Przetrwanie na obcasach
... stopy ćwiczeniami. Przydadzą się tutaj małe piłeczki lub monety, które będziesz się starała chwycić za pomocą stóp. Buty też powinny być odpowiednio przygotowane do wyjścia. Jeśli są za ciasne ... nie wybieraj bardzo wysokich obcasów, bo ...