4 najczęstsze oszustwa spożywcze
... Każdy z nas chciałby jeść zdrowo i dobrze. Sklepowe półki uginają się od różnorodnych towarów, a ich producenci przekonują nas o wyższości swojego produktu nad innym. Ładne opakowanie, dobra cena i duża pojemność – to wszystko skłania nas do ...
Seplenienie u dzieci
... Seplenienie to wada wymowy występująca dość często u małych dzieci. Jeśli twoja pociecha jest już w wieku przedszkolnym i nadal ma problemy z prawidłowym artykułowaniem takich zgłosek, jak: „sz ... ”, „cz”, „s”, „c”, „ś”, „ć”, „dź”, „dż”, „ż” – ...
Joga, wyjątkowy sposób na harmonię
... Historia jogi sięga 2500 lat p.n.e. Jest to metoda jednoczenia ciała, umysłu i ducha. W Europie najczęściej przybiera postać ćwiczeń fizycznych, oddechowych, medytacji, nauki koncentracji ... oraz technik relaksacyjnych. Dzięki niej nie tylko ...
Noworodek wymiotuje po jedzeniu
... Wymioty u noworodka zawsze należy traktować poważnie. Bagatelizowanie problemu może być poważne w skutkach. Oczywiście nie ma co wpadać w panikę. Jednak ze względu na szybkie odwadnianie się maluszków, przy częstych i obfitych wymiotach należy ...
"Gwiezdne wojny: Część Trzecia. Zemsta Sithów", reż. George Lucas
... Zdecydowanie najlepsza z „nowych” części gwiezdnej sagi, prawdziwa gratka dla fanów fanatycznych. W części trzeciej można zobaczyć m.in. upadek Zakonu Jedi, narodziny Galaktycznego Imperium ... atmosferę swojego cyklu z jego walką dobra ze złem, ...
Jak pozbyć się chomika
... Aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, decydujemy się często na zmianę diety i ćwiczenia na siłowni. Nie zawsze jednak udaje się osiągnąć oczekiwane rezultaty, zwłaszcza jeśli chodzi o tzw. chomiki – czyli tłuszcz na podbródku. Warto wtedy wesprzeć ...
Matura z angielskiego: Poćwicz razem z nami! (2)
... Zapraszamy do rozwiązywania ćwiczeń, które przygotowaliśmy specjalnie dla was. Dziś stosowanie struktur leksykalno-gramatycznych z poziomu rozszerzonego. ... Zapraszamy do rozwiązywania ćwiczeń, które przygotowaliśmy specjalnie dla was. Dziś ...
Jak czytać przepisy – praktyczny poradnik, cz. I
... Gotowanie nie jest proste. Znaczy się jest, ale nie jest. Tak jakby... Krótko mówiąc jest w nim dużo pułapek. I mówię nie tylko o gorącym oleju. Każdy przepis ma swoją „pułapkę”, swoją trudną część ... . I, niestety, z reguły jest to sposób ...
Cellulit na udach i pośladkach – jaki zabieg wybrać?
... Statystyki mówią, że zaledwie kilka procent kobiet nie ma cellulitu. Nie zawsze jest on widoczny, ale jeśli nie podejmiemy próby usunięcia go, to prawdopodobnie rozwinie się i uwidoczni w postaci zagłębień w skórze. W jaki sposób powstaje ...
Detoksykacja - wewnętrzne sprzątanie organizmu
... poczujemy się lekko, zdrowo, poprawie ulegnie cera i nasza sylwetka. By wspomóc wewnętrzne oczyszczanie warto zastosować również zewnętrzne w postaci aktywności ruchowej. Źródło: Newseria Lifestyle ...
Koślawe kolana u dzieci
... dociskaj ugięte kolano w dół. Powtórz ćwiczenie z drugą nogą. 3. Usiądź po turecku i delikatnie rozpychaj kolana. Przy koślawości należy unikać siadu klęcznego, w którym często dochodzi do rozłożenia ud na zewnątrz. ... . Przy zwartych i ...
Jak szybko schudnąć?
... . Bardzo często wydaje nam się po prostu, że ćwiczenia, które tak nas męczą, nie działają. Sprawia to, że znów się poddajemy i ze szczupłej sylwetki nici. Drogie Panie, potrzeba cierpliwości i postępowania według określonych reguł. ... . Bardzo ...
Jak często prać ręczniki, pościel i piżamę? "To prawdziwe siedlisko bakterii"
... Pościel, ręczniki i piżamy to tekstylia codziennego użytku i prawdziwe siedlisko bakterii. Jak często należy je prać? Ręczniki najlepiej prać raz w tygodniu, w okresie letnim najlepiej co trzy dni ...
Uzależnienie od sportu
... Sport to zdrowie i przyjemność, pod warunkiem jednak, że nie zamienia się w uzależnienie. Ćwiczenia ponad siłę, które często idą w parze z braniem sterydów, stają się nałogiem, niszczą nie tylko zdrowie, ale też związki, życie rodzinne i ...
Pochwal się ramionami
... Nie możesz zdobyć się na założenie wyciętego topu, czy sukienki na ramiączkach? Skorzystaj z naszych rad a w ciągu kilku tygodni obwisłe ramiona przestaną być problemem! Zastanawiałaś się może, czemu ramiona tak łatwo tracą jędrność i często ...
Ćwiczenia z optymizmu
... . No właśnie - włączam rezerwę zdrowego rozsądku, dlaczego niby mam się zachowywać jak osioł pesymista? A z czego masz się cieszyć? – dopytuje mnie część mej świadomości sympatyzująca z Kłapouchym ...
Jak często powinnaś myć twarz?
... Spytasz, co trudnego może być w myciu twarzy? Otóż, zbyt częste lub zbyt rzadkie wykonywanie tej czynności może prowadzić do przesuszenia, podrażnienia skóry lub trądziku. Dlatego tak ważne ... o bezpiecznym demakijażu oczu. W przypadku cery ...
Ból kręgosłupa w ciąży
... Ból lokalizujący się w dolnej części pleców dokucza ponad połowie ciężarnych. Kobiety w ciąży najczęściej skarżą się na bóle w kręgosłupie między 5 a 7 miesiącem ciąży. Nie jest to regułą, gdyż bóle ... ciała. Garbienie się i kulenie pleców nie ...
Praca nad emocjami cz.4
... "Pracy nad emocjami". KAŻDY ZNA STRACH Celem ćwiczenia jest nadanie formy strachowi, poznanie strachów innych osób oraz zaakceptowanie strachu jako „normalnego” uczucia. Przygotujcie siędo ...
Stres przed randką
... ? I dlaczego podczas wspólnej kolacji mężczyzna często przestawia kieliszek z winem z miejsca w miejsce i unika kontaktu wzrokowego? A kobieta ciągle poprawia sukienkę i grzywkę? No cóż, wszystko wskazuje na to, że obydwoje są mocno ...
Butelkowy niezbędnik, czyli co jest niezbędne przy karmieniu butelką? cz.2
... W części drugiej niezbędnika butelkowego opiszemy rzeczy, które w dużej mierze ułatwiają życie mamom, które karmią maluszki butelką. ... W części drugiej niezbędnika butelkowego opiszemy rzeczy, które w dużej mierze ułatwiają życie mamom, ...