Życie bez telewizora. Da się?

... W oglądaniu telewizji jesteśmy mistrzami. Przeciętny Polak w minionym roku spędził cztery godziny i cztery minuty dziennie przed ekranem, nierzadko kosztem czasu poświęcanego dzieciom. Jak odzwyczaić się od telewizji i sprawić, że nie będzie to ...

dawno temu

Vegeta w nowych odsłonach

... się na specjalistę w tej dziedzinie, czyli Vegetę. Produkowana przez firmę Podravka mieszanka przypraw i warzyw dostępna jest w 5 nowych odsłonach – azjatyckiej, śródziemnomorskiej, pikantnej, koperkowej ... się zarumieni, dodaj do niego ...

dawno temu

On kontra krótkie spódniczki

... przyszła pewna myśl, która kazała mi zrezygnować z takiego załatwienia sprawy. Otóż wszyscy moi dotychczasowi faceci byli wpatrzeni we mnie jak w obrazek, a przynajmniej usilnie próbowali sprawiać ... zachwytem na twarzy wpatrywał się w dekolt ...

dawno temu

Angielska kuchnia: fish and chips

... mieszkańców Zjednoczonego Królestwa. Jej przygotowanie zajmie nam 30 minut, a gotowe danie możemy zaserwować czterem osobom. ... mieszkańców Zjednoczonego Królestwa. Jej przygotowanie zajmie nam 30 minut, a gotowe danie możemy zaserwować czterem ...

dawno temu

Najlepsze linie lotnicze dla ciężarnych

... się, na co warto zwrócić uwagę przed lotem i jak prezentuje się polityka wobec przyszłych mam 5 najpopularniejszych linii lotniczych. ... się, na co warto zwrócić uwagę przed lotem i jak prezentuje się polityka wobec przyszłych mam 5 ...

dawno temu

Jak modelować włosy szczotką

... Modelowaniu włosów poświęcamy co najmniej kilka minut dziennie. Choć teoretycznie konieczność modelowania występuje znacznie częściej w przypadku fryzur krótkich niż długich, to warto wiedzieć jak i tym długim dodać objętości czy wręcz ...

dawno temu

Jak ugotować ryż?

... , poczekać 20 minut i gotowe. Postępując w ten sposób, wraz z odlewaną wodą, pozbywamy się jednak także cennych witamin i substancji odżywczych. Jak ugotować ryż, by pozostał zdrowy? Wystarczy trzymać się kilku wskazówek. ... , 2-3 minuty. Krok ...

dawno temu

Ile wiemy o zdrowym żywieniu?

... Coraz więcej Polaków zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne dla zdrowia jest właściwe odżywianie się. Lecz czy wiemy, co tak właściwie powinna zawierać nasza dieta? W ramach kampanii „5 porcji warzyw ... badaniu świadomości udział wzięły matki w ...

dawno temu

Implanty antykoncepcyjne

... , uznawaną nowością są wszczepy antykoncepcyjne. Ich skuteczność ochrony przed zapłodnieniem sięga niemalże 100% i to nawet przez okres 5 lat. Czym charakteryzuje się taki implant? ... , uznawaną nowością są wszczepy antykoncepcyjne. Ich ...

dawno temu

"Żona", Meg Wolitzer

... i zależności. Opowiada o związku, w którym gwiazda męża świeci dzięki wpatrzonej w niego żonie, który może się realizować dzięki jej miłości i oddaniu, ale w swej męskiej pysze zapomina i nie zauważa, że tak wiele, a może nawet wszystko, zależy ...

dawno temu

Wady i zalety diety kapuścianej. Poznaj efekty oraz przykładowy jadłospis

... Dieta kapuściana pozwala na zrzucenie nawet 5 kilogramów w zaledwie tydzień. Jest prosta w przygotowaniu i tania, a dzięki niej szybko poczujesz się syta. Choć jest niezwykle monotonna i nudna ... posiadającym wielkie bogactwo witamin i ...

dawno temu

Seks - tak szybko, jak to tylko możliwe!

... Żyjemy w kulturze obrazków. W samolocie, na lotnisku lub jadąc autostradą wszędzie widzimy piktogramy, ułatwiające nam (i przyśpieszające) zrozumienie informacji. To z jednej strony zaleta ...

dawno temu

Kobiety nie potrafią dotrzymać tajemnicy

... 47 godzin i 15 minut - tyle potrzebuje kobieta, aby podać plotkę dalej. Pomimo obietnic że będzie trzymała język za zębami, to niestety nie zawsze jej się to udaje i potrzeba podzielenia się gorącą informacją z innymi okazuje się silniejsza niż ...

dawno temu

Dlaczego warto uprawiać mniej intensywny sport?

... gdy trening interwałowy przyniesie ci wiele korzyści, istnieje co najmniej 5 powodów, dla których czasem powinnaś postawić na mniejszy wysiłek. ... organizm coraz większemu i dłuższemu wysiłkowi. Gdy bez większych problemów przez miesiąc 3-5 ...

dawno temu

Potrawy z serem feta

... Tradycyjny ser feta produkowany jest z mieszanki pasteryzowanego mleka owczego z mlekiem kozim (5-10% mieszanki). Dzisiaj do jego produkcji używa się zazwyczaj pasteryzowanego mleka krowiego. Dobra ... , pieprz.Rozgrzewamy piekarnik do ...

dawno temu

Fryzura na Dietę Von Teese

...   Znana amerykańska striptizerka i skandalistka swoim stylem silnie nawiązująca do pin-up lat 40 i 5- tych jest jedna z fryzurowych ikon. Jej uczesanie zdecydowanie odbiegające formą ... Znana amerykańska striptizerka i skandalistkaswoim stylem ...

dawno temu

Original Source EXTREME – podejmij ryzyko!

... Z myślą o tych, którzy w miejscu potrafią usiedzieć zaledwie minutę, są aktywni i lubią ekstremalne doznania blisko natury, marka Original Source przygotowała coś specjalnego! ...

dawno temu

Jak uratować życie?

... człowieka, liczy się każda minuta, dlatego bardzo ważne jest udzielenie pierwszej pomocy. Nie tylko w wakacje! ... są nie tylko minuty, ale nawet sekundy. Od momentu gdy serce przestaje nagle pracować, z upływem każdej minuty szanse na ...

dawno temu

"World Trade Center", reż. Oliver Stone

... Drugi z głośnych dramatów filmowych przedstawiający wydarzenia, które 5 lat temu wstrząsnęły USA. Podobnie jak Lot 93 Paula Greengrassa, World Trade Center Olivera Stone'a jest obrazem ... jest obrazkami z domów rodzinnych funkcjonariuszy. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bolą cię plecy? Sprawdź 5 ćwiczeń, które możesz wykonywać nawet w biurze

... , ściągnij łopatki, a następnie odegnij głowę do tyłu. Powtórz ćwiczenie 10 razy Stań prosto, złap się za talię i wykonaj skręt tułowia w prawą stronę, potem w lewą. Wykonaj ćwiczenie 5 razy Usiądź ...

dawno temu

Myślisz o jajku na śniadanie? Poznaj 5 różnych sposobów na jego przyrządzenie!

... na łyżce masła, a następnie poddusisz je na małym ogniu. Po 10 minutach możesz do nich dodać dwa rozbełtane jajka z odrobiną sera żółtego oraz łyżeczką mąki. W momencie, gdy omlet zetnie się od spodu ...

dawno temu

Moje niebo się zawaliło

... Pewien kolega ze studiów zrobił dla mnie coś szalonego i podbił mnie w 3 minuty. Zamieszkaliśmy razem, lecz bańka prysła szybko. Czuję się jak kartka papieru, na której zapisano ważne rzeczy, a potem zgnieciono i ciśnięto do kosza. ... stół, ...

dawno temu

Twoja ulubiona kreacja z minionego tygodnia

... Jak już nie raz wspomniałam czas potrafi nieubłaganie gnać do przodu. Ale nasz portal pewnie dotrzymuje mu kroku i wraz z początkiem nowego tygodnia mamy dla Was 5 lekkich pytań. Prezentowaliśmy ... jestem na tak dla tego różowego kompletu. ...

dawno temu

Chcesz poprawić figurę? Skacz na skakance

... dresów i większych nakładów finansowych poza… kupieniem skakanki. Wiecie, że skacząc na skakance przez 30 minut spalicie 400 kcal? Obejrzyjcie imponujący film. ... dresów i większych nakładów finansowych poza… kupieniem skakanki. Wiecie, że ...

+ Pokaż więcej