... Nadszedł weekend, a w raz z nim trochę odpoczynku od zmartwień w pracy, stresorów, przemęczenia. Przynajmniej dla większości z nas. Nagromadzone w ciągu tygodnia napięcie może się jednak przejawiać w weekendowym bólu głowy. Jak sobie z nim ...
... od nich rozwiązania naszych przejściowych problemów, zapominając, że są to leki stosowane tylko w poważnych schorzeniach. Jakie inne alternatywne środki można zażywać, aby znikły kłopoty ze snem oraz codzienne napięcia nerwowe. ... ) - obawa ...
... składników aktywnych preparat zwiększa sprężystość i gęstość skóry, zapewniając jej całodniowy efekt wygładzenia i napięcia. ... składników aktywnych preparat zwiększa sprężystość i gęstość skóry, zapewniając jej całodniowy efekt wygładzenia i ...
... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...
... z powodu napięcia mięśni twarzy podczas wyrażania emocji. Czy to oznacza, że mamy przestać się śmiać, że nie wolno się złościć i okazywać zdziwienia? Na szczęście zachowywanie kamiennej twarzy niezależnie od sytuacji nie jest konieczne. ... z ...
... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco matematyczny sposób na stres. ... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco ...
... Napięcie, przyspieszone bicie serca, gotowość do obrony lub ucieczki - to typowe objawy, które kojarzymy ze stresem. Czy istnieją różnice międzypłciowe w reagowaniu na takie sytuacje? Tak! Okazuje się, że kobiety i mężczyźni inaczej zachowują ...
... Rozstępy to prawdziwy koszmar, który dotyka kobiety w każdym wieku. Powstają z powodu zbyt dużego napięcia skóry na przykład w czasie ciąży lub kiedy gwałtownie tyjemy. Czasem szpecą uda, innym razem ...
... . Jeśli jednak „lekko” przekroczyłaś dwudziestkę, warto bliżej przyjrzeć się skórze. Jej elastyczność i napięcie łatwo poprawisz z pomocą domowych maseczek. ... Poprawienie kolorytu skóry a także jej napięcia jest możliwe dzięki domowej maseczce ...
... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z towarzyszącym nam w wielu sytuacjach stresem. ... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z ...
... Narkolepsja to zespół objawów występujący pod postacią kilku objawów: nadmiernej senności w ciągu dnia z napadami snu oraz katapleksji, czyli nagłej, obustronnej utraty napięcia mięśni wyzwalanej ...
... Masaż, o którym pisaliśmy już kilka razy, jest świetną formą walki z napięciem, przemęczeniem i stresem. Dzisiaj przedstawiamy masaż relaksacyjny, który pomaga się rozluźnić i odprężyć. Zobacz, jakie są jego właściwości i kiedy warto go ...
... Mocno osadzona w europejskiej tradycji wielopokoleniowa saga rodzinna. Ujmująca lekcja prawdziwej magii kina. Rewelacyjne zdjęcia, muzyka, sugestywny nastrój, podskórne napięcia: to wszystko wciąga ... pozornie idylliczne dramaty Czechowa. Bo ...
... W potocznym rozumieniu stres oznacza napięcie, niepokój, lęk wywołany przez jakąś trudną sytuację życiową. Niewątpliwie stres jest jedną z przyczyn stanów depresyjnych. Szerzej na temat stresu i depresji wypowie się psychiatra, Agnieszka ...
... Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ...
... się do przeziębienia. W czasie miesiączki wszystkie kobiety mają wahania nastroju 54410 Doświadcza ich wiele kobiet, ale nie wszystkie. Nie są to także jedyne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego ...
... Uczciwie muszę przyznać, że nowe „Małpy” miały za Oceanem przyzwoite (a w Polsce wręcz entuzjastyczne) recenzje, ale tak, czy siak: „Ewolucja” to jedynie blady cień „Genezy”. Tym razem zabrakło subtelności, narastającego napięcia, nabierającej ...
... Orgazm jest ukoronowaniem i punktem kulminacyjnym stosunku płciowego. Nie tylko daje satysfakcję ze współżycia, ale i rozładowuje napięcie i relaksuje. Często jednak kobiety uskarżają się, że nie szczytują. Czym może być spowodowany brak ...
... Wielu ludzi ma napiętą, niedostatecznie nawilżoną skórę, nie rozróżniając, czy ich skóra jest sucha czy odwodniona. ... Skóra sucha a odwodniona Wielu ludzi ma napiętą, niedostatecznie nawilżoną skórę, nie rozróżniając,czy ich skóra jest ...
... Ta starohinduska metoda masażu zapewnia równowagę energetyczną w organizmie, pomaga się efektywnie zrelaksować i likwiduje napięcie i stres. Profity dla skóry zaś to pozbycie się toksyn, poprawa krążenia i wzrost elastyczności. ... Ta ...
... , który pozwala odzyskać siły witalne i pozbyć się napięcia, ale równie dobrym rozwiązaniem będą także uznane metody relaksacyjne. Jakie ich rodzaje wybrać i po jakim czasie można oczekiwać pożądanych rezultatów? Oto dwie techniki, uznawane za ...
... Pamiętasz piosenkę z dzieciństwa o starym niedźwiedziu? Treść piosenki jest prosta i buduje napięcie. Często towarzyszy zabawie „w łapanego”. Na czym dokładnie polega zabawa oraz jak brzmi tekst piosenki dowiecie się z artykułu poniżej. ... ...