W czasie okresu nie powinnaś pływać ani uprawiać seksu? Poznaj najdziwniejsze przesądy na temat miesiączki!

W czasie miesiączki nie powinnaś uprawiać seksu

Seks w czasie miesiączki może być nieco „brudny”, ale jeżeli nie przeszkadza to twojemu partnerowi, nie istnieją żadne przeciwwskazania do stosunków.

Używając tamponów, można stracić dziewictwo

Nie martw się. Dziewictwo utracić możesz jedynie w czasie stosunku.

W czasie miesiączki nie powinnaś pływać

Nie ma powodu, dla którego powinnaś rezygnować z pływania podczas okresu. Z odpowiednią ochroną (tamponem) możesz bezpiecznie przebywać w wodzie.

W czasie miesiączki nie możesz zajść w ciążę

Podczas gdy możliwe jest wystąpienie owulacji w czasie miesiączki, możliwe jest też zajście w ciążę. Okres nie powinien więc być traktowany jako naturalna forma antykoncepcji.

W czasie miesiączki tracisz dużo krwi

Tak właściwie podczas okresu ubywa ci około łyżki stołowej krwi, nie powinnaś więc panikować. Wygląda to znacznie gorzej niż jest w rzeczywistości.

W czasie miesiączki nie powinnaś myć włosów

Jest to jedynie mit, niepoparty żadnymi dowodami. Podczas okresu możesz, a nawet powinnaś myć włosy. Sklejona grzywka na pewno nie wpłynie pozytywnie na twoje samopoczucie.

W czasie miesiączki powinnaś unikać niektórych potraw

Podczas okresu możesz jeść to samo, co w pozostałe dni. Oczywiście lepiej odżywiać się zdrowo, niż faszerować fast foodami.

W czasie miesiączki jesteś podatna na przeziębienia

Słyszałaś, że w czasie okresu łatwiej się przeziębić, dlatego należy unikać zimnej wody i schłodzonych napojów? Chłód może nasilić dolegliwości bólowe, ale na pewno nie przyczyni się do przeziębienia.

W czasie miesiączki wszystkie kobiety mają wahania nastroju

Doświadcza ich wiele kobiet, ale nie wszystkie. Nie są to także jedyne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, czyli PMS-u.

Nie powinnaś używać tamponów w nocy

Wystarczy wybrać odpowiedni ich rodzaj. Niektóre tampony możesz nosić przez 8 godzin, niezależnie od tego, czy używasz ich w nocy, czy w dzień.