Jak powiedzieć dziecku, że nie ma Świętego Mikołaja?

... Święty Mikołaj od dawien dawna jest symbolem świąt. W końcu to on przynosi grzecznym dzieciom prezenty. Przynajmniej tak mówimy maluchom, chowając głęboko w szafie zakupione w supermarkecie podarki ...

dawno temu

Tradycyjna sałatka jarzynowa

... się kilkusetletnimi przepisami, możemy stworzyć niepowtarzalne dania, które będą zachwycać swym smakiem. Jednym z głęboko zanurzonych w tradycji potraw polskiej kuchni jest sałatka jarzynowa. ... się kilkusetletnimi przepisami, możemy stworzyć ...

dawno temu

Wykonanie testów DNA pomaga ustalić odpowiedni program treningowy

... planu żywieniowego konkretnej osoby. Każdy człowiek posiada unikalną sekwencję genów, które reagują na indywidualne zapotrzebowanie tłuszczów, węglowodanów oraz innych składników odżywczych. ... planu żywieniowego konkretnej osoby. Każdy ...

dawno temu

Co jeść w święta, a czego unikać

... makowca znajduje się aż 350 kcal. A 100 gram to zaledwie niewielki kawałek. Karp smażony w panierce – w 100 gramach mieści się ponad 160 kcal. Pierogi – jedna sztuka to od 30 do 50 kcal (w zależności ...

dawno temu

Kurczak w winie - delikatny, soczysty, pyszny

... dag oliwek nadziewanych paprykączosnekmąkęczarne oliwkisólpieprz1. Najpierw smażenie kurczaka. Umyj filety, osusz je, pokrój na kawałki. Posyp piersi solą, pieprzem (najlepiej świeżo zmielonym) i obtocz ...

dawno temu

Dwoje na sercu

... Nie umiem wchodzić w stadne relacje. Byłam zawsze dumna z tego, że tak głęboko i indywidualnie traktuję ludzi, z każdym przyjaźnię się osobno, ale wkładam w to całą siebie. Moje poczucie winy może Ci ... Kochana Cegło! Nie umiem wchodzić w ...

dawno temu

Biała fasola wyskrobie skrobię

... te potrawy posiadają dużo skrobi, która odkłada się w organizmie w formie tłuszczu. Jak temu zaradzić nie rezygnując z ulubionych smaków? Zaprzyjaźnij się z białą fasolą. ... jedynie tyle węglowodanów, ile potrzebujemy do produkcji energii. ...

dawno temu

Racjonalne żywienie zamiast diety

... Znów znalazłaś sobie dietę cud, dzięki której stracisz 12 kilogramów w tydzień? To bzdura. Taki jadłospis jedynie wycieńcza organizm, a zamiast tłuszczu tracisz wodę. Jeśli chcesz schudnąć zacznij ...

dawno temu

Sposoby na worki pod oczami

... się do 8 godzin. Ten lekki mikrokrem nakładamy na skórę pod oczami i już po upływie 2 minut wyraźnie redukuje worki. Z kolei nałożony w głębokich zmarszczkach, już po 2 minutach je wygładza - mówi ...

dawno temu

Słodka dawka energii

... , peeling cukrowy odpowiednio nawilży skórę, pozostawiając na niej ochronną warstwę. Zapomnij o dodatkowym nawilżaniu! Twoja skóra będzie idealnie wygładzona, głęboko odżywiona i pachnąca ... … A to wszystko bez dietetycznych wyrzutów sumienia! ...

dawno temu

Oddech dla lepszej koncentracji

... czy też robimy głęboki wdech i jesteśmy gotowe do nowego wyzwania. Istnieje bowiem ścisły związek między tym co czujemy, a sposobem w jaki oddychamy. Dzięki tej zależności możemy regulować oddechem swój nastrój oraz - uwaga! - zdolność ...

dawno temu

Olej z pestek winogron

... miażdżycą bądź chorobą wieńcową. Dzięki stosowaniu oleju z pestek winogron do sałatek bądź smażenia sprawimy, że do naszego organizmu zostaną dostarczone witaminy rozpuszczalne w tłuszczach ... powinien stać się jednym z głównych produktów w ...

dawno temu

"Mężczyzna z laserem. Historia szwedzkiej nienawiści", Gellert Tamas

... Ze względu na temat „Mężczyzna z laserem” jest książką fascynującą. Dostajemy nie tylko wnikliwy portret mordercy, ale i głęboki wgląd w szwedzkie społeczeństwo. Niestety, jest to również książka wyjątkowo nieudolnie napisana. ...

dawno temu

"Zabiłem Kennedy’ego", Manuel Vázquez Montalbán

... „Zabiłem Kennedy’ego” Manuela Montalbána to książka pełna absurdalnego humoru i głębokiej ironii. Spodoba się każdemu, kto lubi literaturę z fantazją i nie przepada za politykami. ...

dawno temu

Nowa książka Caroline Apovian

... . I faza trwa jeden dzień i polega na pobudzeniu spalania tłuszczu. II faza trwa sześć dni i ma na celu utrzymanie spadkowej tendecji wagi. Całość łączy się z minimum sześciogodzinnym snem w ciągu doby ...

dawno temu

Magnez w walce ze stresem

... używek, przede wszystkim alkoholu oraz picia kawy. Poziom magnezu obniża również stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych oraz spożywanie dużych ilości tłuszczów.   ... , przede wszystkim alkoholu oraz picia kawy. Poziom magnezu obniża ...

dawno temu

Nadmiar tłuszczyku na biodrach odbiera ci dobry nastrój? Dowiedz się, jak zwalczyć uporczywą tkankę tłuszczową!

... Nie ograniczaj się wyłącznie do jednego treningu 57884 Na podstawie badań naukowych wiadomo, że najlepsze rezultaty w postaci zwiększenia spalania tłuszczu, uzyskuje się poprzez połączenie treningów ...

dawno temu

Nie zmieniajmy Nepalu

... . W głębokim tłuszczu smażą się słodkie ciastka, masala teaserwowana w hotelu smakuje jak ambrozja, a palą w usta pierożki momozjadane na pierwszą kolację. 21767 Otaczają nas stare budynki z kolorowymi ...

dawno temu

Ryby w occie

... jest uzależniona od danego gatunku, miejsca występowania, a także stopnia skażenia danego środowiska. Marynowanie ryb jest jednym ze sposobów ich konserwacji. Obok smażenia, gotowania, smażenia lub pieczenia ... , ale także takie, które zostało ...

dawno temu

Efekt jo-jo - jak go uniknąć?

... tlenu. Bez niego nie będą mogły spalać tłuszczu. Dlatego musisz być aktywna fizycznie, staraj się dużo przebywać na świeżym powietrzu i wietrz mieszkanie. Przemiana materii będzie wtedy o wiele lepsza.   ...

dawno temu

Zdrowa dieta wegetariańska w pigułce

... zbilansowane posiłki powinny dostarczać odpowiednią ilość energii, białka pochodzenia roślinnego, węglowodanów, zdrowych tłuszczów, witamin i składników mineralnych. ... zbilansowane posiłki powinny dostarczać odpowiednią ilość energii, białka ...

dawno temu

Pochwała parówki

... Nie istnieje bardziej splugawione danie niż parówka. Gazety rozważają niekiedy procenty kurczaka w kurczaku, dietetycy przestrzegają, żeby nie przesadzać z tłuszczem. Parówka jest wyklęta, uchodzi ... z tłuszczem, przykładając do pizzy i ...

dawno temu

Jak zrobić perfekcyjne frytki?

... ), aby nieco zmiękły (ale się nie rozgotowały). Smażenie frytek 36528 Frytki z ziemniaków (a nie pulpy) smażymy w głębokim tłuszczu– najlepsza jest do tego frytura, którą można nabyć w sklepach typu Cash ... &carry oraz w niektórych marketach. ...

dawno temu

Pora na zmianę nawyków żywieniowych

... sobie zdrowe smaki kuchni ludowej: kasze gryczane, jęczmienne i jaglane, olej lniany, oliwę czy masło (nie zawierają utwardzanych tłuszczów trans). Dzieciom można je podawać gotowane z suszonymi owocami ...

+ Pokaż więcej