Najczęstsze błędy w pielęgnacji cery

... i są świetną pożywką dla bakterii, które korzystając z naszego lenistwa szybko przystąpią do działania. Pamiętajmy zatem o demakijażu! Zby częste peelingi Podrażniają skórę. Racją, naskórek trzeba złuszczać ... , ale róbmy to 2-3 razy w tygodniu ...

dawno temu

Kilka pomysłów na zimowe kąpiele

... . Kąpiel stóp połączona z masażem – poprawia krążenie w stopach, więc świetnie rozgrzewa, a pobudzając receptory na nich położonych, sprawia, że wspomagamy zdrowie. Kąpiel z olejkami – ma właściwości ...

dawno temu

Rolki dla dzieci

... . Jakie rolki?Kupując rolki dla dziecka wybieraj modele markowe, żeby było taniej, możesz śledzić promocje. Na zakupy wybierzcie się po południu, kiedy stopa jest najdłuższa. Podczas mierzenie niech ... dziecko ugnie kolana - w ten sposób ...

dawno temu

W święta znów się przejadłaś? Zafunduj sobie naturalny detoks!

... kąpielom stóp 58395 W ten sposób usuniesz toksyny przez pory skóry. Zabiegi połączone ze specjalnymi masażami dostępne są w większości salonów SPA. Do przygotowania domowej kąpieli stóp wykorzystać możesz ...

dawno temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... własnego ciała, wysmuklenie sylwetki, poprawę samopoczucia. Wady zajęć high heels fitness Ortopedzi zaznaczają, że uprawianie fitnessu na szpilkach wiąże się z ryzykiem deformacji stóp, np. haluksów ... . Ponadto naraża na kontuzje i urazy ...

dawno temu

Jogging o każdej porze roku

... , ubieraj się na jogging tak, jakbyś to zrobiła, gdyby temperatura na dworze była o 10 stopni wyższa. Wybierając buty preferuj te, których podeszwa ma podobny do twojej stopy kształt, np. gdy twoja ... stopa jest wąska i długa, wybieraj wśród ...

dawno temu

Alergia w miejscu pracy

... produkowanego z gumy lateksowej wywołuje alergię na lateks. Największym zagrożeniem są rękawiczki lateksowe pudrowane. kliniki zajmujące się pielęgnacją stóp oraz leczeniem chorób stóp ze względu ...

dawno temu

Sięgnij do pochwy, znajdź mięśnie Kegla i wytrenuj je

... stojącej. Robiąc skurcze, stopy rozstawiamy na szerokość bioder, a palce stóp skierowane do środka. Kiedy będziemy już prawidłowo wykonywać ćwiczenia, możemy to robić podczas przerw w pracy ...

dawno temu

Jak pozbyć się boczków?

... odmienią twoją sylwetkę. Ćwiczenia na boczki Jednym z najskuteczniejszych sposobów na boczki są skłony boczne. Aby rozpocząć ćwiczenie, ustaw stopy na szerokości bioder i ułóż ręce wzdłuż ciała ... stóp ku sufitowi. Jednocześnie unieś ręce i ...

dawno temu

Trening na stepie

... w kierunku klatki piersiowej. Opuść lewą stopę na podłoże, a następnie dostaw prawą. Zaczynając od lewej stopy, wejdź nią na prawy koniec stepu. Prawą zegnij w kolanie i przyciągnij do klatki piersiowej. Opuść ...

dawno temu

Jak oddychać przeponą?

... więc nauczyć oddychać się dobrze podczas stania. Stań i rozstaw nieco stopy. Wciągnij nosem powietrze, jednocześnie wypinając brzuch i rozkładając ręce na boki. Pamiętaj, by ściągnąć łopatki. Krok 3: Pochyl ... Powtórz ćwiczenie przynajmniej 10 ...

dawno temu

Nawilżanie skóry

... zastosuj peeling. Na tak oczyszczoną skórę nałóż maseczkę nawilżającą (zrezygnuj z niej w przypadku cery tłustej). Na co dzień stosuj odpowiednie dla twojego typu skóry kosmetyki. Peeling ... i nawilżanie nie dotyczy wyłącznie skóry twarzy. ...

dawno temu

Przebarwienia skóry w ciąży

... oraz cotygodniowy peeling. Natomiast w przypadku plam, które sięgają znacznie głębiej niż naskórek, należy usuwać je w gabinecie dermatologa. Usuwanie przebarwień na twarzy Do zabiegów przywracających jednolity ... koloryt skóry należą m.in.: ...

dawno temu

Zapalenie oskrzeli

... zawierającym wyciąg z bazylii, zewnętrzne stosowanie mieszanki olejków eterycznych o działaniu wykrztuśnym w ostrym zapaleniu oskrzeli (eukaliptusowy, sosnowy, lawendowy) oraz olejków o działaniu ...

dawno temu

Zapalenie gardła

... );picie gorącego rosołu;stosowanie inhalacji z dodatkiem olejków zapachowych: eukaliptusowego, lawendowego, geraniowego i szałwiowego;płukanie gardła naparem z szałwii, łyżeczki miodu i łyżeczki octu ...

dawno temu

Bolesne miesiączki

... gorąca, bo może doprowadzić do krwotoku. ulgę może przynieść delikatny masaż okolicy podbrzusza. Wykorzystaj do tego olejek lawendowy, który działa rozkurczowo i relaksująco.unikaj potraw ostrych ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jaki olejek eteryczny wybrać? Przepis na domowy relaks

... warto uzależnić od efektów, jakie chcesz uzyskać. Olejek lawendowy, jaśminowy, sandałowy i mango perfekcyjnie koją zmysły, uspokajają rozbiegane myśli i pozwalają się doskonale zrelaksować. Jeżeli ...

dawno temu

Prawdy i mity o trądziku

... zawarty w toniku, kremie, żelu czy mleczku kosmetycznym wcale nie dezynfekuje, jak by się mogło wydawać, i nie zwalcza bakterii, za to podrażnia skórę i pogarsza jej stan. Czy peeling wzmaga trądzik ... ? Peeling jest potrzebny w walce z ...

dawno temu

Myślisz „zima”, czujesz „smog”

... używaj balsamu, zaś mycie twarzy wodą zamień na przemywanie płynem micelarnym. Do tego dodaj 2 razy w tygodniu peeling enzymatyczny i codzienną dawkę kremu nawilżającego. Warto też wspomóc skórę ... kondycji skóry zauważymy także po wykonaniu ...

dawno temu

Karotenodermia

... lub pomarańczowego odcieniu. Zmiany w kolorycie skóry widoczne są przede wszystkim na dłoniach, stopach i twarzy. Soczki dla dzieci"Marchewkowa" buzia i rączki wprawdzie nie stanowią zagrożenia dla zdrowia ...

dawno temu

Niestrawność, czyli problem dnia następnego

... , spróbuj refleksologii. Podobno masowanie niektórych punktów na ciele, które są powiązane z układem trawiennym, może przynieść ulgę. Wykonuj masaż środkowej części lewej ręki lub lewej stopy za pomocą kciuka prawej ręki. ...

dawno temu

Jessica Biel jest Glamour?

... od Versace. Jak znam życie na stopach ma niebotyczne szpilki, ale to możemy zobaczyć już na zdjęciach z sesji w środku pisma. Prócz kilku zdjęć z aktorką, Glamourraczy nas wywiadem, w którym dowiecie ...

dawno temu

S2 Liner - aby juz nigdy nie wywrócić się we własnym domu

... się do lodówki należy pokonać kilka metrów usłanych przeszkodami. Schody, wysunięty stolik i inne obiekty nie raz odbiły swoje bolesne piętno na naszych kolanach i stopach. 57201 Koncepcja S2 Liner ...

dawno temu

W pogoni za piękną sylwetką

... ćwiczeniem są wszystkim znane przysiady. Pamiętaj orozstawionych stopach, ułożeniu rąk wzdłuż ciała i wyprostowaniupleców. Wdychając powietrze, wykonaj przysiad w taki sposób, jakbyśchciała usiąść ... rozciągnięcia prawej strony szyi. Pilates W ...

+ Pokaż więcej