Nie cierpisz ćwiczyć na siłowni? Nic straconego. Poznaj kilka prostych sztuczek na większą aktywność w codziennym życiu!

... nóg i wyszczuplą uda, a ty przy okazji będziesz mogła bawić się z dzieckiem w tej pozycji. W ciągu dnia na pewno będziesz musiała zrobić sporo takich przysiadów i twoja figura bardzo na tym skorzysta ...

dawno temu

Dzień w SPA - jak się do niego przygotować?

... skontaktuj sie z recepcją danego ośrodka. Krok 4 Pamiętaj, że do wielu zabiegów będziesz musiała rozebrać się do naga. Żeby nie czuć dyskomfortu, zadbaj o depilację nóg, pach i okolic bikini. Krok 5 ...

dawno temu

Czy wiedziałaś, że praca w biurze może być tak ryzykowna?

... przy biurku. Pamiętaj o tym, że twoje plecy muszą być wyprostowane i oparte o krawędź krzesła, obydwie stopy powinny przylegać do podłoża, a zgięte w kolanach nogi tworzyć kąt prosty. Czy przestrzegasz ...

dawno temu

Sexappeal - tajna broń kobieca

... ideałem kobiecego piękna jest szczupła sylwetka, jednak ozaokrąglonych biodrach, pełnych piersiach i zaznaczonej talii. Zwraca się także uwagę na długie nogi, zadbaną skórę oraz twarz ...

dawno temu

Pedicure dla początkujących

... kolorowym lakierem lub udekoruj według upodobań. Spryskaj stopy dezodorantem do pielęgnacji stóp. Uwaga! Paznokcie u nóg są twardsze więc do ich obcinania używaj cążek. Do ich malowania możesz użyć ...

dawno temu

The Stirr – on ci namiesza w kuchni!

... szerokiemu rozstawieniu nóg, może być używany również na patelni. Wystarczy odpowiednio wyregulować prędkość mieszania. Gadżet zasilany jest przez cztery „paluszki”, dzięki czemu radzi sobie z na prawdę ...

dawno temu

Próba udomowienia

... (i intratne, nie ukrywam), w piątki i soboty wracałam jeszcze później, na ostatnich nogach – pierwsza, druga w nocy. A Kolega się nudził. Nie chciał wziąć książki do ręki czy ugotować nam kolacji ... . Niestety, brak drugiego pokoju, do którego ...

dawno temu

Ciemna strona męskiej niezniszczalności

... licząc dziesięć kilometrów, zaciskając zęby. Liczyłem, że noga przejdzie. Nie przeszła. Piszę te słowa leżąc w hotelowym łóżku, niezdolny do zrobienia choćby kroku. Oczywiście, dalej uważam, że jestem ... niezniszczalny. Tak mniej więcej ...

dawno temu

Siwe są… fajne?

... , ale przede wszystkim zaniedbania, podobnie jak nieogolone nogi. Ten drugi temat wzbudza niemałe emocje wśród internautów. A fakt posiadania tego rzadkiego futerka na nogach zawsze jest równoznaczny z brakiem higieny i wzbudza ... wizerunkiem ...

dawno temu

Kocham męża przyjaciółki

... , że kuleje na jedną nogę. Przedstawił się i zaprosił nas na jakiś kabaret. Tak go poznałam. Było fantastycznie. Przedstawienie odbywało się w jakiejś piwnicy. Każdy dostał lampkę wina. Poznałam ... kojarzą mi się z nim. Oglądaliśmy „Przełamując ...

dawno temu

10 URODOWYCH SEKRETÓW TOP MODELEK!

... , kostiumy kąpielowe, szorty czy spódniczki, ich nogi muszą wyglądać perfekcyjnie. - Nakładanie kosmetyków antycellulitowych powinno odbywać się z jednoczesnym wykonywaniem masażu. Specyfik będzie miał ... . Ratunkiem dla zmęczonych stóp może ...

dawno temu

Ile twarzy ma człowiek?

... też zakładać nogi na nogę, gdyż może oznaczać to, że jestem osobą zamkniętą. Postawiłam obie nogi prosto na podłożu. Szefowa wykonała uśmiech, bądź też po prostu miała chwilowy skurcz mięśni twarzy. Na wszelki ...

dawno temu

Starzeje się tylko ciało...

... , zużytych, pokrytych siecią niebieskawych żył nogach miała przepiękne, balowe pantofelki. W dodatku machała nimi zalotnie jak dziewczynka, bo malutka była i nie sięgała nogami ziemi. Był to widok porażający ... ludzkości grę miłosną – we flirt. ...

dawno temu

Nielegalne walki kogutów

... mniejszych - wśród publiczności. Po zakładach właściciele kogutów „szczują” je na przeciwnika, nie pozwalając jednak na żaden kontakt. Przed właściwym starciem każdemu z ptaków przyczepia się do nogi ... krwi. Kolejny ptak ginie, karmiąc ...

dawno temu

10 urodowych sekretów top modelek

... na wybiegu prezentują bieliznę, kostiumy kąpielowe, szorty czy spódniczki, ich nogi muszą wyglądać perfekcyjnie. – Nakładanie kosmetyków antycellulitowych powinno odbywać się z jednoczesnym wykonywaniem ... chłodzący, który szybko i skutecznie ...

dawno temu

Do końca świata istnieć będzie

... Menningera pokazują, jak nieświadome życzenia ujawniają się poprzez projekcję i jak plotka, pokonując czas i przestrzeń, obrasta i puchnie, niczym kula śniegowa przepoczwarzająca się w lawinę: Pani ...

dawno temu

Jak przestać się bać?

... może być też brak granic seksualnej swobody. Ci, którzy są w związkach, zdają się zdradzać bez opamiętania. Serwery puchną od seksualnych ofert. Nigdy dotąd nie było tak łatwo o niewierność. Badacze lęku ...

dawno temu

Po wypadku jej córka straciła wzrok. Każdy może im pomóc

... wycięli jej śledzionę. Miała pęknięty kręgosłup, połamane żebra i nogi. - 4 miesiące temu moja córcia posyłała mi uśmiech i wołała „mamo”. Całowała mój brzuszek, mówiąc „dzidzia”, a teraz walczy ...

dawno temu

Święta pełne światła

... oraz dodatkowego wyposażenia – lamp, poduszek i siedzisk. W ofercie polskiej firmy znaleźć można ciekawe lampy na drewnianej nodze z barwnym abażurem, przedstawiającym ogromny wybór bajkowych wzorów. Do kompletu ...

dawno temu

Ćwiczenia dla najmłodszych

... ćwiczenie dla małych szkrabów. Podskakiwanie - wszelkiego rodzaju szaleństwa np. przy muzyce. Początkowo posadź dziecko na swoim jednym kolanie, tak by miało swobodę w poruszaniu nóg. Zacznie automatycznie ...

dawno temu

Bądź fit: trenuj ze skakanką

... skakać na samych palcach, a nie całych stopach! Co jakiś czas skacz na jednej nodze. Skacz również naprzemiennie, bądź też krzyżuj skakankę. Możesz także spróbować robić przysiady i jednocześnie ...

dawno temu

Z czym kojarzy ci się luksus?

... wydawanych pieniędzy. Jedziesz – oglądasz – przymierzasz – kupujesz. Jedyne co doskwiera to ból nóg po takim szaleństwie. spokój ducha i ciała - odizolowanie się od codziennego życia, nie myślenie ...

dawno temu

Co jeść kiedy trenujesz?

... i nadciśnienie. również awokado stabilizuje poziom cukru i pomaga spalać więcej kalorii podczas treningu. 2. Kurczak:podczas intensywnych treningów najlepiej wybierać na główny posiłek dnia nogi ...

dawno temu

Aby jogging był skuteczny

... do biegania i narzucić sobie dyscyplinę, aby biegać przynajmniej dwa razy w tygodniu przez 40 minut. 4. Biegaczki mocno trenują dolne partie nóg. Łydki podczas biegu szybko się umięśniają. Dlatego nie wolno zapominać, aby przed treningiem ...

+ Pokaż więcej