Niedobór żelaza
... Żelazo to podstawowy składnik hemoglobiny. Osoby przebywające na niezdrowej diecie (rygorystycznej diecie odchudzającej), kobiety w ciąży, kobiety mające obfite miesiączki, rekonwalescenci, osoby ...
Prawdy i mity na temat metod zachowania zgrabnej figury
... Osoby odchudzające się dobrze wiedzą, że największym problemem w czasie diety jest samodyscyplina. Zwykle bywa tak, że stosujemy garść wymówek, które skutecznie odciągają od realizacji upragnionego ...
Jak ujędrnić skórę?
... Dieta odchudzająca z czasem oprócz efektu wyszczuplenia może także przyczynić się do tego, że ciało stanie się mało elastyczne i straci swoją jędrność. Coś za coś. Z takim faktem ...
Flirt w stylu wege
... odchudzających, od urodzenia córeczki nie umiałam pozbyć się dodatkowych 12 kilogramów i czułam się z tym jak płetwal błękitny - on przynajmniej zręcznie się porusza w wodzie, a i to nie :-). Zeszłej ... . A to nadprogramowy pęczek wiesz czego, ...
Dieta dla diabetyków
... przychodzi nam tylko marchewka i jabłko, którymi nie sposób się najeść. Zaniechanie jedzenia tuczących fast foodów i słodyczy wcale nie oznacza wyeliminowania przyjemności ze spożywania pokarmów ...
Dynia jest kulinarnym symbolem jesieni, a do tego źródłem zdrowia! Jak najsmaczniej ją przyrządzić?
... . Pomaga w odchudzaniu i terapii nadciśnienia, a do tego wzmacnia odporność, której jesienią nigdy za mało. Zastanawiasz się, jak smacznie włączyć ją do diety? Zobacz najciekawsze wariacje na temat dyni. ...
Bądź smukła latem
... foliowego, a także chroniących komórki flawonoidów i limonoidów. Przysłuży ci się spożywanie co najmniej jednego grejpfruta dziennie. Jabłka Dostarczają organizmowi błonnika, który usprawnia ... trawienie. Zawarty w nich bor pomaga lepiej ...
Masaż głowy sposobem na relaks
... Istnieje wiele artykułów poświęconych antycellulitowym masażom ud, przeciwbólowym masażom pleców, relaksacyjnym masażom całego ciała czy masażom odchudzającym. Zazwyczaj pomija się masaż głowy ...
Jajka w sosie musztardowym
... najlepiej smakuje po dodaniu do niego jabłka, śmietany i soku cytrynowego. Z podobną sytuacją mamy do czynienia w wielu przypadkach. Obok różnych przypraw wskazać trzeba produkty, które powstały ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Najlepsze sporty na wiosnę
Ostatnia szansa na poprawę sylwetki przed urlopem
... Jednym z najczęściej pojawiających się problemów podczas odchudzania jest trudna do usunięcia tkanka tłuszczowa, pojawiająca się na brzuchu, udach i tzw. boczkach. Mimo diety i intensywnych ćwiczeń ...
Cała prawda o szklance soku
... Jedną z zasad wielu diet jest wyrzeczenie się słodkich napojów i alkoholi, które dostarczają organizmowi tzw. „pustych kalorii”. Często można spotkać się z opinią, że w trakcie odchudzania najlepiej ...
Dieta Dukana i co dalej?
... z nich jest stosowanie diety Dukana, która cieszy się dużym zainteresowaniem. Dlaczego tak się dzieje i jak wygląda walka o utrzymanie wagi po zakończeniu odchudzania? ...