Tabela - indeks glikemiczny

... diety Montignaca. Zaleca ona spożywanie pokarmów o niskim indeksie glikemicznym. Niski IG to wartość poniżej 35, średni do 55, wszystkie produkty powyżej tej liczby uważane są za posiadające wysoki ...

dawno temu

Kilka sposobów na ocieplenie się – termofor

...   Niska temperatura na dworze, deszcz i silny wiatr – zdecydowanie nie sprzyja to naszej odporności. Jednak fakt, że pogoda nas nie rozpieszcza, wcale nie oznacza, że nie możemy same się rozpieszczać. Zainwestuj w termofor i ogrzewaj się sama w ...

dawno temu

Asertywność zamiast karpia na Wigilię

... Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Choinka, suto zastawiony stół z ulubionymi potrawami, przyjemne spotkania z rodziną i przyjaciółmi – tak to wygląda w reklamach. W prawdziwym ... życiu jest wielkie sprzątanie, gotowanie, a ...

dawno temu

Ten zapach odchudza! Nowa dieta bez ćwiczeń?

... jest pomoc w osiągnięciu idealnej sylwetki. Naukowcy w poszukiwaniach złotego środka poszli o krok dalej - we francuskiej perfumerii powstał odchudzający zapach Prends-moi. ... jest pomoc w osiągnięciu idealnej sylwetki. Naukowcy w ...

dawno temu

Krewetki

... białego wina. Mam nadzieję, że zdjęcia i kilka przepisów dostarczą Wam inspiracji. Krewetki po tajsku krok po kroku Krewetki z kaszą jaglaną i szpinakiem Krewetki z soczewicą i sosem wietnamskim ... białego wina. Mam nadzieję, że zdjęcia i kilka ...

dawno temu

Ćwiczenia aerobic

... z nich opiera się na podskokach i obrotach, podczas gdy druga polega na wykonywaniu kroków marszowych, w trakcie których jedna noga zawsze przylega do podłoża. Niebywałym atutem omawianego rodzaju ... aerobicu, a ćwicząc, świetnie się przy tym ...

dawno temu

Sprytna poduszka ukryta w książce

... Maj zbliża się wielkimi krokami, a to dla niektórych z Was (i dla mnie osobiście też...) oznacza, że matura już niedługo. Dla wszystkich z Was, które zarywają nocki na naukę albo co gorsza - pracę, stworzona została ciekawa poduszka, która ...

dawno temu

Na ratunek spierzchniętym ustom

... Podczas zimnych dni, niska temperatura i przenikliwy wiatr sprawiają, że usta się wysuszają i pękają. Kiedy stosowanie pomadki ochronnej juz nie starcza, możesz wykonać również kilka prostych zabiegów, które zregenerują naskórek na ustach. ... ...

dawno temu

Pigułki zwiększające popęd płciowy u kobiet

... Niemiecki koncern farmaceutyczny Boehringer Ingelheim jest coraz bliżej wdrożenia pierwszej, niehormonalnej terapii wspomagającej kobiety z niskim libido. Jak wykazały końcowe testy przeprowadzone przez wspomniany koncern, już jedna pigułka ...

dawno temu

Co robić żeby żyć dłużej?

... . Wyniki najnowszych badań wskazują, że ryzyko wystąpienia chorób o charakterze przewlekłym u ludzi, którzy stosują się do powyższych zasad jest średnio aż o 78 procent niższe. ... . Wyniki najnowszych badań wskazują, że ryzyko wystąpienia ...

dawno temu

Pieczona wołowina

... Nieubłaganie wielkimi krokami zbliża się niedzielny obiad, a twoja rodzina nie może patrzeć już na pieczonego kurczaka? Nie bój się zaryzykować i idź o krok dalej w swoich kulinarnych poszukiwaniach ...

dawno temu

Dlaczego akurat dieta śródziemnomorska?

... na południu naszego kontynentu jest wysoka a częstość występowania choroby niedokrwiennej serca i niektórych nowotworów stosunkowo niska. ... społeczeństwa żyjącego na południu naszego kontynentu jest wysoka a częstość występowania choroby ...

dawno temu

Czy wiesz jakie właściwości mają truskawki?

... Można powiedzieć, że sezon na truskawki już jakiś czas temu „ruszył z kopyta”. Te owoce sezonowe dają spore pole do popisu w kuchni! Nie dziwi więc fakt, iż mimo ich niezbyt niskiej w tym roku ceny, niewielu jest w stanie się im oprzeć. I ...

dawno temu

Zachowaj piękne włosy zimą!

... Czapki, kaptury i niskie temperatury należą do zimowych nieprzyjaciół damskich włosów. Na szczęście, dzięki kilku sprawdzonym trikom, nie będziesz musiała walczyć z przesuszoną, elektryzującą ... temperaturą. Staraj się również nie myć ich w ...

dawno temu

Botki na koturnie

... O ile na sezon wiosenno-letni oczekujemy z wielkim napięciem, o tyle czas jesienno-zimowy zdecydowanie nie należy do naszych ulubionych. Niskie temperatury, silny wiatr i duża wilgotność pogarszają ... kilka stałych elementów. Po pierwsze ważne ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jadłonomia po polsku - obowiązkowa pozycja dla mistrza kuchni

... Gotowanie oraz konsumowanie posiłków to nieodłączna część życia każdego człowieka. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele książek kulinarnych. Większość z nich uczy, jak przygotowywać posiłki krok ... po kroku. Jednak tylko niektóre zwracają ...

dawno temu

Sukienki z baskinką

... dodatków. Główną rolę w kolekcji wiosna/lato 2012 grają baskinki. Ten szalenie modny element kobiecej garderoby umiejętnie podkreśla i uwydatnia kobiece kształty. Baskinka subtelnie uzupełnia strój, można nosić ją z sukienką, spódnicą lub ...

dawno temu

Postanowienia noworoczne

... Czy udało wam się dotrzymać postanowień, które podejmowałyście u progu 2003 roku? Jeśli wam się nie powiodło, mimo porażki wierzycie, że w 2004 roku się uda? Czy tego samego, co w poprzednich latach, będziecie sobie życzyć w zbliżającą się ...

dawno temu

Urlop w stylu Majdanów, czyli ile kosztuje wyjazd do Tajlandii?

... Za oknem robi się coraz chłodniej – niestety lato już za nami, a im bliżej końca roku, tym niższe czekają nas temperatury. Tym bardziej warto oszukać zimę – tak, jak zrobili to Małgorzata Rozenek ... – nieco niższym niż miesięczny budżet ...

dawno temu

Dobija nas sytuacja finansowa i brak perspektyw

... O ubóstwie w Polsce słyszymy często – głośno się o niej mówi w kontekście osób bezrobotnych, nisko wykształconych, rodzin wielodzietnych. Rzadko jednak podejmuje się temat niskiego statusu ... , co miesiąc, zostaje nam teoretycznie nieco mniej ...

dawno temu

Wychowanie dziecka dla wielu rodziców kończy się na zajęciach szkolnych i pozalekcyjnych

... Czy rodzice wysyłając dziecko na różne zajęcia, organizując mu każdą minutę życia, nie idą po najniższej linii oporu w kwestii wychowania? Przerzucają na innych obowiązek pokazania świata, rozwijania jego umiejętności i zainteresowań. ... ...

dawno temu

Uczulenie na pyłki

... Wiosna zbliża się dużymi krokami a wraz z nią okres kwitnienia roślin. Dla dzieci uczulonych na pyłki to prawdziwa przeprawa przez mękę. Jak ulżyć małemu alergikowi? ... Wiosna zbliża się dużymi krokami a wraz z nią okres kwitnienia roślin. Dla ...

dawno temu

Morskie skarby na twoim talerzu

... Obecnie spożywa się ponad 100 gatunków wodorostów. Są cenione nie tylko za wartości odżywcze i smakowe ale również za niski stopień przetworzenia. Należą do najbezpieczniejszej żywności ponieważ nie wyodrębniono do tej pory trujących gatunków. ...

+ Pokaż więcej