Kiedy wrócić do ćwiczeń po porodzie? Jest kilka ważnych zasad

... Do ćwiczeń można wrócić już po 6 tygodniach od narodzin maluszka. ... . Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by już po 6 tygodniach od narodzin maluszka wrócić do umiarkowanej aktywności, natomiast specjalne ćwiczenia połogowe można wykonywać ...

dawno temu

Co oznaczają skróty usg płodu?

... . Mierzy się ją tylko do 13. tygodnia ciąży. Później jest to utrudnione ze względu na ruchy dziecka i wyginanie kręgosłupa. HC – obwód główki. Mierzony w 12-14 tygodniu. Uwzględnia kształt głowy ... , a więc ułatwia określenie dokładnego wieku ...

dawno temu

Depilacja woskiem i co dalej?

... Po depilacji włosy mają tendencję do odrastania w różnym tempie. Jest to problem szczególnie uciążliwy w okolicach bikini. Gładką skórą cieszymy się krótko – tydzień, czasem dwa tygodnie, po czym na długo nasza cierpliwość wystawiona jest na ...

dawno temu

Małżeńska zdrada i związek na próbę

... Mąż oznajmił przy obiedzie, po 16 latach małżeństwa, że chce na próbę zamieszkać z panną lat 24 (my mamy po 37), żeby sprawdzić, jak to wyjdzie! Nigdy nie tworzyliśmy sentymentalnej parki, jedzącej ... latach małżeństwa, że chce na próbę się ...

dawno temu

Więcej wolnego czasu dla pracujących matek!

... Zamiast półrocznego urlopu macierzyńskiego matki mogą spędzić w domu ze swoim dzieckiem aż rok. Kobiecie przysługują trzy rodzaje urlopów: 20 tygodni podstawowego urlopu macierzyńskiego, sześć ... tygodni dodatkowego urlopu oraz 26 tygodni ...

dawno temu

Ciąża urojona

dawno temu

Aromaterapia

... Tydzień temu pisaliśmy o uspokajających i regenerujących właściwościach olejków aromatycznych. Jedną z ich najwspanialszych cech jest to, że mogą być używane na wiele sposobów. Poniżej kilka najpopularniejszych przykładów ich zatosowania. ...

dawno temu

TVP - poziom nieoglądalności

... abonament?! Otóż, wcale nie musiałam się w tym celu zestarzeć. I nie pomogła zmiana ustroju na lepszy. Mam 37 lat, a zżymam się jak tata. Zwłaszcza rano, gdy leci telewizja śniadaniowa. Dlaczego ... ten cholerny abonament? Otóż, wcale nie ...

dawno temu

Ćwiczenia na sylwetkę

... kąpielowym, zacznij pracować nad swoją sylwetką. Pomocne będą ćwiczenia aerobowe oraz ćwiczenia wysmuklające poszczególne partie ciała. Już dziś zacznij biegać co najmniej cztery razy w tygodniu, a w pozostałe ... dni jeźdź rowerem. Jeżeli nie ...

dawno temu

Fashion Fringe już w poniedziałek - odliczamy dni!

... Dziś kończy się Nowojorski Tydzień Mody. Wszyscy zachwyciliśmy się wprost harlequinowymi projektami Marca Jacobsa, modelkami Rodarte, wytatuowanymi jak Wojownicza Księżniczka Xena czy kreacjami ... Victorii Beckham, w których chyba każda z nas ...

dawno temu

Pęcherzyk ciążowy

... rozwijającej się ciąży pęcherzyk widoczny jest już w 4-6 tygodniu ciąży, a w 6 tygodniu w samym pęcherzyku ciążowym kształtuje się pęcherzyk żółciowy, który odżywia zarodek do czasu powstania łożyska. Wraz z rozwojem ciąży pęcherzyk ciążowy ...

dawno temu

Jak wygląda pierwszy trymestr ciąży?

... Według kalendarza ciąży pierwszy trymestr obejmuje trzy pierwsze miesiące ciąży, licząc czas od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do trzynastego tygodnia ciąży. Co w tym czasie dzieje się w twoim ciele? ... Według kalendarza ciąży pierwszy ...

dawno temu

Drugi trymestr ciąży - jak wygląda rozwój dziecka?

... Drugi trymestr ciąży trwa od 14. do 26. tygodnia ciąży. W tym czasie proporcje ciała dziecka zaczynają się normować. Teraz szybciej rośnie tułów maluszka. Jak dokładnie wygląda rozwój dziecka w tym okresie? ... Drugi trymestr ciąży trwa od 14. ...

dawno temu

Nie mogę zajść w ciążę

... W mediach roi się od porad dla przyszłej mamy, począwszy od przygotowań do ciąży, przez jej przebieg (tydzień po tygodniu), aż na szczęśliwym rozwiązaniu kończąc. Ciąża - jedyny w swoim rodzaju ... mi się z powodu stresu - wiadomo sesja. Jakieś ...

dawno temu

Lampa z mydła

... Lampę wykonaną w 97% z mydła pokazano na tegorocznym Tygodniu Mody w Mediolanie. Świeci – to widać od razu. Ale czy pachnie i się pieni? ... Lampę wykonaną w 97% z mydła pokazano na tegorocznym Tygodniu Mody w Mediolanie. Świeci – to widać od ...

dawno temu

Marzysz o zgrabnej sylwetce? Zresetuj swoje ciało na wiosnę!

... Diety odchudzające to tygodnie czy nawet miesiące wyrzeczeń. Kiedy udaje nam się osiągnąć upragnioną wagę, często pojawia się problem z jej utrzymaniem i uniknięciem efektu jo-jo. Istnieje jednak sposób, aby organizm nie wracał do złych nawyków ...

dawno temu

Jak będzie wyglądała wiosna - lato 2010 według Agnieszki Światły?

... Jak co tydzień zapraszamy Was na wyjątkową noc czyli Feminist Night w klubie The Eve. Już w ten czwartek 5 listopada swoją kolekcję wiosenno-letnią przedstawi nam Agnieszka Światły. ... Jak co tydzień zapraszamy Was na wyjątkową noc czyli ...

dawno temu

Ostrzeżenie dla ciężarnych

... diagnozę i zdecydowali, że dziecko należy wydostać poprzez cesarskie cięcie. Miało ono tylko 32 tygodnie i umieszczono je w inkubatorze na 8 tygodni. ... diagnozę i zdecydowali, że dziecko należy wydostać poprzez cesarskie cięcie. Miało ono ...

dawno temu

Miejsca warte zobaczenia: muzeum transportu w Coventry

... Tydzień temu zaprosiliśmy Was do miasteczka, w którym urodził się znany na całym świecie dramaturg William Szekspir. Dziś miejsce z zupełnie innym klimatem — muzeum transportu w Coventry. ... Tydzień temu zaprosiliśmy Was do miasteczka, w którym ...

dawno temu

Joga zmienia ludzi?

... Zaczęłam chodzić na jogę, wciągnęłam się, z tygodnia na tydzień czułam, jak odwija się we mnie zbyt ciasno skręcona sprężyna. Kto chce wiedzieć, czym jest wyluzowanie, powinien spróbować jogi ... w średnim wieku, wciągnęłam się prawie od razu i ...

dawno temu

9 zalet masażu w ciąży

... trwania ciąży. Najlepiej korzystać z usług masażysty co 2 tygodnie do trzeciego trymestru, a następnie raz w tygodniu. Jakie korzyści przynoszą kobiecie ciężarnej regularne masaże? ... trwania ciąży. Najlepiej korzystać z usług masażysty co 2 ...

dawno temu

Kobiety - 60 lat temu i dziś

... 155 cm, nosiła buty w rozmiarze 31/2 i ubrania 12 (eu. 38). Jej wymiary prezentowały się następująco 37-27-39 (dane w calach, 1 cal = ok. 2,5 cm). Gdy porównuje się obecne średnie wymiary kobiety ... cm, nosiła buty w rozmiarze 31/2 i ubrania 12 ...

dawno temu

Word of the day #3

... W tym tygodniu przyjrzymy się różnym znaczeniom słowa "board". Najbardziej znane znaczenie to oczywiście "tablica", jeśli innych znaczeń nie znacie, obejrzyjcie koniecznie. Jeśli chcecie pobrać dzisiejszą lekcję, możecie to zrobić TU. ...

+ Pokaż więcej