Poranek z dzieckiem nie musi być stresujący!
... czy pojemniczek na drugie śniadanie na półce – niech to wszystko leży zawsze tak samo. Oszczędzi ci to czasu na zbędne szukanie oraz nerwów. Zanim obudzisz dziecko, sama też się ubierz i przygotuj ...
Dziecko przeklina
... . Jeśli uda mu się kogoś sprowokować, z pewnością to zapamięta i nie zawaha się powtórzyć przekleństwa, gdy poczuje się ignorowany. Na początku warto powściągnąć nerwy i przemilczeć zachowanie ...
Stres przed ślubem
... się mieć raz w życiu, a więc strach przed tym, że coś pójdzie nie tak jest rzeczą jak najbardziej naturalną. Grunt to zachować nerwy na wodzy! W takim momenice z pomocą mogą przyjść techniki relaksacyjne, które pozwolą się wyciszyć i odzyskać ...
Zasady odchudzania
... , które będziemy spożywać w ciągu dnia. Nieprzewidziane wycieczki na zakupy mogą spowodować niepotrzebne nerwy, a tym samym tłumienie stresu pochłanianiem większych porcji czy niezdrowych przekąsek.Harmonogram ...
Co ci chce powiedzieć twoje ciało?
... ? Kiedy w sytuacjach silnego stresu nie możesz nic przełknąć „z nerwów”, może twój organizm mówi: „To dla mnie za dużo emocji, nie wytrzymuję tego, nie chcę ich więcej przyjąć”. Zaobserwuj, jak reagujesz na stres ...
Silna regeneracja zniszczonych włosów!
... efektywne, drugie mniej lub wcale. Jeżeli chcemy zaoszczędzić sobie czasu i nerwów na te, które mogą skończyć się niepowodzeniem warto od razu sięgnąć po skuteczny ratunek. Naturalna odbudowa Czyste ...
Czasem trzeba po chamsku
... , albo nie przekonywać mnie do swoich poglądów. Ten felieton jest jak elektryczne krzesło śmierci. Kto ma słabe nerwy, nie powinien siadać.Przez kilka lat Dzieć chodził do szkoły wyznaniowej ...
Sposób na żylaki
... . Zabieg wykonuje się przy znieczuleniu ogólnym lub zewnątrzoponowym. Trwa około godziny. W czasie operacji zdarzają się uszkodzenia nerwów czuciowych skóry. Jeśli pojawią się krwiaki, niezbędna ...
Jemioła pospolita
... ciśnienie,wzmaga odporność organizmu,pobudza przemianę materii,koi nerwy, działa moczopędnie,ma właściwości przeciwnowotworowe. Składnikami liści jemioły jest cholina, wiskotoksyny i lektyny ...
Bogactwa z ula
... , koi nerwy. Zawiera dużo makro- i mikroelementów m.in. miedź, magnez, potas, fosfor, żelazo, siarkę, mangan, nikiel, kobalt, krzem, chlor, bizmut, arsen. Obniża poziom złego cholesterolu i cukru we krwi ...
Holistyczne leczenie cukrzycy
... wydzielanej przez trzustkę. Ma to wpływ na uszkodzenie, zaburzenie czynności i niewydolność różnych narządów, zwłaszcza nerek, oczu, nerwów, serca i naczyń krwionośnych. Objawy, które mogą pojawić ...
Jak uchronić się przed efektem jo-jo?
... nad nerwami. Dodawaj do wody cytrynę lub limonkę, aby nadać jej smaku. Dorzuć też mrożone maliny lub truskawki. Nie kupuj wód smakowych, gdyż zawierają bardzo dużą ilość cukru. 3. Jedz błonnik – podczas ...
„Kto wyłączy mój mózg?”, Joanna Opiat-Bojarska
... nerwów i prowadzi do niedowładu kończyn, osłabienia odruchów, zaburzeń rytmu serca oraz niewydolności oddechowej. Wyobraźmy więc sobie sytuację, kiedy Joanna – aktywna, pełna werwy kobieta ...
Boli głowa? Sprawdź zęby!
... . Gdy ząb ulegnie zniszczeniu, odsłonięte zostają nerwy, które narażone na kontakt z jedzeniem, piciem, a także na przemian z zimnem i ciepłem, wysyłają sygnał bólowy do różnych części twarzy. Ponieważ ...
Udawałam mężczyznę, rozkochałam dziewczynę. List do seksuologa
... , psychika mi wysiada i żołądek ściska z nerwów. Tak wiem, pomyślicie, że jestem idiotką, ale trudno... Pomocy 26252Marta Kołacka - seksuolog, edukatorka seksualna, terapeutka poznawczo-behawioralna ...
Sto okruchów szczęścia…
... nagły niepokój, który sięgnął aż do jej trzewi, boleśnie ścisnął żołądek. Miała wrażenie, że lęk i nerwy czekają tylko na moment dekoncentracji, by dopaść ją niczym stado sępów. Wiedziała ...
Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!
... bardzo błahy powód, by poniosły cię nerwy? Pewnie nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, że mało efektywny sen to prosta droga do stałego uczucia rozdrażnienia i zestresowania, co w dodatku często ...
Jak uniknąć 6 przyjacielskich faux pas?
... krytykujesz jej partneraNikt nie oczekuje, że mężczyzna twojej przyjaciółki będzie również twoim przyjacielem, ale wojna na słowa nie jest dobrym pomysłem. Jeśli jej partner działa ci na nerwy, ugryź ...
Właściwości oleju lnianego
... wykorzystywany jest przy leczeniu choroby Alzheimera, stwardnienia rozsianego, uszkodzenia nerwów u pacjentów z cukrzycą. Olej lniany pomaga przekształcić składniki pokarmowe w energię ...
Jazda na łyżwach
... , lecz również na zdrowie i odporność. Nie jest nowością to, że aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu potrafi być niebywale relaksujące i regenerujące dla naszych skołatanych nerwów. Kiedy za oknem robi ...
Chwila dla Twoich stóp
... wewnętrzne i poszczególne części ciała powiązane są z określonymi miejscami na podeszwach stóp, określanymi jako receptory. W rzeczywistości to nic innego jak zakończenia nerwów czuciowych ...
Szczepionka przeciw polio
... do uszkodzenia nerwów, co w konsekwencji prowadzi do niedowładu lub paraliżu. Chory może zakazić innych od kilku dni przed wystąpieniem objawów, do kilu tygodni po ich wystąpieniu. Choroba polio ...
Komu polecany jest masaż twarzy?
... . Jest pomocna w radzeniu sobie ze stresem, zmniejszeniu lęku, uspokojeniu nerwów. Znosi uczucie zmęczenia i dodaje energii. Bywa pomocna w leczeniu bezsenności. Regularny masaż twarzy sprzyja nabraniu ...
Jak przeżyć pierwszy dzień w pracy?
... wątpliwości i przyznać się do odczuwanego napięcia. Tłumienie niepokoju i nerwów może je dodatkowo potęgować, a w końcu każdy z pracowników zaczynał od takiego samego pierwszego i stresującego dnia. ...