Chroniczny brak czasu i zdrowy styl życia nie muszą się wykluczać!

... , co wybierzesz? W wolnej chwili przygotuj się na nadchodzący tydzień – zrób większe zakupy, posiekaj warzywa i przygotuj sobie gotowy posiłek, który tylko wyciągniesz z lodówki i zjesz ze smakiem. To samo ...

dawno temu

Porady dla początkujących biegaczy

... . Na 30 minut przed treningiem zjedz mieszankę białek i węglowodanów, unikaj jednak produktów ciężkostrawnych, które mogą wywoływać skurcze.  ...

dawno temu

Szybkie śniadanie

... , dla tatusia. Niech skosztuje pyszności przygotowanych przez potomka. Wersja skrócona – aby zachęcić dziecko do zjedzenia kanapek, namaluj na nich ketchupem uśmiechnięte buzie. Ten miły dodatek z pewnością przypadnie najmłodszym do gustu.  ...

dawno temu

Dieta przy zatruciu pokarmowym

... i nudności, na dłuższą metę nie należy rezygnować z posiłków. Wbrew powszechnym opiniom głodówka w czasie zatrucia pokarmowego nie jest wskazana. Już drugiego dnia warto podjąć próbę zjedzenia pięciu ...

dawno temu

Zespół dnia następnego

... , drażliwość - oto tylko niektóre objawy zatrucia alkoholowego czyli kaca. Jak mu zapobiec i jak z nim walczyć?Przed wyjściem Kaloryczny posiłek zjedzony przed imprezą spowolni wchłanianie się alkoholu ...

dawno temu

Sposoby na kaca

... . Po pierwsze, nie pij na pusty żołądek, bo organizm wchłania wtedy więcej alkoholu. Zanim sięgniesz po kieliszek zjedz coś tłustego, może być kanapka ze smalcem, sardynki w oleju lub dwie łyżeczki ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki z twarogiem

... sprawdza się stara zasada, że najlepsze jest to, co najprostsze. Sama się przekonaj. Przygotuj: ziemniaki (tyle ile zjesz)przyprawę do ziemniakówpieprzsólbazylięoreganopaprykę słodką i ostrąoliwę ...

dawno temu

Jak wygląda cesarskie cięcie?

... cięciu jest dłuższy nić w przypadku zwykłego porodu – ok. 5 dni. Znieczulenie przestaje działać po kilku (maksymalnie 12) godzinach. Pierwszy posiłek możesz zjeść dopiero po dobie od operacji. Będziesz ...

dawno temu

Czy wiesz, jak skutecznie schudnąć?

... . Krok 5 W zeszycie zapisuj wszystko co zjadłaś w ciągu tygodnia. Nie zapominaj o podjadaniu, przekąskach i dokładkach. Później przeanalizuj swój sposób odżywiania. Może wystarczy, że zrezygnujesz ...

dawno temu

Marzysz o szczupłej sylwetce? Poznaj 5 sprawdzonych sposobów, dzięki którym szybko zrzucisz nadwagę!

... dodawać żywność, stanowiącą bogate źródło tego składnika. Może tym razem zjesz na śniadanie jajka z kromką pieczywa? 226 ...

dawno temu

Syndrom chińskiej restauracji – mit czy fakt?

... ? Syndrom chińskiej restauracji, to zbiór objawów, które następują rzekomo po zjedzeniu posiłku w chińskiej restauracji. Do objawów tych należą: duszności, zaczerwienienie twarzy, ból głowy, nadmierne ...

dawno temu

Dieta paleo

... strączkowe (przecież w końcu wpadł na pomysł aby je udomowić i wymyślił rolnictwo) i jadł każdy możliwy do zjedzenia kawałek mięsa zwierząt, które upolował. Z całą pewnością nie trzymał się diety i tłuste ...

dawno temu

Wygraj walkę ze zbędnymi kilogramami

... i owoce zamknięte w kapsułce Jedz dużo warzyw i owoców – tak brzmi jedno z przykazań zdrowego odchudzania. Jednak na co dzień niemożliwie jest zjedzenie 10 kg jabłek czy 4 kg szparagów ...

dawno temu

STABILIZACJA WAGI PO ODCHUDZANIU

... posiłki niż masz zjeść dodatkowo np. kawałek pizzy. Oczywiście nie zwiększaj porcji węglowodanów (makaron, ryż, kasza), a raczej produkty bogate w błonnik i białko, zdrowe tłuszcze. Wybieraj produkty jak najmniej przetworzone. Joanna Wasiluk ...

dawno temu

Impresje z wycieczek zorganizowanych

... : „Excuse me, how long will we stay here?” (Przepraszam, jak długo tu zostaniemy?). Z ust kierowcy pada odpowiedź brzmiąca jak rytmiczne uderzanie piłki o ścianę. Kanadyjka robi skupioną minę, najwyraźniej ... szukając w obcych dźwiękach znanego ...

dawno temu

Co zabrać do porodu?

... ,jednorazowa maszynka do golenia (niekiedy rzeczy te są zapewniane przez szpital),pomadka ochronna do ust (podczas porodu usta kobiety szybko wysychają – pomadka przyda ci się, żeby zmniejszyć dyskomfort ...

dawno temu

Szałwia lekarska

... preparatów. Szałwia zaliczana jest do ziół, które mogą spowodować poronienie oraz powodujących zmniejszenie laktacji. Na co pomaga szałwia?Uśmierza ból gardła. Płukanie ust naparem z szałwii ... i rozdrobnionej szałwii. Wsyp je do szklanki i ...

dawno temu

Wyroluj zmarszczki

... naturalne podniesienie powiek i kącików ust, a także redukcja zmarszczek wokół powiek i nad ustami Zabieg można stosować na delikatną i cienką skórę, dzięki czemu wzmocni się. Jednocześnie ranki gojąc ...

dawno temu

Brama dla bakterii

... pojawia się osad. Źledopasowane uzupełnienia protetyczne to także częsta przyczynagromadzenia się bakterii w ustach. Jeżeli w jamie ustnej powstanie stan zapalny, pojawią się obrzęki ikrwawienia ... wojnę bakteriom: regularnie myj zęby,czyść ...

dawno temu

Kolory dla blondynki

... uzyskamy efekt maski. Na co dzień lepiej będzie, gdy użyjemy cielistych cieni do powiek i tylko delikatnie podkreślimy rzęsy granatowym albo brązowym tuszem. Jeżeli natomiast chodzi o usta, dobrze ... . Pamiętaj jednak o tym, by decydując się na ...

dawno temu

Chemia zakochania

... , ale noradrenalina, która zwiększa częstość akcji serca. Hormony powodują również, że twoje usta stają się suche - co wyjaśnia, dlaczego nawet najbardziej pewni siebie ludzie stają się onieśmieleni ... w towarzystwie osoby, na której im zależy. ...

dawno temu

Dziecko przeklina

... przyjemność. Dlaczego? Kluczowa jest reakcja dorosłych. Dziecko dąży do zwrócenia na siebie uwagi wszelkimi sposobami. Wulgarne wyrazy będą padać z ust dziecka tak długo, jak długo będą wpływać ... poszuka sposobności, by zwrócić i jego uwagę. ...

dawno temu

Nadmierne ślinienie u niemowląt

... , za sprawą których proces trawienia pokarmu rozpoczyna się już w ustach. Kiedy wzmaga się ślinienie u niemowląt?Pomimo tych istotnych funkcji, wzmożona produkcja śliny budzi niepokój. Wyciek śliny ... ci nic innego jak naszykowanie branek na ...

dawno temu

Konturowanie twarzy na sucho. Sprawdzony sposób na delikatne wykończenie makijażu

... przy kącikach ust. Im bliżej warg, tym mniej kosmetyku, aby zapobiec sztuczności. Następnie konturowanie na sucho przeprowadzaj na kości żuchwy czy górnej części czoła – to miejsca doskonałe ... się ze strefy T oraz kości policzkowych i ...

+ Pokaż więcej