Jak pohamować agresję na drodze

... , zaczynasz kląć na innych kierowców z powodu ich głupoty i złej jazdy. Zanim jednak wpadniesz w gniew i zechcesz wysiąść z samochodu, aby powiedzieć jakiemuś nieznajomemu, co o nim myślisz, zatrzymaj się i spróbuj paru prostych ćwiczeń, które ...

dawno temu

Piknik na Zdrowie

... w Zielonym Parku, położonym przy al. Zwycięstwa. Nie zabraknie również, cieszących się co roku dużym powodzeniem, pokazów ratownictwa medycznego, Tai-Chi oraz wspólnego ćwiczenia jogi. ... w Zielonym Parku, położonym przy al. Zwycięstwa. Nie ...

dawno temu

Włosy i cera po porodzie - jak o nie zadbać?

... poświęcającą się karmieniu i przewijaniu, która nie zwraca na swój wygląd najmniejszej uwagi. To nie będzie dobre ani dla ciebie, anie dla rodziny. Twoje ciało potrzebuje oczywiście pomocy. Z ćwiczeniami musisz poczekać około 6 tygodni, ale o ...

dawno temu

Zagraniczny sen

... . I wróci – jak tylko zarobi na mieszkanie, odłoży trochę grosza… Niestety nie wszystko poszło zgodnie z planem i ostatecznie niektórzy za swoje marzenia zapłacili dużo więcej, niż pierwotnie zakładali. ... Mieli ustabilizowaną sytuację życiową, ...

dawno temu

„Wyspa tajemnic”, Martin Scorsese

... - to zestaw żelaznych motywów kina noir. Film staranny, zdjęciowo wręcz porywający, opiera się na żywej kreacji Leonardo Di Caprio i ma mocny drugi plan. ... kreacji Leonardo Di Caprio i ma mocny drugi plan - jako całość wypada już znacznie ...

dawno temu

Wiek nałogów? Czego nam brakuje, że popadamy w uzależnienia?

... , ćwiczeń, pornografii i wielu innych. Nasze małe obsesyjne uzależniacze bywają mniej lub bardziej szkodliwe, jednak zawsze świadczą o pustce do wypełnienia. Pustce, która nie daje spokoju i zmusza do szukania zatyczki. Czy nałogi mają płeć? ... ...

dawno temu

Anoreksja - objawy

... ciała. Aktywny tryb życia Anorektyczki w czasie odchudzania nie rezygnują także z ćwiczeń. Mordercze treningi wycieńczają organizm. Chęć spalenia kalorii powoduje, że osoby cierpiące na anoreksję ...

dawno temu

Odchudzanie z hula hop

... pozbyć się bryczesów zalecane są hula hop z wypustkami, lub hula hop z masażerem. Obciążenie plastikowej obręczy, poprzez umieszczenie w jej środku ziaren grochu, również może zdać egzamin i wzmocnić efekt ćwiczeń. ...

dawno temu

Magnetyczny zegar na lodówkę

... Z lodówkami to jest tak, że każdy lubi coś na nie przyklejać. Dzieci starają się podrzucić swoje rysunki lub plan lekcji. Tatusiowie lubują się w przyklejaniu różnego rodzaju rachunków, a mamusie ...

dawno temu

Sposoby na stres

... . Zapoznaj się z pozycjami jogi lub rozładuj energię na zajęciach z karate. Ćwiczenia samoobrony zwiększą też twoje poczucie bezpieczeństwa. Znajdź czas dla siebie. Brzmi banalnie? Wcale nie. Relaks ...

dawno temu

Talia Jennifer Aniston – ty też możesz taką mieć

... ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby się trochę pogimnastykować. Na planie jej ostatniego filmu "The Bounty"możemy podziwiać talię ...

dawno temu

Aktywność fizyczna a zdrowie

... Ćwicz, ruszaj się, uprawiaj sport, prowadź zdrowy styl życia. Dietetycy i lekarze ciągle to powtarzają, ale czy aktywność fizyczna rzeczywiście jest nam tak potrzebna? Po co się męczyć, wylewać ... , a gibkością, ładnym sposobem poruszania się i ...

dawno temu

Co na opuchnięte nogi?

... i stają się zimne, to oznaka, że trzeba działać i to natychmiastowo. Jeżeli jesteś w pracy, zmieniaj jak najczęściej pozycję siedzenia. Możesz także wykonywać ćwiczenia, np. kręcić stopami kółka, by ...

dawno temu

Ciąża a taniec

... z lekarzem. Odwiedź go koniecznie, jeśli pojawi się krwawienie. Do tego typu sytuacji nie dojdzie, jeśli nie będziesz się zbytnio forsować i wybierzesz spokojne ruchy i pozycje taneczne. Podczas ćwiczeń pij dużo wody. Słuchaj zaleceń ...

dawno temu

Nie daj się ponieść emocjom na drodze

... , zaczynasz kląć na innych kierowców z powodu ich głupoty i złej jazdy. Zanim jednak wpadniesz w gniew i zechcesz wysiąść z samochodu, aby powiedzieć jakiemuś nieznajomemu, co o nim myślisz, zatrzymaj się i spróbuj paru prostych ćwiczeń, które ...

dawno temu

Dziura w piachu

... deklaracji, chciałabyś tylko znać jego marzenia, wyobrażenia, pragnienia. Chciałabyś znaleźć swoje w nich miejsce. Rozmawiajcie nie o planach, tylko o poglądach. ... . Jak na osobę 21-letnią już od dawna miałam dojrzałe plany: ślub, dzieci, po ...

dawno temu

Praca z dzieckiem autystycznym

... się z metod farmakologicznych, ale stosuje się je jako dodatek do głównej terapii dzieci autystycznych polegającej na odpowiednim stymulowaniu ich zachowania. W jaki sposób powinien wyglądać plan pracy ...

dawno temu

Pozwól dziecku poznać przyrodę

... Zabawy, obserwacje i kontakt z przyrodą sprawiają, że dziecko stawia wiele ciekawych pytań, myśli samodzielnie i wyciąga wnioski. To doskonały sposób na stymulownaie intelektu dziecka, ćwiczenie cierpliwości i systematyczności. ... Zabawy, ...

dawno temu

Pokonaj cellulit

... codzienny spacer czy ćwiczenia w domu, lecz tylko te regularnie podejmowane przyniosą zamierzony efekt. Na ćwiczenia powinno się przeznaczyć minimum 30 minut każdego dnia. Odżywiaj się zdrowo ...

dawno temu

Gwiazdy piszą książki

... na drugi plan. Liczy się za to umiejętność lawirowania w świecie show biznesu oraz zdobywania sympatii dziennikarzy. A gwiazdy zrobią wszystko, by ją mieć, bo im więcej o kimś mówią, tym lepiej. Aktorzy jeżdżą zatem na lodzie, śpiewają, tańczą, ...

dawno temu

Cudotwórczy grejpfrut

... Gdy chcemy schudnąć albo wreszcie porządnie zadbać o organizm, chwytamy się wymyślnych sposobów i magicznych diet. Wymaga to od nas nie lada wysiłku i ćwiczenia wolnej woli, gdy akurat mamy ochotę ...

dawno temu

Dieta punktowa

... , a także wielka miłość do jedzenia i niechęć do ćwiczeń gimnastycznych, sprawiają, że mimo szczerych chęci wciąż przybieramy na wadze. Jeżeli nie masz pojęcia, jak mądrze i prosto zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a przy tym zyskać zgrabną ...

dawno temu

Jak badać piersi?

... Jędry biust to niewątpliwie jeden z najważniejszych atutów kobiecego ciała. Odpowiednia pielęgnacja piersi i wykonywanie ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej nie zawsze są gwarancją tego, że będziemy ...

dawno temu

Wspomaganie rozwoju dziecka

... . Dostarczanie takich bodźców stymulujących rozwój jest szczególnie ważne u dzieci, u których pojawiły się jakiekolwiek nieprawidłowości. Za pomocą specjalnych programów i ćwiczeń, różnice pojawiające ... wspomaganie rozwoju. Zanim udasz się na ...

+ Pokaż więcej