Co pobudza naszą kreatywność?
... . To między innymi robienie biżuterii, malowanie czy lepienie w glinie. Pomaga to oderwać się od codzienności i rutyny. W zależności od wprawy, humoru, zamierzeń mogą wyjść bardzo ciekawe prace ...
Kawior na paznokciach
... lepiej się trzymał. Możemy też wybrać zwykły matowy lakier w jasnym kolorze na przykład beżowym. Malujemy paznokcie i końcówką pędzelka lub specjalnym przyrządem nakładamy nasz kawior delikatnie ...
Czterdziesiąt lat i dylemat
... naukowego) zwierzył mi się ostatnio, że chciałby wyjechać do jakiegoś motelu czy na farmę na pustkowiu, np. w Stanach czy w Skandynawii, i przez kilka miesięcy malować białą farbą kilkadziesiąt kilometrów ...
Jak zwiększyć szansę na trwały związek
... O związek trzeba dbać od samego początku, umieć iść na kompromis, a przede wszystkim starać się, by ciągle być atrakcyjnym dla małżonka. Żona przestaje się malować, nie dba o siebie, po domu chodzi ...
Jak rozpoznać uzdolnione dziecko?
... , języki) lub/i zestaw umiejętności sensomotorycznych (m.in. malowanie, taniec i sport). Cechy uzdolnionego dziecka Podczas gdy IQ i inne tego typu wskaźniki mogą pomóc w zidentyfikowaniu zdolności ...
Dziecko podczas podróży nie musi się nudzić!
... filmów z podróży. Gdy maluch zacznie się nudzić, tablet dostarczy mu wielogodzinnej rozrywki – będzie on mógł czytać, malować, rozwiązywać łamigłówki czy oglądać bajki. Sprawdzonym sposobem na nudę ...
Z czym kojarzy ci się jesień?
... malowało się lub wyklejało wizerunek jeża, który dodatkowo zawsze niósł na swoim grzbiecie jabłko. Właśnie jesienią można spotkać jeża wędrownika. Z deszczowymi dniami – trzeba się już nastawić ...
Miłe propozycje dla mamy
... biżuterii, lekcja konnej jazdy, seans jogi, malowanie na jedwabiu, szkoła decoupage’u, trening samoakceptacji? To tylko niektóre propozycje. Podczas codziennego spaceru z pociechą zajrzyj ...
Dwadzieścia minut dziennie, ale codziennie
... i słuchowiska, czyli książki czytane. Malec może zajmować się zabawą, malowaniem, gdy w tle słyszy opowiadanie. Oczywiście nic nie zastąpi bajki na dobranoc, czytanej przez mamę lub tatę. Zatrzymajmy ...
Letnie porady dla urody
... . Na twarz, na noc możesz nałożyć krem z cynkiem. Makijaż1.Mniej znaczy więcej! Nie przesadzaj z malowaniem się. Ładną opaleniznę podkreśli złoty cień do powiek. 2.Uwydatnij kości policzkowe odrobiną ...
Stopy po zimie
... zapalenie. Można zastosować także dostępne w aptece, bezpieczne płyny do usuwania odcisków. Płynem dwa lub raz dziennie malujesz odcisk, który po pewnym czasie sam odpada. Postaraj się zamienić buty ...
Joga w ciąży
... skupiaj się na oddechu. Połóż się na podłodze i rozluźnij mięśnie miednicy i brzucha. Głęboko oddychaj nosem, a powietrze wypuszczaj ustami. Powinna pracować przepona, a nie klatka piersiowa. Pozycje ... , a wydychaj ustami. Pomyśl o tym, jak ...
Maseczki peel-off
... ? Przed nałożeniem żelu, należy dokładnie oczyścić twarz. W tym celu zrób peeling, opłucz i osusz skórę twarzy. Następnie rozprowadź równomiernie maseczkę na twarzy, omijając okolice oczu, ust i zachowując ... przypraw olejkiem eterycznym, ...
Zmarszczki - efekt starzenia się
... wcześniej) i są to zmarszczki mimiczne w okolicach oczu („kurze łapki”) na czole, między brwiami i w okolicy ust (zwłaszcza u osób palących papierosy). Około 40 roku życia pojawiają się zmarszczki ... grawitacyjne, takie jak bruzdy ...
Stylizacje sylwestrowe
... dopasować do stylizacji: do pin-up pasują„kocie” oko i karminowe usta, choć można nieco zaszaleć z makijażem, stylizacja à la „Dynastia” aż prosi się o złote powieki i lśniące, różowe usta, a grecka bogini zakwitnie w odcieniach beżu, brązu i ...
Jak poprawić odporność przed zimą?
... , a następnie założyć grube skarpety. Na kolację zjedzmy kanapkę z ząbkiem czosnku i wypijmy herbatkę z czarnego bzu. Zaflegmienie Przy przeziębieniu pojawia się katar, kaszel, a także zaflegmienie gardła ...
Spowolniony metabolizm
... . - Gwałtowne obniżenie ilości spożywanych kalorii jest swego rodzaju sygnałem ostrzegawczym dla naszego ciała, że nastają „ciężkie czasy”. W sytuacji, gdy zjemy więcej niż w danej chwili jest potrzebne ...
Alkohol działa toksycznie na organizm kobiety
... alkoholu ma nie tylko wpływ płeć, ale również wiek, masa ciała, stan psychofizyczny a nawet zjedzony pokarm. 26037 Zaraz po wypiciu alkohol wchłaniany jest przez krew i rozprowadzany po całym ...
Kilka sposobów zdrowego odżywiania
... . Zjedzenie jabłka czy ananasa daje nawet minusowy bilans kaloryczny, gdyż organizm musi spalić więcej kalorii, aby je strawić. 27327 Do zdrowego odżywiania należy wprowadzić przyprawy takie jak: kurkumę ...
Jak pozbyć się uzależnienia od kofeiny? Sprawdzone sposoby!
... już nie pijemy kawy. Popołudnia w pracy często pozbawiają nas energii i powodują ogólne rozbicie. Jak sobie z tym poradzić? Wystarczy zjeść tosta z masłem orzechowym lub garść migdałów. Są to produkty ...
Jak sobie radzić z niedzielnym stresem?
... posprzątać nasz pokój, koncentrując się dokładnie na wszystkich czynnościach. Dzięki temu uporządkujemy swoje myśli i plan działania na nowy tydzień. Z takim nastawieniem załóżmy ulubione ubranie, zjedzmy ...
Proste sposoby na nudności ciążowe
... mies i ciast. Po przebudzeniu nie należy gwałtownie się „zrywać”. Dobrą metodą jest zjedzenie w łóżku sucharka, herbatnika lub płatki kukurydziane. Chwilę poleżeć po takiej przekąsce i spokojnie wstać ...
3 proste metody pieczenia jabłek
... , jednak przeważnie będzie gotowe po 1,5-2 minutach. Zjedz je na ciepło lub postaw na stole jako słodką przekąskę. Jabłko z garnka Przy pomocy zwykłego garnka przygotować możesz pyszne masło jabłkowe lub mus ...
Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?
... w domu. Pomocna może okazać się także energetyczna playlista idealna do ćwiczeń kardio. Motywacja do biegania na powietrzu Przygotuj ciepły posiłek… który zjesz po powrocie. Nic nie motywuje ...