Natalia ma 16 lat i wynalazła sposób na korekcję PŁASKOSTOPIA

... się od tego, że sama ma problem z wadą postawy wynikającą z nieprawidłowego ułożenia stopy. Mam płaskostopie i chodząc w dziurawej skarpetce skojarzyłam jedno z ćwiczeń rehabilitacyjnych – wyjaśniła nastolatka ... . - Stąpając po zimnej ...

dawno temu

Dziś blondynka, jutro brunetka!

... pozostałe dwie opcje. Wiesz już, jaki rodzaj koloryzacji wybrać, ale co z samym kolorem włosów? Dobór odcienia zależy od tego, czy reprezentujesz ciepły czy zimny typ urody. Jeżeli należysz ...

dawno temu

Rozgrzewająca dieta na jesienną chandrę

... Jesień pomimo swych uroków to coraz zimniejsze dni, wiatry i deszcze. Wyziębiony organizm łatwiej poddaje się atakom wirusów, co powoduje częste przeziębienia. W tym okresie należy zwrócić uwagę ...

dawno temu

Rozwód jest trendy?

... ”, na których oblewają rozstanie z byłym już partnerem i znajomymi. Są kobiety, dla których rozstanie po paru latach małżeństwa odbywa się bez większych emocji, na zimno. Jednak większość cierpi i nie może się pogodzić z porażką. ... , należy ...

dawno temu

Jak dbać o szyję?

... Ponoć wiek u kobiet najlepiej odczytuje się nie tyle z twarzy, lecz z wyglądu ich dłoni oraz szyi. Na tych partiach ciała bardzo szybko pojawiają się oznaki starzenia, więc bez odpowiedniej troski ...

dawno temu

Czarny PR po miłości

... jako jedna wielka niezrozumiała, czarna materia, zapatrzona w siebie, zimna i obojętna, bez wyczulenia na to, co boli innych, bezlitosna… Co im daje ta zemsta? Że wdepczą byłą laskę w błoto? ... , zapatrzona w siebie, zimna i obojętna, bez ...

dawno temu

Ryba w sosie śmietanowym

... albo śledzie po żydowsku, to raczej dobry pomysł na przystawki albo zimne przekąski niż sycący obiad. Jeżeli chcesz zatem zaserwować swoim bliskim smaczne danie główne z ryby, powinnaś zdecydować się na zrobienie ryby w sosie śmietanowym. ... ...

dawno temu

Facebook blokuje kontrowersyjne strony

... i Prokuratura. Czy dowiemy się, kto jest twórcą takich miejsc i w jakim celu je tworzy? „Najseksowniejsze 4,5 i 6 latki” - żałosny żart czy faktyczne zagrożenie? Zbulwersowani rodzice stworzyli akcję „Stop pedofilii na Facebooku”. ... i ...

dawno temu

KOLEKCJA YY.FASHION JESIEŃ- ZIMA 2010/11

... na zimniejsze jesienne dni. Kolekcja utrzymana jest w klasycznej ponadczasowej kolorystyce - przeważają szarości, granaty i czerń. Piękne, a zarazem bardzo praktyczne i wygodne sukienki z wysokogatunkowej ...

dawno temu

Rajski ogród od ręki - poznaj nowe kolory lakierów hybrydowych od MISTERO MILANO

... Tegoroczne lato rozpieszcza nas słońcem i nie przepuści żadnej okazji, by zachęcić nas do celebracji kolorów sezonu – dłonie wychodzą na pierwszy plan i kuszą świeżością. W czerwcu kolekcja lakierów ... w dłoni i widokiem oceanu? Dzika wyprawa z ...

dawno temu

Sen emigranta

... . Nareszcie. Lotnisko, pożegnanie raczej bez emocji. Już tylko 10 godzin dzieli mnie od obiadku mojej mamy. Nagle stop. Nie mam biletu. Jedna walizka, druga walizka, torba. Nie ma go, nigdzie go nie ma!. Zostaję. Łzy, smutek, rozgoryczenie. ... ...

dawno temu

Przyjemne poranne budzenie

... .    Stań tak, aby twoje stopy ułożone były równolegle do siebie na szerokość bioder, a nogi były lekko rozluźnione w kolanach. Ramiona, łokcie i dłonie ciężko opadają. 2.    Teraz ściągnij łopatki, spleć ... z tyłu dłonie, a ręce wyprostuj w ...

dawno temu

Szaszłyki dla dzieci

... lub... przyrządzić smaczne szaszłyki!  Szaszłyki owocoweSzaszłyki na zimno przygotuj z owoców. Najsmaczniejsze będą latem, kiedy świeżych owoców będzie pod dostatkiem. W okresie zimowym i wiosennym możesz ...

dawno temu

Nie pij zarazków!

... do pełna zimną wodą, jednak w pojemniku, który jest nieustannie mokry bardzo łatwo o rozwój bakterii. Czyszczenie butelki na wodę po każdym treningu jest bardzo dobrym nawykiem, który powinnaś u siebie wypracować. Dowiedz się, w jaki sposób ...

dawno temu

Słodko i owocowo

... mówiąc jest czymś niekompletnym, wynaturzonym i bez sensu. Dlatego dziś serwuję Wam trzy przepisy na pyszne i niezbyt trudne desery owocowe. A że deser nie zawsze musi być prosto z lodówki, jeden z poniższych przepisów jest na zimno, jeden na ...

dawno temu

Paznokcie na zimę 2019. Nadchodzące trendy na zimowy manicure

... Zadbane dłonie to wizytówka wielu kobiet. Niezależnie od pory roku, większość pań lubi piękny manicure, który wspaniale ozdobi paznokcie oraz dopasuje się do każdej stylizacji. W przypadku paznokci ... jaśniejszy, a wtedy optycznie wysmuklisz ...

dawno temu

Intrygujące pomysły na paznokcie. Jak ożywić jesienny manicure?

... Niezależnie od pory roku pragniesz mieć piękny manicure, który jest wspaniałą ozdobą nie tylko dłoni, ale całej stylizacji. Pomysłów na paznokcie jest wiele, ale szczególnie popularne są wszelkie ... zdecydować się zarówno na pojedyncze ...

dawno temu

Zaangażuj tatę do zajęcia się dzieckiem!

... bardziej naturalnym jest widok kobiety z wózkiem, ale czyż nie słodszy jest widok rosłego faceta trzymającego w swojej wielkiej dłoni malutką rączkę? ... bardziej naturalnym jest widok kobiety z wózkiem, ale czyż nie słodszy jest widok rosłego ...

dawno temu

Spróbuj Ratatouille'a z samej Prowansji!

... Ratatouille’a pochodzi najwyraźniej od kompilacji dwóch francuskich czasowników: ratouiller i tatouiller, oznaczających odpowiednio: mieszać, kręcić. Gulasz warzywny można jeść zarówno na zimno ...

dawno temu

Ćwiczenia wzmacniające

... na dłoniach, kolanach i stopach. Wdech następuje w pozycji wyjściowej, a wydech podczas ruchu bioder.  Na koniec ćwiczenie rozluźniające mięśnie. Rozstaw szerzej kolana i powoli przenieś ciało ... na szerokości ramion i bioder. Wyprostuj i ...

dawno temu

6 ćwiczeń na kształtne pośladki

... sprzętu sportowego. Ćwiczenie z piłką Połóż się płasko na ziemi i umieść piłkę gimnastyczną pod piętami. Unieś biodra i przez cały czas trwania ćwiczenia utrzymaj tę pozycję. Rozluźnij stopy i lekko ... lewej stopy na ławeczce i wyprostowania ...

dawno temu

Trudny powrót

... poranną kawę. Na pół wystygniętą, bo upał za duży, by pić gorącą. Dziś do porannego rytuału parzenia kawy przystępuję owinięta w sweter i ciepły polar, szczękając zębami z zimna. Nerwowo zerkam na zegarek, ale usprawiedliwiam się: to nie grzech ...

dawno temu

Ćwiczenia rozciągające

... , która zostaje przy ścianie musi lekko się ugiąć. Odstawioną nogę stawiamy całą powierzchnią stopy na podłodze. Powinniśmy poczuć ciągnięcie w odstawionej nodze. Kolejne ćwiczenie: stajemy wyprostowani, zginamy ... mięśni to przyciąganie brody ...

+ Pokaż więcej