Problemy z koncentracją

... się naprawdę uciążliwe, warto zgłosić się o pomoc do specjalisty. Tymczasem przedstawiamy proste ćwiczenia koncentracji i pamięci. ... się naprawdę uciążliwe, warto zgłosić się o pomoc do specjalisty. Tymczasem przedstawiamy proste ćwiczenia ...

dawno temu

Siłownia czy sala tortur?

... w reklamie „nie musisz nic robić, maszyna to zrobi za ciebie”. Możliwe było robienie na drutach podczas „ćwiczeń”. Zobaczcie jak dbały o sylwetkę nasze prababki. ... identyczne! Czy to nie straszne? Lans w siłowni w latach czterdziestych był ...

dawno temu

Problemy z poczęciem

... Kiedy pojawiają się problemy z zajściem w ciążę? Kobiety do 35 roku życia, które starają się o dziecko w terminie krótszym niż rok, nie powinny się martwić. Podobnie kobiety starsze, mające więcej ... niż 35 lat, u których okres trwania starań ...

dawno temu

Seks przed ciążą i po ciąży

... Nie wiem, jak jest naprawdę, ale ze zmian, które zachodzą w organizmie kobiety w czasie i po ciąży, zdaję sobie sprawę. Od wielu przyjaciółek słyszałam teksty typu: „będziesz miała dziecko ... , bo wtedy właśnie zaszłam w ciążę. Wspominam ją ...

dawno temu

Ciążowe mity obalone

... Dowiadujesz się, że jesteś w ciąży i jesteś w siódmym niebie! Tak bardzo na to czekałaś! Już czujesz, że te dziewięć miesięcy będzie najpiękniejszym okresem twojego dotychczasowego życia. Aż tu nagle ... zaczynają się w tobie wyrabiać pewne mity ...

dawno temu

Joga twarzy

... na zmarszczki. Żeby spowolnić ten proces i dłużej cieszyć się gładką i piękną cerą, warto stosować gimnastykę twarzy. Wielu z nas uważa, że mięśnie kończą się na szyi. Jest to jednak błędne myślenie. Na twarzy znajduje się wiele partii mięśni, ...

dawno temu

Płaski brzuch

... Każda kobieta marzy o płaskim, jędrnym i gładkim brzuchu. Pomocne w osiągnięciu tego celu będą dieta, kosmetyki, zabiegi kosmetyczne i co najważniejsze ćwiczenia. ... Każda kobieta marzy o płaskim, jędrnym i gładkim brzuchu. Pomocne w ...

dawno temu

Trening autogenny Schultza – na czym polega?

... Ta zagadkowo brzmiąca nazwa to nic innego jak seria odprężających i relaksujących ćwiczeń dla ciała i umysłu. Ciała, bo trening dotyczy ćwiczeń fizycznych, umysłu, bo jego efekty mają oddziaływać na percepcję świata i doprowadzić do głębszego ...

dawno temu

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

... prostych zasad i wykonując parę ćwiczeń, uchronisz się przed kontuzją i optymalne wykorzystasz urlop zimowy. ... prostych zasad i wykonując parę ćwiczeń, uchronisz się przed kontuzją i optymalne wykorzystasz urlop zimowy. Zdaniem Sebastiana ...

dawno temu

Dlaczego dziecko ma problemy psychiczne?

...   Brytyjscy naukowcy odkryli, że kobiety, które palą w ciąży, narażają swoje dzieci na rozwój poważnych zaburzeń psychicznych w trakcie dorastania. Grupa badaczy z 4 czołowych ośrodków ... uniwersyteckich w Wielkiej Brytanii przebadała 6356 ...

dawno temu

Damskie pompki

... o rezultacie tych ćwiczeń. Efekt, jaki powoduje ich systematyczne powtarzanie, wynagradza jednak nasze wysiłki. Jak trenować damskie pompki? Oto praktyczny instruktaż.   ... o rezultacie tych ćwiczeń. Efekt, jaki powoduje ich systematyczne ...

dawno temu

Obecność ojca ważna od pierwszych chwil życia

... ma wpływ nie tylko na rozwój dziecka, ale także na jego życie w okresie płodowym, a także niemowlęcym! Troska o ukochaną będącą w ciąży ma wyraźny wpływ na przebieg ciąży i późniejsze zdrowie maleństwa. ... ma wpływ nie tylko na rozwój dziecka, ...

dawno temu

Co oznaczają skróty usg płodu?

... Badania usg to najważniejsze dla mam badania w okresie ciąży. Nie tylko dają informację o stanie rozwoju i zdrowia dziecka, ale też są przemiłą pamiątką i okazją do wzruszeń. Jednak terminologia ... , którą stosuje lekarz podczas interpretacji ...

dawno temu

Trening na spalanie tłuszczu

... Zbędny tłuszczyk może zalegać w obrębie brzucha, na ramionach, udach, łydkach, czy pośladkach. W zależności którą partię ciała chcesz odchudzić, potrzebujesz innego zestawu ćwiczeń. Poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi. ... Zbędny tłuszczyk może ...

dawno temu

Jak zrelaksować mięśnie twarzy i karku?

... Żaden makijaż, nawet ten najbardziej starannie wykonany, nie będzie się na tobie dobrze prezentował, gdy oczy zdradzą zmęczenie, a mięśnie twarzy będą napięte od stresu. Lepiej wtedy zastosować odpowiednie techniki relaksu – ćwiczenia, masaże i ...

dawno temu

Łóżkowe igraszki zbawienne dla zdrowia i urody

... Ćwiczenie mięśni Kegla to jedna z metod pomagających wzmocnić doznania kobiety podczas stosunku. Jednak lepszy seks można też osiągnąć poprawiając ogólną sprawność fizyczną i poprzez wyćwiczenie poszczególnych partii mięśni. ... . Nie są to ...

dawno temu

Kinezjologia - wypracuj nowe połączenia neuronalne

... Kinezjologia to w dużym skrócie nauka o ruchu ciała ludzkiego i wpływie ruchu na polepszanie pracy mózgu. Twórcą metody jest dr Paul Dennison i choć głównie ćwiczenia z zakresu kinezjologii stosuje ... zachować mózg w formie. A ćwiczenia są ...

dawno temu

Sala porodowa

... Poród naturalny spędza sen z powiek praktycznie każdej kobiecie w ciąży. Te, których ciąża przebiega bez komplikacji mogą zdecydować się na poród domowy. Jednak większość obawiając się, że „coś ... wielkie ziarnko fasoli, ale może być i okrągła. ...

dawno temu

Zadbaj o biust w czasie ćwiczeń! Poznaj 3 wskazówki, dzięki którym wybierzesz najlepszy biustonosz sportowy

... wówczas dodatkowo wyposażony we wkładki, które optycznie powiększają piersi. Biustonosz z materiału odprowadzającego pot 57145 Jeśli kochasz intensywne ćwiczenia, to na pewno jesteś zlana potem ...

dawno temu

Pomaga rodzić i zna prawa kobiet w ciąży. Kim jest DOULA?

... i rodziny od momentu ciąży po pierwsze miesiące życia dziecka. Zobaczcie, co na ten temat pracy douli powiedziała nam Małgorzata Borecka, prezes Stowarzyszenia DOULA w Polsce. ZOBACZ TAKŻE: Rośnie ...

dawno temu

Uwaga na świńską grypę

... Amerykańcy naukowcy odkryli, że panująca od kilku miesięcy na świecie świńska grypa jeszcze szczegónie niebezpieczna dla kobiet w ciąży. Odsetek zachorowań i zgonów spowodowany epidemią jest czterokrotnie wyższy niż średnia w populacji - ogłosił ...

dawno temu

Chcę zajść w ciążę. Jak przygotować organizm? List do Ginekologa

... kobiet. Pani Zosiu! Dla każdej kobiety a może wszystkich przyszłych rodziców sposób przygotowania do ciąży jest sprawą indywidualną. Z pewnością zależy on od właściwego danym osobom podejścia ... . Nie ma to oczywiście większego znaczenia, tak ...

dawno temu

Mit czy kit – szykowanie wyprawki przed porodem

...   Będąc w ciąży słyszysz o wielu zabobonach i przesądach, które mniej lub bardziej do ciebie przemawiają. Społecznie najbardziej znanym jest przesąd o nie szykowaniu przed porodem wyprawki dla dziecka, gdyż wróży to powikłania w ciąży. ... Będąc ...

+ Pokaż więcej