Jak radzić sobie ze stresem?

... życia. Chodzimy zmęczeni, poddenerwowani i rozdrażnieni. Krótkie przerwy po pracy nie przynoszą ukojenia. Jak radzić sobie ze stresem? Są proste sposoby na stres, które wpłyną korzystnie na nasze życie, samopoczucie i zdrowie. ... życia. ...

dawno temu

"Spacer po linie", reż. James Mangold

... rozdrażni fakt, że wszystkie bez wyjątku utwory wykonuje w filmie Phoenix, którego chwiejny głos nie umywa się do śpiewu Johnny'ego. Fakt, że film otrzymał już 3 Złote Globy i jest oscarowym faworytem, można tłumaczyć jedynie popularnością ...

dawno temu

Stres? Pokonaj go dietą!

... i rozdrażnienia, dlatego warto w swoim menuuwzględnić takie produkty jak: drożdże, otręby pszenne, lecytynasojowa, warzywa strączkowe, warzywa ciemnozielone czy żółtko. Z koleideficyt witaminy C wpływa ... ,odwapnienie kości i zębów, ...

dawno temu

Jak przestać chrapać?

... nadciśnienia, zawału czy udaru mózgu,osłabiona koncentracja, uczucie senności, rozdrażnienie i zmęczenie. - Jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z uciążliwym chrapaniem są zabiegi laserowe ...

dawno temu

CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ?

... . Znajdziemy je między innymi w tłustych rybach, orzechach. Zbyt niska ilość dobrych tłuszczy powoduje rozdrażnienie, nerwowość, bóle głowy. W celu zmniejszenia zmęczenia zaleca się spożycie produktów ...

dawno temu

Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!

... , ale także obniża twoją odporność, bo organizm, który nie jest w stanie się w pełni zregenerować, jest bardziej podatny na przeziębienia i infekcje. 30051 Po trzecie: rozdrażnienie i spadek koncentracji Wystarczy ... bardzo błahy powód, by ...

dawno temu

Depresja po odstawieniu dziecka od piersi

... to: rozdrażnienie, poczucie smutku, zniecierpliwienie, osłabienie, poczucie zmęczenia, bóle głowy, nudności i bóle piersi. Jak widać, lista jest dość długa i obejmuje reakcje fizyczne i psychiczne ...

dawno temu

Pigułki na odchudzanie. Skuteczne czy groźne?

... może powodować kołatanie serca, rozdrażnienie), chrom (podobnie jak magnez reguluje poziom cukru we krwi i zapobiega apetytowi na słodycze) oraz L-karnityna (naturalna substancja biorąca udział w przemianie ...

dawno temu

Ból głowy u dziecka

... podejrzewać ból głowy. Jakie to sygnały? niemowlę jest "nieswoje", wykazuje nadmierne pobudzenie, rozdrażnienie,jest senne i apatyczne,nie chce jeść,często wymiotuje, bez związku z posiłkiem,często ...

dawno temu

Jak kontrolować swoje emocje?

... może okazać się jednak kiepskim pomysłem…   Złość i rozdrażnienie są naturalną reakcją ludzi na przykre wydarzenia, takie jak rozstanie, kłótnia czy utrata pracy. Jak sobie z nimi lepiej radzić? Istnieje ... rozdrażnienie i agresję. ...

dawno temu

Instynkt ojcowski

... i niekończące się obowiązki. W tym czasie wielu panów dotyka także uczucie częstego rozdrażnienia, co jest wynikiem zbyt rzadkich zbliżeń z partnerką. Może to więc w konsekwencji powodować frustracje ... , co mu w danej chwili dolega. Taka ...

dawno temu

Co na chrapanie?

... zablokowaniem dróg oddechowych przez język. Niedotlenienie organizmu w wyniku chrapania może doprowadzić do obudzenia się rano z bólem głowy, uczuciem zmęczenia i rozdrażnienia. W skrajnych przypadkach ...

dawno temu

Witaminy - jakie i kiedy zażywać?

... na rozdrażnienie, bóle głowy czy wrażliwość piersi. Menstruacja Podczas okresu spada odporność, dlatego warto wprowadzić do diety większą dawkę witaminy C, którą znaleźć możemy w owocach. Witamina C ...

dawno temu

Wspólne łóżko niekorzystne dla zdrowia

... , przede wszystkim 40- i 50-latków, wybiera dla wygody osobne sypialnie.   Skutkiem niewyspania może być nie tylko zmęczenie i obniżona koncentracja. Zły sen może powodować także rozdrażnienie, spadek szybkości ...

dawno temu

Niedobór magnezu - co ci grozi?

... w okolicach mostka,skurcze łydek,drganie powiek,wzmożone wypadanie włosów,łamanie się paznokci,rozdrażnienie,problemy z koncentracją,bóle głowy,mdłości,biegunki,stany depresyjne.Kuracje magnezem Kuracje ...

dawno temu

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

... się- a to przekłada się szybko na rozdrażnienie i nerwowość w ciągu dnia. Stąd właśnie może brać się spora część konfliktów z kolegami i koleżankami, jak również nieodpowiednie zachowanie w szkole. Źródło: medycyna24.pl ...

dawno temu

Jak to jest z tą małą czarną?

... może spowodować choroby serca  - może powodować uczucie niepokoju, rozdrażnienia, nerwowości Ubytki na urodzie:  - jest największym sprzymierzeńcem cellulitu  - wpływa na koloryt zębów, powoduje ...

dawno temu

Co na zaparcia u niemowląt?

... , a na dodatek pojawiają się inne objawy, takie jak np.: krew w stolcu, rozdrażnienie, brak apetytu, spadek lub małe przyrosty masy ciała, zmiany skórne, ulewanie lub wymioty, nasilone wzdęcia ...

dawno temu

Cukrowy detoks w 3 prostych krokach, czyli jak pokonać uzależnienie od słodyczy!

... Wybierz odpowiedni czas 56847 Detoks najlepiej rozpocząć w czasie, gdy jesteś mniej aktywna. Odstawienie słodyczy może bowiem skutkować bólami głowy i ogólnym uczuciem rozdrażnienia. Ogranicz ...

dawno temu

Składniki odżywcze

... się rozdrażnieniem, bezsennością i zaburzeniami pamięci. Znajduje się w: ziarnach zbóż, jajach, wątrobie, mięsie, roślinach zielonych, nasionach słonecznika i sezamu i płatkach owsianych. Witamina B2. Objawy ... warzywach liściastych. Witamina ...

dawno temu

Sposoby na wiosenne przesilenie

... Objawy przesilenia wiosennego: przemęczenie, osłabienie,senność,trudności z koncentracją,rozdrażnienie,apatia,bóle głowy, kończyn, klatki piersiowej,większa podatność na infekcje bakteryjne ... zmęczone i rozdrażnione, gdyż zawarte w nich proste ...

dawno temu

Nerwowy niemowlak

... w link.Ząbkowanie – to kolejna przyczyna nerwowości u niemowląt. Malec jest rozdrażniony, gdyż swędzą i bolą go dziąsła. Ulżysz niemowlęciu w cierpieniu, podając mu schłodzony gryzak lub smarując ... ma sucho, jest najedzony, nie ząbkuje, ani ...

dawno temu

W której ławce siedzi twoje dziecko? Miejsce w sali lekcyjnej ma znaczenie

... nie ma odpowiednio wyciszonych sal lekcyjnych czy korytarzy. Przebywanie w takich pomieszczeniach sprawia, że uczniom ciężej się skupić, są rozdrażnieni i zmęczeni, a także gorzej rozumieją nauczyciela ...

dawno temu

Jak schudnąć bez głodówki?

... , gdyż nagłe ograniczenie wartości odżywczych staje się przyczyną rozdrażnienia, problemów z koncentracją, złego samopoczucia, słabszej odporności i osłabienia, a przede wszystkim niedoboru witamin ...

+ Pokaż więcej