... Twoje dziecko poszło do żłobka albo zostało z opiekunką, a Ty wracasz do pracy po urlopie macierzyńskim lub wychowawczym. Bez względu na to, czy rozpaczasz, czy z ulgą wychodzisz z domu, przeczytaj kilka naszych porad, żeby wszystkim ułatwić ten ...
... Najnowsze badania dowodzą, że osoby pracujące spędzają ponad 70 proc. dnia pracy, siedząc. Okazuje się, że jest to zgubne nie tylko dla naszej wagi, ale także może przyczyniać się do powstania cukrzycy oraz problemów z sercem. ... Najnowsze ...
... Polski rynek pracy, zarobki i formy zatrudnienia to temat rzeka. Lekko nie jest, więc lubimy narzekać, ale i… współczuć innym – mimo wszystko nie chcemy myśleć o sobie, że mamy najgorzej. Sporo ... emocji i kontrowersji wzbudzają korporacje. Żal ...
... W maju tego roku moja klasa licealna obchodziła dziesięciolecie matury. Niezręcznie wyszło, że tyle paplałam o swojej pracy, kilka tygodni po zjeździe pracę straciłam. Wysłałam maila ... „do wszystkich” z klasy z prośbą o pilną pomoc, dołączyłam ...
... Wielu Polaków nie zważając na gorączkę, katar, paskudny ból głowy chodzi do pracy. Prawie 70 proc. osób pojawia się w pracy mimo choroby, nawet jeśli jest to schorzenie zakaźne. Uważają, że nie mogą sobie pozwolić na zwolnienie, bo stracą ...
... Kilka godzin dziennie w pracy wymaga od ciebie energii i siły. W czasie przerwy powinnaś zjeść pożywny posiłek, który zapewni ci nie tylko uczucie sytości, ale również skutecznie zastąpi banalne ... kanapki. Sałatka do pracy jest tego świetnym ...
... Relaks w pracy. Brzmi absurdalnie? Nie musi tak być! To, że nie masz warunków, by zdrzemnąć się w ramach godzin pracy, nie oznacza, że musisz być spięta i zestresowana przez cały dzień. Zobacz ... , jak w kilka minut, nie wstając z krzesła, ...
... Stresujący tryb pracy, nieregularne posiłki, dużo obowiązków i mało czasu na odpoczynek. Osoby z cukrzycą powinny szczególnie uważać. Taki sposób pracy jest niezdrowy dla każdego - bardzo ...
... W poprzednim artykule naszego cyklu Praca nad emocjami u dziecka propozycją zabawy z emocjami była wizualizacja przyrody. Dzisiaj wykorzystamy do tego zwierzęta. ... W poprzednim artykule naszego cyklu Praca nad emocjami u dziecka propozycją ...
... W pracy spędzamy sporą część naszego życia i nic dziwnego, że zdarzają nam się wpadki. Jak sobie z nimi radzić? Jak nie nadwyrężyć własnej reputacji? A przede wszystkim jak wyjść z całej sytuacji z twarzą? Przedstawiamy kilka wskazówek, które ...
... duszy. Byłam głupia. Zawsze szukałam mężczyzny przeciętnego. Nie pijaka i nie królewicza. Takiego, kto ma lepszy pomysł na chandrę niż wyjazd na narty do Austrii czy na zakupy do Paryża, to nie moje światy. Akceptującego normalność i zwyczajność ...
... Jeśli szukasz pracy, dobrym pomysłem może się okazać opieka nad osobami starszymi w Niemczech. To zajęcie już od dawna cieszy się wśród Polek popularnością, a dużo ofert pracy i proste do spełnienia ... wymagania sprawiają, że jest to praca, ...
... Mamy mają różne sposoby, na to by wybrać wózek 3w1, który najlepiej spełnia ich oczekiwania. Szukają rady u znajomych, sprzedawców lub opinii w Internecie. Każda z tych metod ma swoje wady. Sprawdź, na co powinnaś uważać. ... . Wtedy jest ...
... Rogacze, czyli mężczyźni, którzy zostali zdradzeni, do niedawna ukrywali się przed światem, bo zostać zdradzonym znaczyło stracić honor. Dziś bycie rogaczem to dla niektórych powód do dumy. Miłośnicy zabawy zwanej z angielska cuckold sami ...
... pracy z większym dystansem. Pierwsze wrażenie nie zawsze jest zgodne z prawdą! Efekt samospełniającego się proroctwa Jeśli człowiek pierwszego dnia pracy nastawi się negatywnie do współpracowników ... lub nawet samego miejsca pracy, jest wielce ...
... . Do tego dochodzą psychosomatyczne konsekwencje nieodpowiedniego stylu życia. Drażliwość, zmęczenie, brak energii do pracy, spadek wydajności, nerwice depresje. To tylko niektóre konsekwencje nie dbania o własne ... na prawidłowe funkcjonowanie ...
... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...
... Kontynuując nasz nowy cykl Praca nad emocjami u dziecka dzisiaj polecamy zabawę, która pozwoli maluchom zaobserwować istnienie różnorodnych uczuć, ale także doświadczyć samouspokojenia. Podczas tej zabawy będą mogły odreagować nadmierną, ...
... Stres to nieodłączny element życia każdego człowieka. Na pewno doskonale znasz towarzyszące temu objawy, takie jak przyśpieszenie bicia serca oraz rytmu oddechu. Pewnie nieraz masz ochotę krzyczeć, aby wyrzucić z siebie wszystkie negatywne ...
... Dość powszechny jest pogląd, że w Polsce pracę zgodną z oczekiwaniami można zdobyć jedynie przez znajomości. Dlatego w tym tygodniu chcemy Was zapytać, Drogie Czytelniczki, ile Waszym zdaniem ... jest prawdy w tym stwierdzeniu? Czy rzeczywiście ...
... ... tylko jakoś pieniędzy brak. Rodzice nie poratują, bo albo nie mogą, albo uważamy to za niemodne. Dzisiejszy student chce utrzymać się sam, albo przynajmniej mieć duży wkład w swój byt pod wspólnym dachem z rodziną. Zaczynamy myśleć o ...
... Stres nie tylko kiepsko działa na naszą psychikę, ale także wpływa, oczywiście negatywnie, na wygląd. Ciągle się martwimy, denerwujemy, śpieszymy, nie dziwmy się więc, że pojawiają się nowe zmarszczki, a cera jest szara i zmęczona. Stres w pracy ...
... Ile stanowisk tyle rodzajów strojów obowiązujących w danym środowisku pracy. I tak sekretarka/asystentka nie założy na siebie tego, co założy fotograf i odwrotnie. Jak zatem ubrać się tak by obok ... w rdzawym odcieniu. Nie bój się świeżych, ...
... o tym co powoduje u nas lęk i jak można sobie z tym poradzić. Przecież nie o to chodzi, by się niczego nie bać, a właśnie o to by umieć znaleźć sposób na załagodzenie w sobie tego lęku. O tym w dzisiejszej odsłonie "Pracy nad emocjami". ... ...