Nie taki stres straszny, jak go malują!

... , który potrafi zepsuć nawet najpiękniejsze chwile. Choć krępujących i nerwowych sytuacji nie da się uniknąć, każde napięcie można rozładować. Wystarczy szczypta pozytywnego myślenia i czasem tabliczka czekolady! ... , który potrafi zepsuć nawet ...

dawno temu

Nie daj się ponieść emocjom na drodze

... Jest 8 rano, na dworze leje deszcz, a ty już jesteś spóźniony do pracy. W drodze do pracy natrafiasz na korek tak długi jak Wielki Mur Chiński. Napięcie wzrasta, poziom stresu drastycznie się podnosi ... nie trzymasz zbyt mocno kierownicy, jeśli ...

dawno temu

Huśtawki nastrojów, tycie, bóle głowy. Aż 20 proc. kobiet cierpi na PMS

... PMS czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka około 20 proc. kobiet pomiędzy 30. a 50. rokiem życia. Wynika z dysproporcji pomiędzy hormonami, w tym najważniejszymi: estrogenem ...

dawno temu

Uspokajająca moc przyrody

... . Ma łagodne działanie odprężające. Ziele męczennicy Wykazuje działanie uspokajające. Łagodzi stan napięcia emocjonalnego i niepokoju. Ułatwia zasypianie. Kwiatostan głogu Działa łagodnie uspokajająco ... Działają uspokajająco i ułatwiają ...

dawno temu

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

... Stres w różny sposób manifestuje swoją obecność w naszym organizmie: od przyspieszonej akcji serca i poczucia zdenerwowania, do przewlekłych napięć w obrębie różnych partii mięśni i chronicznych ... naprzemienne. Na koniec ćwiczeń wykonaj kilka ...

dawno temu

Rozciąganie, które relaksuje

...   Stres daje o sobie znać na wiele różnych sposobów. Mogą wtedy pojawić się takie objawy jak: przyspieszona akcja serca i poczucie zdenerwowania, czy przewlekłe napięcia w obrębie różnych partii ... Stres daje o sobie znać na wiele różnych ...

dawno temu

Powakacyjna depresja. Jak ją zaakceptować i przetrwać

... Napięcie pourlopowe, czyli Post Holiday Tension - PHT, dotyka nawet 70 proc. osób wracających do pracy po wakacjach. Dotkliwiej przechodzą go kobiety - według badań co drugą dopada niepokój, stres ...

dawno temu

Soraya Liftensive – pierwsza linia kremów z unikalnym konceptem: lifting od fundamentów

... Jest to zaawansowana pielęgnacja skierowana do kobiet 40+, 50+ i 60+, których skóra potrzebuje nie tylko działania przeciwzmarszczkowego, ale także intensywnej odbudowy, głębokiej regeneracji oraz szybkiej poprawy jędrności i napięcia. ... ...

dawno temu

Jak złagodzić negatywne skutki PMS?

...   Pojawiający się od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją syndrom Napięcia Przedmiesiączkowego zazwyczaj objawia się rozdrażnieniem, huśtawką nastrojów, płaczliwością i zmianą apetytu. Jak sobie z tym radzić? ... cierpią na tak dokuczliwy ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – oddychanie

... Wiesz już, że odprężenie w pracy i spadek napięcia mięśni potrafi zdziałać cuda i sprawić, że praca jest efektywniejsza. Teraz czas na popracowanie nad właściwym oddychaniem. Dzięki temu dotlenisz swój mózg, by pracował jeszcze wydajniej niż ...

dawno temu

„Anatomia strachu”, Joel Schumacher

... Film miał być gwarantem solidnej rozrywki. Przemawiały za nim nazwiska. Niestety, od początku zawodzi tu właściwie wszystko. Przede wszystkim scenariusz: irytujący, pozbawiony elementarnego prawdopodobieństwa. Nie ma tu grama napięcia. Brakuje ...

dawno temu

Wyrywanie włosów

... włosów staje się obsesją i towarzyszy każdemu wybuchowi narastającego napięcia, po którym następuje uczucie ulgi i zadowolenia możliwe, że cierpisz na trichotillomanię. Co to za choroba i jak sobie z nią poradzić? ... Gdy się denerwujesz, ...

dawno temu

Zaniedbanie emocjonalne może prowadzić do zmian w strukturze mózgu

... Nowe badania przy użyciu rezonansu magnetycznego (MRI) wykazały, że stres doświadczany w dzieciństwie może doprowadzić do zmian strukturalnych mózgu. Dotyczy to przede wszystkim napięcia ...

dawno temu

Woda zmyje stres

dawno temu

Nie płacz kobieto!

... Wiele mówi się o tym, że łzy uwalniają emocje i pomagają rozładować stres. To prawda, pod warunkiem, że nie wybuchamy płaczem w najmniej odpowiednim momencie. Jednym słowem płakać trzeba umieć ... Ile to razy słyszeliśmy, że płacz przynosi ulgę. ...

dawno temu

PMS – jak zmniejszyć jego objawy

... Pewnie nie raz spotkałaś się z określeniem Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego. Zjawisko to występuje od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją, a najczęstszymi jego objawami są rozdrażnienie, huśtawka nastrojów, płaczliwość i zmiana apetytu. ...

dawno temu

Neuronica – odprężenie dla mięśni twarzy

... Skuteczny sposób na zahamowanie procesu pogłębiania się zmarszczek? CALMOSENSINE! Ten wyjątkowy składnik zawarty w produktach Neuronica powoduje zmniejszenie napięcia mięśniowego, dzięki czemu ... ? Właściwością Calmosensine jest zmniejszenie ...

dawno temu

Poduszka w kształcie iPod'a

... ... może nie dosłownie. Prawdziwy iPod rozładowałby się po kilku godzinach, ten - nie ma nawet takiej możliwości. Dlaczego? Bo jest to ręcznie wykonana poduszka. ... ... może nie dosłownie. Prawdziwy iPod rozładowałby się po kilku godzinach, ten ...

dawno temu

Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia PMS?

... PMS (z ang. premenstrual syndrome), czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to pakiet objawów psychicznych, fizycznych i emocjonalnych, jakie funduje kobietom natura na kilka dni przed menstruacją ... . Huśtawka nastrojów, bóle głowy, obrzęk i ...

dawno temu

Ciąża czy tylko PMS?

... Kiedy mocno bolą cię piersi, jesteś rozdrażniona, a miesiączka się spóźnia, od razu pojawia się myśl, że to ciąża. Nie zawsze jednak pierwsze objawy ciąży oznaczają, że oczekujesz dziecka. Łatwo pomylić je z symptomami napięcia ...

dawno temu

Jak złagodzić PMS i normalnie funkcjonować w tym czasie?

... Rozdrażnienie i wybuchowość to sygnał, że zbliża się miesiączka. Na zespół napięcia przedmiesiączkowego uskarża się prawie połowa kobiet w wieku rozrodczym. Sprawdźmy, jak możemy złagodzić PMS i sprawić, by w tych dniach zachowywać się ...

dawno temu

Koszulka która zapobiega garbieniu

... Koszulka, która dba o prawidłową postawę ciała? Dokładnie tak, dzięki nowoczesnym technologiom, t-shirt stymuluje mięśnie do prawidłowego napięcia i zapobiega bólom pleców. Projekt zachwycił ... ? Dokładnie tak, dzięki nowoczesnym technologiom, ...

+ Pokaż więcej