![](http://m.kafeteria.pl/fotolia-9530598-subscrip-b0e2cc9,312,208,1,0.jpg)
Ćwiczenia w czasie ciąży
... stopy ze sobą i delikatnie przysuwaj złączone pięty do krocza. Licz do pięciu i rozluźnij nogi. Powtórz to ćwiczenie 5 razy. Wyciąganie – przyjmij pozycję „kota”, tj. klęknij na kolanach, a dłońmi ... i nogę. Powtórz to ćwiczenie 5 razy. ...