Dobieramy wiosenne spodnie do figury!

... także nie zdadzą w tym przypadku egzaminu, ale zwykłe, modne spodnie z podwyższonym stanem sprawdzą się na piątkę z plusem. Jeansy z podwyższoną talią odnajdziesz tej wiosny niemal w każdym butiku. Te spodnie ... to absolutny hit – są w stanie ...

dawno temu

Trening wspinaczkowy

... stylu. Poszczególne rodzaje wspinania wyrabiają w nas inne umiejętności. Buldering wyrabia w nas umiejętność planowania drogi oraz jej obserwowania i wyciągania wniosków. Wspinaczki OS zwiększają siłę ...

dawno temu

Wstrząs anafilaktyczny

... anafilaktycznego był egipski faraon Menes, który 4000 lat temuzmarł w wyniku użądlenia osy. Objawy charakterystyczne dla wstrząsu anafilaktycznego: świąd,pokrzywka występująca na całym ciele,podskórny ...

dawno temu

„Magiczne lata”, Robert McCammon

... o małpie, zwanej Lucyferem, choć Władca Odchodów byłby lepszym imieniem. Chodzi o inwazję os podczas niedzielnego kazania i o odwagę, żeby postawić się silniejszym dręczycielom, o pierwszą noc spędzoną ...

dawno temu

Jak podnosisz swoje dziecko?

... się nam we znaki. Żeby służył nam długo i zdrowo, trzeba wyrobić sobie kilka prawidłowych nawyków. Po pierwsze, jeśli podnosimy dziecko z podłogi, ugnijmy kolana i biodra, starając się, żeby plecy tworzyły ...

dawno temu

Racuchy z jabłkami - kalorie się nie liczą

... na pół godziny w ciepłe miejsce. 2. Rozczyn, a także roztopione masło, jajka i sól dodaj do mąki i wyrób pulchne ciasto. Odstaw je do wyrośnięcia. 3. Masz teraz chwilę, by zająć się jabłkami. Obierz ...

dawno temu

Alergia - prawie każdy ją ma

... atmosferyczne, domowe oraz jady owadów. Alergie oddechowe najczęściej wywołuje pył przemysłowy, kurz (roztocza), alergie skórne - ukąszenia owadów (osy, pszczoły) oraz światło słoneczne. Zmiany na skórze ...

dawno temu

Choruję na PCO, staram się zajść w ciążę. List do Ginekologa

... do ginekologa: os. II Pułku Lotniczego 50 m. 26 (VI p.) w Krakowie, telefon 12 647 57 92, monika@knapik-rybka.org.pl, www.knapik-rybka.org.pl Masz problem, wyślij do nas list z pytaniem do ginekologa: magda.trawinska@kafeteria.pl (z dopiskiem ...

dawno temu

Bolesne miesiączki. Czy to normalne? List do ginekologa

... ” na dobre. Tak samo jest z bólem. Jeśli czujesz, że się rozpoczyna, zażyj tabletkę, nie czekaj,  aż będzie bolało bardzo. Pozdrawiam Monika Knapik-Rybka Kontakt do ginekologa: os. II Pułku Lotniczego ...

dawno temu

Kapuśniaczki - doskonały dodatek do barszczu na sylwestra

... i mleko. 4. Wyrób ciasto na kapuśniaczki i pozostaw je do wyrośnięcia. 5. Pora na farsz do kapuśniaczków. Obgotujkapustę, odcedź ją i posiekaj. 6. Podsmaż kapustę na oleju razem z posiekaną cebulą ...

dawno temu

Zupa z lanym ciastem, czyli pomidorowa z kluseczkami

... . Gotuj na wolnym ogniu aż zgęstnieje. Krok 5 Pora na lane ciasto. Wbij jajko do kubka, dodaj do niego mąkę i szczyptę soli. Wyrób gładkie ciasto. Krok 6 Lane ciasto wlewaj do wrzącej zupy cienkim ...

dawno temu

Jak zrobić zacierkę?

... posiekanej natki pietruszki lub koperkusólpieprzKrok 1 Jak zrobić zacierkę? Zagnieć mąkę z jajkiem, 3 łyżkami wody i szczyptą soli. Wyrób twarde ciasto zacierkowe. Krok 2 Posiekaj ciasto nożem ...

dawno temu

Pizza wegetariańska - przepis palce lizać

... oliwy, szklankę wody i wyrób ciasto. Przykryj je i odstaw do wyrośnięcia. Krok 2 A teraz farsz do pizzy. Pokrój w plasterki cebulę oraz czosnek i zeszklij je na oleju. Krok 3 Pizza wegetariańska ...

dawno temu

Postaw sobie wyżej poprzeczkę w treningu – dwukilometrowy jogging

... możesz sobie zrobić krótką przerwę. Warto jednak, by podobne wyzwania podejmować regularnie i za każdym razem nieco zwiększać dystans. Nadprogramowe ćwiczenie na bieżni pozwoli Ci także wyrobić kondycję ...

dawno temu

Przepis na calzone

... je ściereczką i odstawić, żeby wyrosło.Ponownie wyrobić ciasto, a następie podzielić na kilka części, uformować kulę i rozwałkować.Do tak przygotowanych płatów ciasta nanosimy nadzienie ...

dawno temu

Ciabatta- przepis

... kolejności przygotowujemy roztwór wykonany z 10 gram drożdży i 300 ml wody. Następnie łączymy go z mąką i dokładnie mieszamy. Wyrobione ciasto wkładamy do miski, przykrywamy ściereczką i zostawiamy ...

dawno temu

Jak wyglądać i czuć się lepiej?

... sposobie poruszania się. Warto wyrobić sobie nawyk nakładania odżywczego balsamu kilkukrotnie w ciągu dnia zapewni delikatny, kuszący połysk warg a nie będzie sprawiał kłopotów z zostawianiem śladów ...

dawno temu

Ser z ludzkiego mleka – okropność czy kulinarna ciekawostka?

... nie mówić – ludzkie mleko to też mleko…a w ten sposób, przynajmniej się nie zmarnuje. Jak pomyślał, tak uczynił – teraz jego „wyrób z człowieka” można zjeść w restauracji (choć oficjalnie w podstawowym menu ...

dawno temu

Jak zadbać o paznokcie?

... , owoce i suplement skrzypu polnego (np. Skrzypovita, ok. 20 zł). Wyrób sobie nałóg zakładania gumowych rękawiczek do prac domowych. Zmywanie nawet w najlepszym płynie do mycia naczyń nie wpłynie dobrze ...

dawno temu

Czy można rozciągnąć pochwę? List do ginekologa

... referencyjnego, najlepiej tego gdzie była Pani diagnozowana. Pozdrawiam serdecznie Monika Knapik-Rybka Kontakt do ginekologa: os. II Pułku Lotniczego 50 m. 26 (VI p.) w Krakowie, telefon 12 647 57 92 ...

dawno temu

Trening kardio

... fitness. Ważne, aby ćwiczyć regularnie. Gdy dołożymy do treningu racjonalne odżywianie, efekty przyjdą same. Smukła i atrakcyjna sylwetka leży w zasięgu każdego z nas. Wystarczy trochę samodyscypliny i wysiłku, aby spełnić swoje marzenia o ...

dawno temu

Tajemnice zmysłowości

... talii. Zwraca się także uwagę na długie nogi, zadbaną skórę oraz twarz – również wypielęgnowaną, o łagodnych rysach i naturalnym wyglądzie. Atrakcyjność postrzegana jest także przez wiek, stąd ...

dawno temu

Jak schudnąć - 6 zdrowych porad

... , dodając kilka kilogramów w talii. Trzymaj się od nich z daleka. Jedzenie z błonnikiem Błonnik oczyszcza żołądek i organizm ze szkodliwych toksyn. Dzięki niemu będziesz czuła się syta bez dodatkowych ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

W jaki sposób nosić marynarkę damską, by zawsze wyglądać modnie?

... , całkowicie odmienia stylizację i proporcje ciała. Nogi się optycznie wydłużają, a w talii pojawia się cudowne wcięcie. Klasyka tak naprawdę broni się sama. Gwarantuje ponadczasową elegancję ...

+ Pokaż więcej