... Przytyłaś w ciąży więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów? Minął okres połogu i widzisz, że pozostała Ci pociążowa nadwaga? Wypróbuj kilka sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży. ... Przytyłaś w ciąży więcej niż przepisowe ...
... W ciąży zmienia się skład krwi. Poziom erytrocytów, czyli czerwonych ciałek krwi (RBC – red blood cells) jest zwykle niższy niż przed ciążą. Dlaczego tak się dzieje? Podczas ciąży w organizmie ... kobiety zwiększa się objętość krwi, ale dzieje ...
... Choć wszyscy powtarzają, że ciąża nie jest chorobą, to jednak stawia przed organizmem duże wyzwania. Dolegliwości w czasie ciąży są najczęściej nieszkodliwe dla życia mamy i dziecka, ale bywają niezwykle dokuczliwe. Co może dolegać w czasie ...
... Czy odchudzanie przed ciążą jest wskazane? Jeśli twoja ciąża jest wynikiem świadomych przemyśleń, powinnaś odpowiednio przygotować do niej organizm. Twoje ciało na kolejnych dziewięć miesięcy stanie ... się domem małego człowieka. Diety, ...
... Anemia w ciąży, czyli niedokrwistość w ciąży to dość częsta dolegliwość. Organizm kobiety spodziewającej się dziecka dzieli między siebie a organizm malucha substancje odżywcze. Jeżeli ... więc przed ciążą kobieta ma niski poziom żelaza, w ciąży ...
... . Przyczyną nudności i wymiotów na początku ciąży są zmiany hormonalne w organizmie kobiety. Zwykle zdarzają się rano, jednak część pań odczuwa je przez cały dzień. Zazwyczaj ulegają stopniowemu ... Nudności i wymioty są jednym z pierwszych ...
... Czy duży apetyt w ciąży jest stanem naturalnym? Waga w ciąży wzrasta, jednak po porodzie powinna wrócić do normy. Tymczasem, wiele kobiet skarży się na nadmiar kilogramów i zbędny tłuszczyk ... , który pojawia się w ciąży i niełatwo się go ...
... W ciąży wiele kobiet przybiera sporo kilogramów. Zresztą, nie trzeb znacznie tyć, żeby czuć się większą i okrąglejszą. Gdy przychodzą gorsze dni i słabszy humor, nie można nawet spokojnie spojrzeć ... w basenie jest bardzo korzystne dla kobiety ...
... ("pierwiastek życia" niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni i serca), potas (wspomaga pracę serca i układ krążenia mózgowego) i sód (reguluje przepływ wody z krwi do tkanek i z powrotem, ale w nadmiarze powoduje ...
... jeszcze w ciąży odpowiednia ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) oraz witamin jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zdrowego samopoczucia mamy. ... z najlepszych olejów dla zdrowia serca, olej rzepakowy zajmuje ważną rolę ...
... Nie każdy je lubi ze względu na ich nietypowy smak. Potrafią przynieść wiele dobrego dla naszego organizmu, jeśli tylko wiemy, którą z nich wybrać. Warto zatem zapoznać się wcześniej z ich składem ... i działaniem i wybrać tę najodpowiedniejszą ...
... Kobieta, która podejmuje decyzję o dziecku, powinna się do tego odpowiednio przygotować. Specjalna dieta przed ciążą i aktywność fizyczna wzmocnią jej ciało i pozwolą oczyścić organizm ... z wszystkich toksyn. Przygotowanie do ciąży należy ...
... Jeśli jesteś wycieńczona po treningu na siłowni czy fitnessie, sięgnij po wodę, najlepiej schłodzoną. Jak wynika z brytyjskich badań, zimna woda nie tylko lepiej orzeźwia organizm ale także sprawia, że szybciej wraca do „normalności”. ... ...
... Czy można skutecznie ochronić się przed pochłanianiem szkodliwych substancji ze środowiska? Czy zabiegi oferowane przez gabinety odnowy biologicznej, diety odchudzające, głodówki i kuracje ziołowe są w stanie oczyścić organizm? Co się kryje pod ...
... Pocałunek jest nie tylko przyjemny, ale i... zdrowy! Dzięki niemu organizm wydziela hormon, który właśnie pocałunkowi zawdzęcza swoją nazwę, kisspeptynę. Najnowsze badania udowodniły, że kisspeptyna odpowiada nie tylko za dojrzałość płciową, ale ...
... Winą za choroby skórne w ciąży w większości przypadków można obarczyć hormony. Panująca w organizmie burza hormonalna prowadzi do intensyfikacji pracy komórek barwnikowych, które odpowiadają ... za przebarwienia skórne. Rosnący płód sprawia, że ...
... Przyszłe mamy wiedzą już, że powinny pić dużo wody. Jest ona niezbędna dziecku, które na początkowych etapach swojego rozwoju jest bardzo wrażliwe na odwodnienie. Pozwala również zachować ... , takie, gdzie składników mineralnych jest 1500 mg na ...
... Higiena ciała w ciąży jest tak samo ważna jak higiena psychiczna. Do pielęgnowania ciała należy dobrać odpowiednie kosmetyki dla kobiet w ciąży. Zawsze bezpieczne jest szare mydło. W ciąży należy ... zadbać też o dobre samopoczucie. Z ćwiczeń w ...
... Jeśli w czasie ciąży przytyłaś więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów i chcesz skutecznie pozbyć się nadwagi możesz wypróbować kilku sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży. ... Jeśli w czasie ciąży przytyłaś więcej niż ...
... Ciąża to niezwykły i ważny okres w życiu kobiety. Niestety, okres po ciąży i porodzie często wiążę się z nadmiarowymi kilogramami, a próby ich redukcji stają się frustrującym elementem w życiu młodej ... mamy. Czy musi tak być? Przekonaj się, że ...
... alkohol w ciąży jest zabroniony, więc w tym wypadku ta przyczyna odpada. Dolegliwości w ciąży nie powinno się leczyć za pomocą farmaceutyków. Lepiej więc działać profilaktycznie lub leczyć za pomocą środków naturalnych. ... alkohol w ciąży jest ...
... Ciąża to wyjątkowy czas dla naszego organizmu. Niestety czasem towarzyszą mu nieprzyjemne dolegliwości np. problemy stomatologiczne. Niewiele ciężarnych kobiet wie, że ich stan uzębienia wpływa ... na przyszłego maluszka. Aby zapewnić prawidłowy ...
... Co oznacza twardy brzuch w ciąży? Czy przyszła mama powinna się niepokoić? Twardy brzuch w ciąży około 23. tygodnia to normalny objaw. Oczywiście pod warunkiem, że nie towarzyszą mu dolegliwości ... bólowe. Jeżeli tylko pojawia się ból brzucha w ...
... Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy możliwości ... neutralizacyjne organizmu, zaczynamy podupadać na ...