Piramida zdrowego żywienia

... . Spośród nich wybieramy 0–2 porcje dziennie. ,,0” oznacza, że nie musimy każdego dnia spożywać ich obowiązkowo, a tym bardziej wszystkich naraz. Powinniśmy wybierać np. rybę lub kawałek mięsa drobiowego ... danego dnia. Ryby morskie są źródłem ...

dawno temu

Odkrycia kulinarne i przygody kuchenne

... ), postanowiłyśmy z Martą same zrobić kolacje, a konkretnie kotlety z ziemniakami i sałatą. Akcja poszukiwania tłuczka do rozbijania kotletów zakończyła się fiaskiem, mimo to uparcie dalej plądrowałyśmy ... szafki. Ostatecznie Marta znalazła ...

dawno temu

Pierożki z ciasta francuskiego

... francuskiego potrzebujemy: 2 placki gotowego ciasta francuskiego,20 dag pieczarek,1 dużą cebulę,10 dag szynki,10 dag sera żółtego,sól,pieprz.Krok 1 Z uwagi na to, że ciasto francuskie jest gotowe do użycia ... , można zabrać się bezpośrednio do ...

dawno temu

Przez żołądek do serca! Czyli jak przyrządzić pyszne pierogi, dzięki którym rozkochasz w sobie każdego faceta!

... wykrajać w cieście koła. Składniki potrzebne na farsz: 600g białego sera, 300g pieczarek, 3 średnie cebule, 7 średnich ziemniaków, 50ml oleju roślinnego, łyżka śmietany, sól i pieprz. Składniki ...

dawno temu

Kurczak z brokułami, sposób na dobry obiad

... fasolki i wszystko gotuj 5 minut. Krok 5 Przełóż warzywa na patelnię z kurczakiem i podsmażaj przez chwilę. Krok 6 Możesz urozmaicić kurczaka z warzywami, dodajac pieczarki i paprykę. Krok 7 Kurczak z brokułami, czyli dobry obiad gotowy. ...

dawno temu

Skwierczące i pyszne – domowe zapiekanki

... Dla tych zaś, którzy są na diecie pozostaje nieco mniejsza porcja np. w formie minizapiekanki z kalafiorem, wędliną i pieczarkami – Dziś mam smaka na... Nie każdy z nas lubi jednak ziemniaki ...

dawno temu

Polędwiczki z jabłkiem w sosie szałwiowym

... Składniki: 2 łyżki mąki pszennej, 1 polędwiczka wieprzowa, 1 łyżka oleju, 1 czerwona cebula, 100 g pieczarek, 1 jabłko, 150 ml soku jabłkowego lub wytrawnego białego wina, 200 ml ... minutach zdejmij z patelni i odłóż na talerz. Czerwoną cebulę ...

dawno temu

Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

... , ¼ zielonej papryki, puszki kukurydzy, kaszy jaglanej lub pęczaku, 3-4 pieczarek, sosu chili, rozmarynu, czosnku, cebuli, soli, oliwy z oliwek.  Wlej do garnka wodę, a następnie osól ją ... i gotuj. Wsyp kaszę i gotuj pod przykryciem przez ...

dawno temu

4 potrawy wigilijne w nowym wydaniu, których nie może zabraknąć na twoim stole

... ). Wszystkie składniki połącz razem i polej domowym sosem przyrządzonym z łyżki octu balsamicznego połączonego z 4 łyżkami oliwy z oliwek, solą oraz pieprzem. Makaron w galarecie z pieczarkami 58409 ... Do tego przepisu wykorzystaj ugotowany ...

dawno temu

Kurczak ze śliwką owijany boczkiem

... Składniki: 4 filety z kurczaka, 16 śliwek suszonych, 30 dag boczku wędzonego pokrojonego w bardzo cienkie plastry, 50 dag pieczarek, 375 ml śmietanki 30%, 70 dag ziemniaków, zestaw ... Zalej filety z kurczaka śmietanką, wrzuć do nich pokrojone w ...

dawno temu

Kurczak po włosku, czyli gorące słońce w mroźny dzień

... . Pokrój cebulę w półplasterki. Jeśli masz małe pieczarki, to oprócz umycia nie musisz nic z nimi robić. Duże kapelusze wymagają natomiast pokrojenia na ćwiartki. Z papryki usuń gniazdo nasienne i pokrój ... ją w paseczki. Krok 3 Pora na ...

dawno temu

Obiad nasz codzienny

... po gotowaniu to były kolejne godziny. Kiedy babcia została sama, zapraszała wnuki na obiady. Po szkole trzeba się było u niej stawić i zaliczyć zupę hojnie doprawioną śmietaną, kotleta wielkości talerza ... siorbiąc pomidorówkę. Dziś ...

dawno temu

Czy rezygnować z kaszy podczas odchudzania?

... krupniku oraz innych zup, np. pomidorowej, grzybowej; nadaje się do przygotowania kotletów, placków oraz sałatek; dobrze smakuje w połączeniu z sosami mięsnymi i grzybowymi. Kasza jaglana - smakuje ... się jako farsz do warzyw, składnik zup ...

dawno temu

Mięso a dieta dziecka

... do przyswojenia. Jakie mięso dla niemowląt?Pierwsze mięso w diecie dziecka powinno być chude i delikatne. Rozpocznij od mięsa drobiowego, kurzego i indyczego. Wskazane jest również mięso z królika. Gdy malec ...

dawno temu

Zupa z krewetkami

... oryginalnemu smakowi wprawi w dobry nastrój. Czego więcej można oczekiwać od jedzenia? Przygotuj: pół pora250 g ziemniakówpół drobiowej kostki bulionowejoliwę3 plasterki wędzonego boczku100 g mrożonej ...

dawno temu

6 praktycznych wskazówek, dzięki którym stworzysz dla siebie odpowiedni plan żywieniowy!

... zarówno ryby, mięso drobiowe jak i czerwone mięso wołowe. W ten sposób dostarczysz do organizmu pełnowartościowe białko, a jednocześnie nie znudzisz się smakiem posiłków. Kontroluj wielkość ...

dawno temu

Pożegnaj efekt "pandy" - pozycja obowiązkowa: tusz wodoodporny na zimę

... i winylowa czerń koloru zapewniają rewelacyjny efekt. 40291 Który z nich wybieracie? Zdjęcia: Lancome, balticcompany.pl, Bourjois ...

dawno temu

Sekret sylwetki Jennifer Aniston

... Ingber. Aktorka podobno uwielbia ćwiczyć do swojej ulubionej muzyki. Aniston, kiedy tylko ma czas, wbiega na górę. Według niej i jej trenerki to rewelacyjny sposób na pozbycie się fałdek ...

dawno temu

Tenis to gra dla każdego

... w tenisa to rewelacyjna metoda na trzymanie siebie w ryzach, świetnej kondycji i dobrym zdrowiu. I to w każdym wieku. Według brytyjskiego lekarza Michaela Duncana warto od małego przyzwyczajać dzieci ...

dawno temu

Na dziś – kuchnia francuska

... , po czym dorzucamy ją do garnka na 5 minut przed końcem gotowania. Zupę tę jada się z pieczywem czosnkowym, lub z grzankami.   Królik z pieczarkami  1½ kg mięsa z królika,300g pieczarek,2 cebule,300ml ... , pieprz i przykrywamy garnek „na ¾”, ...

dawno temu

Talia Jennifer Aniston – ty też możesz taką mieć

... godziny wraz z trenerką Mandy Ingber. Aktorka podobno uwielbia ćwiczyć do swojej ulubionej muzyki. Aniston, kiedy tylko ma czas, wbiega na górę. Według niej i jej trenerki to rewelacyjny sposób ...

dawno temu

Biodegradowalny płaszcz przeciwdeszczowy z ziemniaków

... – jak zresztą i inne gadżety, które można znaleźć w tym oryginalnym, polskim sklepie internetowym. Dla przykładu: rewelacyjna solarna ładowarka Eagle – wreszcie nie trzeba jej sprowadzać zza oceanu ...

dawno temu

Pieczona cukinia

... potrzebowała: 1 cukinii,1 cebuli,5 pieczarek,oliwy z oliwek,soli,parmezanu,pieprzu.Sposób przygotowania: Cukinię dokładnie myjemy i po osuszeniu kroimy na niewielkie krążki. Cebulę oraz pieczarki obieramy ...

dawno temu

Kobiety nie angażują się w tworzenie Wikipedii

... , że pojawiły się nowe wątpliwości. Wiele osób zastanawia się co zrobić, aby zachęcić kobiety do aktywnego uczestniczenia w tworzeniu największej internetowej encyklopedii. Warto zauważyć jednak, że wśród mężczyzn także wskaźnik osób tworzących ...

+ Pokaż więcej