki z chorobą nowotworową. Autor od pierwszej do ostatniej strony objawia wyjątkową inteligencję, zdolność autorefleksji i zaciętość pióra, uderzającą w najsłabsze punkty choroby ... . Zagrożenie śmiercią powinno wyostrzać dowcip. ...

dawno temu

„Naga Asu”, Konrad Wilk

... wystawione na sprzedaż. Autor opisuje perły południowoazjatyckiej architektury, codzienność jej mieszkańców, wszystko to przez pryzmat emocji. Reportaż staje się czymś na kształt podróży wewnętrznej, do głębin duszy. ... wpływu człowieka. Na ...

dawno temu

Rolada z indyka

... z indykaMięso indyka jest jednym z cieszących się największym powodzeniem źródeł zwierzęcego białka. Jest ono niemalże tak bardzo delikatne w smaku jak kurczak i wskazane jest zwłaszcza osobom walczącym ... jest usmażyć, udusić czy upiec. ...

dawno temu

Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

... Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ...

dawno temu

Młody jęczmień i jego wpływ na zdrowie

... Młody zielony jęczmień to dietetyczny hit. Wszedł w nasze łaski ze względu na ,,magiczną moc’’ w przywracaniu sił oraz przeciwdziałaniu niektórym chorobom. Wspomaga również odchudzanie. ...

dawno temu

Cudowny eliksir na piękny biust

... Na Zachodzie karierę robi pewien krem, który nadaje elastyczności biustowi, poprawia wygląd skóry i sprężystość piersi. Stworzony głównie dla młodych mam cieszy się popularnością wśród wszystkich kobiet, które dbają o wygląd swojego biustu. ... ...

+ Pokaż więcej