Włosy i cera po porodzie - jak o nie zadbać?

I stało się. Po długim oczekiwaniu maluszek właśnie się pojawił. Jest najpiękniejszy na świecie, powinien wiec mieć piękną mamę. Po urodzeniu dziecka wcale nie musisz zamieniać się w cierpiętnicę poświęcającą się karmieniu i przewijaniu, która nie zwraca na swój wygląd najmniejszej uwagi. To nie będzie dobre ani dla ciebie, anie dla rodziny. Twoje ciało potrzebuje oczywiście pomocy. Z ćwiczeniami musisz poczekać około 6 tygodni, ale o cerę i włosy możesz zadbać tuż po porodzie.

Krok 1
W czasie ciąży pewnie nie miałaś z nimi najmniejszych problemów. Wysoki poziom estrogenów sprawia, że cera promienieje, wypryski się nie pojawiają, a włosy są mocne i lśniące. Dopiero po porodzie wszystko się zmienia. Szalejące hormony, wysiłek związany z nowymi obowiązkami, nieprzespane noce – wszystko to osłabia włosy, a cera jest zmęczona i szara. Jak temu zaradzić?

Krok 2
Sen to zdrowie, dlatego musisz się wysypiać. Pewnie zastanawiasz się, kiedy masz to zrobić. Staraj się korzystać z momentów, kiedy maluch śpi. Nie bierz na siebie zbyt dużo obowiązków. Nic się nie stanie jeśli pozmywasz później.

Krok 3
Peeling ma naprawdę zbawienną moc. Stosuj go przynajmniej raz w tygodniu. Kup także odpowiedni do swojego rodzaju cery tonik, zaopatrz się w różnego rodzaju maseczki do twarzy. Nie  zapomnij o kremie nawilżającym i odżywczo-regenerującym.

Krok 4
Jeśli masz problem z przebarwieniami, które nie chcą zniknąć, kup specjalny krem, który je rozjaśni. Unikaj solarium i naturalnego opalania. Skorzystaj z pomocy dermatologa.

Krok 5
Zapytaj w aptece o tabletki wzmacniające włosy i paznokcieoraz poprawiające stan cery. Warto pomóc organizmowi dojść do siebie. Efekty nie będą widoczne od razu, musisz na nie poczekać około 3 miesiące. Ciekawym rozwiązaniem są specjalne ampułki, które pomogą ci odzyskać piękne, zdrowe włosy.