Tatuaże z henny - dobry pomysł na ozdobienie skóry wiosną i latem!

... Za oknami zielono, zza chmur nieśmiało wygląda słońce, jeszcze kilka chwil, a znów będzie lato... A wraz z nim wakacje! Czas, gdy chcemy pokazać więcej ciała i przyciągnąć wzrok innych. Jak to zrobić? By wyróżnić się w tłumie plażowiczów warto ...

dawno temu

Zapiekanka ze szpinakiem i kurczakiem

... Masz ochotę na mięciutkiego i delikatnego kurczaka z dodatkiem zielonych warzyw? Chcesz szybko sporządzić zdrowy obiad? Zapiekany kurczak ze szpinakiem do danie dla ciebie! Sprawdź, w jak prosty sposób go przyrządzić. ... Masz ochotę na ...

dawno temu

Jak nauczyć się pływać?

... niż możliwość powtórzenia tych niezastąpionych przeżyć. Zazwyczaj poważnie o wakacjach zaczynamy rozmyślać po Nowym Roku i to on staje się cezurą rozpoczynającą nasze odchudzanie albo ćwiczenia ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsze sporty na wiosnę

... , gdzie można do woli patrzeć na zielone, dać odpocząć głowie. Pamiętajmy, że rower uzależnia i zanim się obejrzymy może stać się częścią naszego zdrowego życia! Szaleństwa na rolkach Nic tak nie odstresowuje ...

dawno temu

Deser dietetyczny

... postanowienia związane z restrykcyjną dietą odchudzającą wcześniej czy później spełzły na niczym. Trzeba przyznać, że w schudnięciu nie pomógł nam także dopiero co zakończony karnawał, skutecznie kuszący ... , a także nawyków żywieniowych. Ten, ...

dawno temu

Podziel się zakwasem

... się z innymi nieodpłatnie, to zapisz się do mapy. A może chcesz zacząć piec? Mapa zapełniona jest chętnymi do ofiarowania słoiczka z zakwasem i do zaproszenia na kawę. ... ze sobą słoiczek, czasem zostanie się zaproszonym na kawę. 23449„Jeśli ...

dawno temu

Wychowaj go dobrze...z nami

...     Kiedy na kawie spotykają się kobiety odwiecznym tematem do rozmów są zachowania partnerów. Niektórzy potrafią w bardzo prozaicznych sytuacjach wyprowadzić z równowagi najbardziej spokojną kobietę ...   Kiedy na kawie spotykają się kobiety ...

dawno temu

Pragną łagodności

... Tyle w Kafeterii seksu, przemocy, zdrady, że tym razem przy kawie postanowiłam porozmawiać o czymś innym. Temat nie nerwowy, powiedziałabym... łagodny. Zainicjowany przez kolegę grafika, który ku ... z nim żeglarską wyprawę, choć o żeglowaniu ...

dawno temu

Stół, który oczyści domową atmosferę

... , prostokątnym stole, w którym być może na pierwszy rzut oka rzeczywiście nie ma nic nadzwyczajnego poza niewielką ilością zielonej trawy. Tym razem jednak przede wszystkim liczy się to, co on potrafi, a nie jak wygląda. ... , prostokątnym ...

dawno temu

Jesteś skinny fat? Jak poradzić sobie z taką sylwetką?

... na boczkach i brzuchu. Problem ten dotyczy najczęściej osób, które mają obsesję na punkcie swojej wagi. Klasyczna waga nie jest dobrym wyznacznikiem, gdyż nie uwzględnia składu ciała. Jeżeli odchudzamy ...

dawno temu

Jakie właściwości ma grejpfrut?

... Ten owoc egzotyczny jest bardzo często zalecany w dietach odchudzających, ale co więcej, jest on także świetnym środkiem w leczeniu przeziębień. Zalet grejpfruta jest bardzo wiele, dziś skupimy ... diet odchudzających. Co więcej, jego ...

dawno temu

Zregeneruj ciało po lecie w 3 prostych krokach!

... szczupłych kobiet wylegujących się dumnie na plaży zmotywował cię do odchudzania? Zacznij od zmiany nawyków żywieniowych. Oprócz słodyczy, ograniczyć powinnaś także ilość spożywanej soli. Z drugiej ...

dawno temu

Kilka sposobów nawadniania organizmu

... : mogą to być soki owocowe (najlepiej bez cukru, świeżo wyciśnięte), herbata, kawa (w niewielkich ilościach nie wykazuje działania odwadniającego). Najzdrowsze są wody mineralne, niegazowane. Wygodnym ...

dawno temu

Jak uchronić się przed efektem jo-jo?

... Odchudzamy się, zrzucamy wagę, cieszymy się z sukcesów i z tego, że czas ograniczeń się skończył. Powracamy do starych nawyków żywieniowych i w końcu pozwalamy sobie na więcej jedzenia na talerzu ... to najtańszy, najzdrowszy i najlepszy napój, ...

dawno temu

Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!

... , reguluje działanie przewodu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii. Jego szczególną rolę przy odchudzaniu podkreślają dietetycy, bo to właśnie dzięki błonnikowi po małym nawet posiłku czujesz się syta ...

dawno temu

Zrób sobie przerwę!

... Czy wiesz, że statystyczna Polka robi sobie średnio trzy przerwy w ciągu dnia? Zazwyczaj udaje się na nie w samotności, za to w towarzystwie kawy i słodkiej przekąski. Marzy wtedy o pobycie w luksusowym SPA na końcu świata oraz o spotkaniu z… ...

dawno temu

Jakie zapachy lubią mężczyźni?

... Jakie zapachy lubią mężczyźni? Pierwszy na liście jest świeżo upieczony chleb, na drugim –czysta pościel, na trzecim – świeżo skoszona trawa. Kolejne na liście to: woń ryby z frytkami, pieczeni, kawy, świeżego powietrza po deszczu, lawenda czy ...

dawno temu

Tabela kalorii produktów - ile wypijasz?

... . Jedna szklanka herbaty z cukrem to 130 kcal. Kawa z mlekiem – kalorieSzklanka kawy z mlekiem to 45 kcal. Trzeba także pamiętać, że jeśli pijemy ją dla pobudzenia, to powinnyśmy zrezygnować z mleka ...

dawno temu

Jej Szyk w Jej Obiektywie - luksusowo i kobieco

... Zauważone:  Plac Zamkowy, Warszawa   Beże, brązy, kawa z mlekiem, wszelkie odcienie popielatego – to kolory bezpieczne, powiedziałabym maskujące. Jeśli jednak prezentujemy ładnie opalone ciało ... Zauważone:  Plac Zamkowy, Warszawa Beże, brązy, ...

dawno temu

O co chodzi bulimikom?

... doprowadzając się tym samym na skraj wyczerpania organizmu. Krokiem naprzód do uzyskania szczupłej sylwetki są też tabletki na odchudzanie. Zagrożenie zdrowia jednak nie powoduje u niej lęków, bo chęć ...

dawno temu

Farbowanie włosów - co musisz wiedzieć?

... i nie chcesz mieć zniszczonych, połamanych, matowych włosów w zielonym kolorze, dowiedz się jak je prawidłowo farbować. ... i nie chcesz mieć zniszczonych, połamanych, matowych włosów w zielonym kolorze, dowiedz się jak je prawidłowo farbować. ...

dawno temu

Szpinak - jak go smacznie przyrządzić?

... Uprawiany w Polsce na szeroką skalę jest bogatym źródłem witamin z grupy B, witaminy A, PP i  C. Co więcej, ta zielona roślinka posiada dużo przyswajalnego żelaza, magnezu, manganu, wapnia, fosforu ...

dawno temu
+ Pokaż więcej