Jak zachować młodość?
... . Co jeść oprócz warzyw i owoców? Ważnym składnikiem diety dla urody są ryby, również te tłuste, np. łosoś, makrela, śledzie. Ryby są bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3. Do zachowania urody wskazane ...
Dieta w ciąży najlepsza dla Ciebie
... po chude wędliny, drób, ryby morskie (1-2 razy w tygodniu, np. łososie, makrele, śledzie, tuńczyki). Te ostatnie zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka ...
Kwas DHA – dlaczego tyle się o nim mówi i gdzie go szukać?
... . Dlatego wzbogać swoją dietę o produkty zawierające czysty kwas DHA. Są to przede wszystkim ryby morskie (tuńczyk, makrela, łosoś, śledź), owoce morza i algi. Dzienna dawka kwasu DHA w diecie dorosłego człowieka ...
Naturalna witamina D w sprayu
... zapewnić dziecku więcej ruchu na świeżym powietrzu. W menu malucha powinny znaleźć się produkty bogate w witaminę D: ryby morskie (łosoś, śledź, sardynki, makrela), drób, jajka i nabiał. Jednak one ...
Szybkie dania na przystawkę – jeśli Nowy Rok świętujemy w domu
... uczucie głodu, a jednocześnie nie są zbyt ciężkie. Cztero-składnikowe sałatki – fakt, nie ma w nich wiele, ale gwarantuję Wam, że na smaku im nie ubywa. Polecam np. z kurczakiem (kurczak wędzony, ser ...
Najpiękniejszy uśmiech świata
... wpływające negatywnie na kolor zębów. Najczęściej zwykłe pasty do zębów nie radzą sobie z tymi problemami. Od niedawna można je jednak skuteczniej rozwiązywać. Dzięki nowej rewelacyjnej formule koncentratu ...
Hirsutyzm – nadmierne owłosienie
... utlenionej, 10 kropli amoniaku i 10 kropli sody wymieszać aż do uzyskania konsystencji pasty. Wypróbować najpierw na wewnętrznej skórze powierzchni nadgarstka). Nie zaleca się golenia, ponieważ powoduje ono szybsze odrastanie włosów. ...
White Christmas – uśmiech biały jak święta
... jamy ustnej. Dobra szczoteczka, pasta i nić dentystyczna to nieodzowne atrybuty w utrzymaniu zdrowych, białych zębów. Źródło: informacja prasowa Sylwia Chmielarz ...
Uważaj na zaczerwienione dziąsła. To początek problemów
... odpowiednia profilaktyka: szczotkowanie i nitkowanie zębów przynajmniej dwa razy dziennie, właściwie dobrana szczoteczka do zębów i jej wymiana co 3 miesiące, odpowiednia pasta i płyn do płukania ust ...
Co niszczy szkliwo zębów?
... sera, mleka, jogurtu. Nie jeść nadmiaru słodyczy, wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców. Używać past ze związkami fluorów, które wzmacniają szkliwo. Jeżeli szkliwo uległo zniszczeniu, należy je ...
Sprawdzone sposoby na spierzchnięte usta
... , prowadząc do ich pierzchnięcia. Z tego powodu, tuż po zastosowaniu pasty do zębów lub żelu do mycia twarzy, nałóż na usta balsam. Wybierając balsam do ust, postaw na kosmetyk naprawdę skuteczny ...
Czym zabić zapach czosnku?
... zachować świeży oddech? Żucie pietruszkiSzczotkowanie zębów mocną pastą miętową okazuje się być niewystarczającym sposobem walki z czosnkowym oddechem. Dlatego po spożyciu czosnku żuj liście ...
Jak zrobić maseczkę do cery mieszanej?
... , ale mąka na pewno jest. Zmieszaj więc 2 łyżki mąki z łyżką miodu. Do mieszanki dolewaj herbatę rumiankową, aż powstanie pasta. Ta maseczka do cery mieszanej powinna być na skórze 15 minut. Oczyszczanie ...
Naturalne kosmetyki Fresh&Natural dostępne w sieciach Natura i Kontigo
... Od niedawna znajdziemy wśród nich też genialną (jak twierdzą ci, którzy ją przetestowali) pastę do mycia twarzy, cudowne hydrolaty i glinki do przygotowywania maseczek. Gdzie szukać ...
Czerpiemy zdrowie z kultury i kuchni innych narodów
... jest wprawdzie wieprzowina, ale codziennie jedzą także ryby – łososia, makrelę, bo zawiarają kwasy tłuszczowe omega–3, które redukują ryzyko tworzenia się zakrzepów krwi, a tym samym miażdżycy. Ryby morskie ...
Słoneczna witamina
... są niektóre pokarmy, takie jak tłuste ryby (węgorz, łosoś, śledź, makrela), w mniejszym stopniu żółtko jaja kurzego i krowie mleko, a także inne, specjalnie w nią wzbogacane produkty – margaryny, płatki ...
Sushi California Maki
... łyżki serka śmietankowego, np. Philadelphia,kawałek łososia surowego lub wędzonego na gorąco.Do podania: kilka łyżek sosu sojowego,imbir w zalewie,łyżeczka wasabi.Ryż do sushi możesz przygotować ...
Przechowywanie wędlin
... przydatność do spożycia. Ci, którzy robią zakupy rzadko powinni wybierać wędliny suszone, podsuszane i wędzone (kabanosy, salami, szynka parmeńska). Większą trwałość wykazują również produkty peklowane ...
Zupa z krewetkami
... oryginalnemu smakowi wprawi w dobry nastrój. Czego więcej można oczekiwać od jedzenia? Przygotuj: pół pora250 g ziemniakówpół drobiowej kostki bulionowejoliwę3 plasterki wędzonego boczku100 g mrożonej ...
„Zielono mi” szepce sałatka
... ją do sałatki warto jako składnik główny wykorzystać pomidory, które z bazylią stanowią bardzo smaczny duet. Przyda się też drobno posiekana sałata, ogórek, wędzony ser żółty, lub ser feta. Szpinak ...
Gdzie przyda nam się feta?
... – to świetna propozycja np. na grilla. Po wydrążeniu środków wkładamy do ziemniaka masę z fetą. Jaką? Np. drobno posiekany wędzony boczek, ser feta i szczypiorek łączymy z masą ziemniaczaną i dodajemy ...
Jak to robią górale- czyli potrawy z samiuśkich Tatr
... , możemy także pokusić się o dodanie do niej klusek, które na długo pozostawią uczucie sytości. Oscypki – średnio twarde, kawałki sera wędzonego, przygotowanego z owczego mleka, o słonawym smaku, możemy ...
To jedzenie chroni przed chorobami, wzmacnia organizm i odmładza
... slow food to żywność niskoprzetworzona, wytworzona metodami tradycyjnymi, bez sztucznych dodatków, barwników, aromatów, konserwantów, polepszaczy smaku i zapachu. To tradycyjne wędzenie, duszenie ...
Kurczak ze śliwką owijany boczkiem
... Składniki: 4 filety z kurczaka, 16 śliwek suszonych, 30 dag boczku wędzonego pokrojonego w bardzo cienkie plastry, 50 dag pieczarek, 375 ml śmietanki 30%, 70 dag ziemniaków, zestaw ...