Pięćdziesięciolatki sprawniejsze i młodsze duchem od dwudziestopięciolatek

... i częściej sięga po plastikowe jedzenie. Młode kobiety nawet trzy razy w tygodniu jedzą szybkie dania na wyson, a te starsze już tylko raz w tygodniu skuszą się na mało zdrowy i kaloryczny obiad ... żywieniowych kobiet w różnym wieku. Nieco ...

dawno temu

Przepisy na ślimaki

... ich klientów. Zapoznaj się z poniższym artykułem, a dowiesz się ciekawych rzeczy dotyczących jedzenia ślimaków i sposobów ich przyrządzania. ... ich klientów. Zapoznaj się z poniższym artykułem, a dowiesz się ciekawych rzeczy dotyczących ...

dawno temu

Potrawy z buraków

... propozycje typu: śledź, szpinak czy brokuły. Wydaje się, że idealnym sposobem na wprowadzenie większej ilości warzyw do diety, jest jedzenie kolorowych i smacznych buraków. Jeżeli jesteś ciekawa, czy buraki są zdrowe oraz co można z nich zrobić ...

dawno temu

Cross training. Sportowy hit na wiosnę!

... Wiosna to czas, kiedy możemy zrzucić z siebie troszkę ubrań. Do szafy chowamy grube swetry, a wyjmujemy lżejsze tkaniny. Wówczas odkrywamy, że zimą przesadziliśmy z ilością jedzenia. Ubrania ... jedzenia. Ubrania z zeszłego sezonu nie są już dla ...

dawno temu

Slow Food nowym sposobem na życie

... Fast food’y są dziś tak popularne, że każdy w zasadzie traktuje je jako coś naturalnego. Są one odzwierciedleniem naszego życia, pełnego stresu i przeżywanego w pełnym biegu. Jest na to jednak pewna rada. Jest nią Slow Food. ... rada. Jest nią ...

dawno temu

Czy warto jeść produkty mleczne?

... przez nas produktem mlecznym są lody. Są one również źródłem wapnia. Ich 100-gramowa porcja zawiera 150–160 mg wapnia. Jednocześnie zawierają dużą ilość cukru i tłuszczu, nie są więc polecane osobom, które mają ... w tłuszczach i witamin ...

dawno temu

Dlaczego niemowlę nie chce jeść

... się wszystkiemu, obserwuje szczegóły, zaczyna przekręcać się z brzuszka na plecki. Nic więc dziwnego, że jedzenie traci na atrakcyjności. Kolejny spadek apetytu następuje w drugim półroczu życia ... . Dziecko z pewnością wybrudzi siebie i ...

dawno temu

Przyjemne wspomnienie lata

... 98% Polaków przyznaje się do jedzenia lodów, ale równocześnie wciąż traktuje je jak bombę kaloryczną. Okazuje się, że o tak popularnym produkcie wiemy mało i często mijamy się z prawdą. Przyjrzyjmy się bliżej jednej z ulubionych przekąsek, po ...

dawno temu

Baby-led weaning

... Z baby-led weaning  odstawianie dziecka od piersi nie musi być przeprawą przez mękę. Ten alternatywny sposób na rozszerzanie diety dziecka odrzuca karmienie dziecka papkami. Istotą metody BLW jest samodzielne jedzenie niemowlęcia stałych ...

dawno temu

Jedz ryby dla urody i zdrowia!

... one również poziom cholesterolu we krwi, zapobiegając chorobom serca i układu krążenia. Warto jeść latem ryby, szczególnie te świeże nad morzem! Źródło: Vita ...

dawno temu

I Love Burgers! na iPhone

... Nikt mi nie powie, że hamburgery są niesmaczne. Owszem, mogą być niezdrowe, mogą mieć dużo kalorii, ale nie zmienia to faktu że są po prostu pyszne. Jeśli wśród naszych czytelników jest jeszcze jakiś niedowiarek to I Love Burgers zmieni jego ...

dawno temu

Owoce cytrusowe

... reprezentujących świat cytrusów, których spożywanie wspaniale oddziałuje nie tylko na doznania smakowe, lecz także poprawia samopoczucie i stan zdrowia. Zobacz, jak i po co jeść cytrusy. ... , grejpfruty, mandarynki, limonki, a także cedraty. W ...

dawno temu

Wpływ stresu na zdrowie

... Nie unikniemy życia bez stresu. Ważne jest jednak, aby nerwy nie powodowały w nas wydzielania zbyt dużej ilości kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu. Gdy jego poziom jest zbyt wysoki, mogą wystąpić poważne komplikacje zdrowotne. ... kalorie, ...

dawno temu

Zapiekanka z ryżem i kurczakiem, czyli sposób na mężczyznę

... za ten przysmak. Co lubią mężczyźni? Oczywiście dobre jedzenie. Jeśli chcesz, by nosił cię na rękach, zrób mu taki pyszny obiad. ... obiad do piekarnika. Nie zapominaj tylko, że dobre jedzenie to zdrowe jedzenie. Dorzuć więc paprykę pokrojoną w ...

dawno temu

Afrodyzjaki w kuchni

... Zamiast sięgać po afrodyzjaki w pigułkach zajrzyjcie do kuchni. Nawet nie zdajecie sobie sprawy, jaki wpływ na potencję może mieć jedzenie. Seks stanie się przyjemniejszy, gdy wzbogacicie dietę ...

dawno temu

Jak się odchudzać?

... zjeść więcej. Krok 4 Liczenie kalorii może ci pomóc. Wybieraj tekie produkty, które sprawią, że będziesz czuła się najedzona, choć nie mają wiele kalorii. Najlepsze są warzywa. Krok 5 Pamiętaj, jedzenie ... sobie sprawę, że jesteś najedzona. ...

dawno temu

Kuchnia śląska

... . Z czasem okazuje się, że tradycja kuchni polskiej kryje w sobie ogrom tajemnic, bowiem jedzenie w Polsce nie ogranicza się do zestawu obiadowego składającego się z ziemniaków, kotleta schabowego ... i mizerii. Jedną z bardziej ...

dawno temu

Antyoksydanty kontra wolne rodniki

... Kiedy ilość wolnych rodników znajdujących się w naszym organizmie wzrasta, dochodzi do ogromnego spustoszenia. Nie tylko szybciej się starzejemy, ale także częściej poważnie chorujemy. Na szczęście ... istnieje broń, która pomaga nam w walce z ...

dawno temu

Karczoch – lek na wątrobę

... pokarmowy ma ograniczone możliwości, nie nadąża z trawieniem zbyt dużych ilości jedzenia. Obciążona wątroba zaczyna dawać o sobie znać bólem, poczuciem niestrawności, nudnościami, wzdęciami i zaparciami. Dlatego warto o niej pomyśleć zawczasu. ...

dawno temu

5 produktów do codziennej diety

... na półkę. Ograniczanie się powoduje frustrację i uczucie ciągłego głodu. Dlatego warto skupić się na jedzeniu większej ilości „dobrych” produktów. Poniżej przedstawiamy listę, którą warto włączyć do swojej codziennej diety. ... Najnowsze ...

dawno temu

Naturalne olejki z serii LOTON® SPA & BEAUTY – ekspert radzi, jak je stosować

... -Miron − technolog laboratorium marki Loton, producenta serii Spa & Beauty, radzi, jak je stosować, żeby zauważyć szybką poprawę. ... odpowiednią ilość olejku – w zależności od potrzeb naszych włosów – na skórę głowy i na całą długość włosów. ...

dawno temu

Zdrowe serce. Jak je mieć?

... bogate w zły cholesterol LDL - zbyt duża ilość złego cholesterolu powoduje uszkodzenie naczyń krwionośnych, co może prowadzić do miażdżycy. Cholesterol wpływa również na funkcjonowanie zastawki mięśnia ...

dawno temu

Sernik z brzoskwiniami

... staramy się jak najbardziej ograniczyć ilość spożywanych kalorii, ponieważ nasz tryb życia uniemożliwia nam ich spalenie i chęć posiadania zgrabnej sylwetki jest dziś czymś niemalże oczywistym ... potraktować jako pełny deser, lecz w prosty ...

+ Pokaż więcej