Zadbaj o biust w czasie ćwiczeń! Poznaj 3 wskazówki, dzięki którym wybierzesz najlepszy biustonosz sportowy

... wówczas dodatkowo wyposażony we wkładki, które optycznie powiększają piersi. Biustonosz z materiału odprowadzającego pot 57145 Jeśli kochasz intensywne ćwiczenia, to na pewno jesteś zlana potem ...

dawno temu

Z awokado i jogurtem najszybciej zrzucisz zbędne kilogramy

...  - to nawet o 30% mniejszy brzuch. Zdecydowanie warto więc mieć zapas i regularnie je spożywać. Właściwości zielonej herbaty znane są już od wieków. Potwierdzają je zaś analizy, opublikowane niedawno ...

dawno temu

Jak się pozbyć boczków?

... , jest pozostałością po ciąży lub po prostu stanowi wynik zaniedbań. Walka z „boczkami” nie jest niestety łatwa, ale przy odrobinie systematyczności, wysiłku i cierpliwości można stopniowo, ale skutecznie się ich pozbyć. Jakie ćwiczenia ...

dawno temu

Pilates w ciąży

... Ciąża to taki czas w życiu kobiety, w którym musi prowadzić zdrowy tryb życia i dbać o siebie w szczególny sposób. Jednym z elementów składających się na zdrowy tryb życia są ćwiczenia fizyczne ... ćwiczeń pilates na brzuch. Rozciągnięcie i ...

dawno temu

Siłownia czy sala tortur?

... w reklamie „nie musisz nic robić, maszyna to zrobi za ciebie”. Możliwe było robienie na drutach podczas „ćwiczeń”. Zobaczcie jak dbały o sylwetkę nasze prababki. ... identyczne! Czy to nie straszne? Lans w siłowni w latach czterdziestych był ...

dawno temu

Każdy ma jakiegoś bzika...

... albo muzyczny lub zmuszać go do wielogodzinnych ćwiczeń tanecznych, „bo już zapłaciliśmy za cały rok z góry i nie możesz teraz zrezygnować". ... … Każdy jakieś hobby ma – być może pamiętamy tę piosenkę z naszego dzieciństwa. Od kiedy można ...

dawno temu

Pokonaj stres naturalnie

... sposobami redukcji stresu jest tak duże. Do najczęściej wymienianych należą: spacery na łonie natury, lekka rozrywka (na przykład w postaci komedii), ćwiczenia fizyczne i masaże. ... sposobami redukcji stresu jest tak duże. Do najczęściej ...

dawno temu

Joga dla początkujących

... Coraz częściej joga wita nas w klubach fitness czy szkołach tańca, jako jedne z dodatkowych zajęć. Ćwiczenie jogi pozwala się bowiem zrelaksować i nabrać wewnętrznego spokoju ... . Ale nie tylko, bowiem joga ma również dobroczynny wpływ na ...

dawno temu

Większa pupa zdrowsza niż myślisz

... Tkanka tłuszczowa w dolnej części naszego ciała produkuje hormony, które chronią przed niektórymi chorobami. Trochę kochanego tłuszczyku w okolicy bioder i ud może mieć zbawienny wpływ na zdrowie, jako że chroni nas przed schorzeniami, sugerują ...

dawno temu

Ola Szwed pokazała jak ćwiczy z narzeczonym! DWA MIESIĄCE po porodzie

... Ćwiczenia z kijkiem od szczotki, bieg na bieżni, przysiady i podciąganie na drążku. Ola Szwed pokazała w TVP, jak wspólnie ze swoim narzeczonym Krzysztofem Białkowskim trenuje po porodzie i dzięki ... jakim ćwiczeniom wróciła do formy.  Minęło ...

dawno temu

3 sukienki z ludzkich włosów

... blond. Sukienka z ludzkich włosów miała wykonaną dolną partię. Za projekt sukienki odpowiadała firma Artidjana Company.   Druga sukienka to projekt z 2008 roku. ... w kolorze blond. Sukienka z ludzkich włosów miała wykonaną dolną partię. Za ...

dawno temu

Gorączka i ból brzucha objawami infekcji

... poważniejszych dolegliwości. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem "Gorączka i ból brzucha u dziecka", z którego dowiesz się więcej na ten temat. ...

dawno temu

Lepiej zapobiegać niż leczyć – płaskostopie u dzieci

... Płaskostopie  to zniekształcenie stopy. Spowodowane jest najczęściej nadmiernymi i długotrwałym obciążeniem stóp przy jednoczesnym osłabieniu mięśni i więzadeł. Konieczne jest obserwowanie stóp u dzieci i częste ich ćwiczenie .  ... u dzieci i ...

dawno temu

Kilkadziesiąt kalorii mniej każdego dnia

... jadłospisu żeby pozbyć się tej brzydkiej fałdki na brzuchu. Oto sposób, który pozwoli ci zjeść od kilkunastu do kilkudziesięciu kalorii mniej. ... jadłospisu żeby pozbyć się tej brzydkiej fałdki na brzuchu. Oto sposób, który pozwoli ci zjeść od ...

dawno temu

Następne dziewięć miesięcy - jak wrócić do figury po porodzie?

... : zagojeniu się krocza lub rany po cesarskim cięciu, obkurczeniu macicy. I tak w tym okresie kobiety tracą sporo na wadze: nie ma już dzidziusia w brzuchu, łożyska, organizm przestaje magazynować wodę ... w łagodnym trybie. Czwarty i piąty ...

dawno temu

Ćwicz z króliczkiem Playboya

... muszą wyglądać idealnie. Jak one to robią? Na pewno sporą zasługą są ich prywatni lekarze odpowiadający za ich wygląd od strony chirurgicznej. Nie bez znaczenia są także ćwiczenia. Kendra, najmłodsza ... trening będący połączeniem boksu i ...

dawno temu

Pozbądź się tkanki tłuszczowej bez konieczności wykonywania ćwiczeń!

... Wylewasz z siebie litry potu podczas ćwiczeń fizycznych i przestrzegasz diety, jednak w obrębie niektórych obszarów ciała tkanka tłuszczowa jest wyjątkowo oporna i nie możesz jej zredukować? Idealnym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czujesz ból w podbrzuszu? Zobacz, co może być jego przyczyną

... Podbrzusze to obszar obejmujący dwa dolne kwadranty jamy brzusznej, czyli tę część brzucha, która znajduje się poniżej umownej poziomej linii wytyczanej na wysokości pępka. Ból w tych okolicach może być objawem różnych dolegliwości pochodzących ...

dawno temu

6 zaskakujących znaków świadczących o tym, że się przejadasz... i wcale nie chodzi o nadwagę

... Zwykle nie zdajemy sobie sprawy z tego, że się przejadamy, dopóki nie poczujemy pełnego brzucha i niemożności podniesienia się od stołu. Uczucie to, szczególnie często towarzyszy nam w czasie świąt ... nie jest ostra) najlepiej powoli kończyć ...

dawno temu

4 powody, dla których kochamy zumbę!

... Jeżeli zawsze chciałaś zapisać się na zajęcia taneczne, jednak posiadasz dwie lewe nogi, pomyśl o zumbie. Jest to forma tanecznych ćwiczeń kardio, dzięki którym z uśmiechem na ustach stracisz mnóstwo kalorii. Dowiedz się, dlaczego warto ...

dawno temu

Umięśnione łydki

... ćwiczeń gimnastycznych. Kobiety o figurze jabłka muszą poświęcać wiele czasu na trenowanie mięśni brzucha, ponieważ to jeden z głównych defektów ich sylwetki. Z kolei panie posiadające talię osy ... i zdrową dietą, która nie tylko będzie ...

dawno temu

Co to jest ułożenie płodu?

... Z podnieceniem oczekujesz kolejnego USG, bo wreszcie dowiesz się, jakiej płci jest twoje maleństwo. Okazuje się jednak, że maluszek chce potrzymać rodziców w niepewności, układając się… pupą do brzucha i ekranu. Dlaczego dziecko tak się układa? ...

dawno temu

Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu

... Uwielbiasz ćwiczenia, bo dzięki nim masz energię, dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej strony jednak podczas ... objawy mogą być też pyłki lub zimna pogoda. ...

+ Pokaż więcej