Czy jeszcze warto czytać?

... Lato w pełni, wydawnictwa padają. Dyskusja o kryzysie czytelnictwa trwa w najlepsze i nie skończy się prędzej niż rzeczony kryzys. Czyli nieprędko. ... i ciągnie tytuły z Amazonu ile wlezie, tańsze i prawdopodobnie lepsze od tego, co zdołali ...

dawno temu

Zdrowe opalanie

... Najlepsze nawet filtry nie uchronią przed poparzeniami i trwałą degradacją skóry, jeśli odpowiednio się nimi nie wysmarujemy. Z obserwacji klinicznych wynika, że lepszą, prawie 100% ochronę zapewnia solidna warstwa kremu z SPF 30 niż cienka, ...

dawno temu

Trening nóg

...   Aby mieć piękne nogi wystarczy im poświęcić tylko chwilę w ciągu dnia, ćwicząc mięśnie w domu. Przy odrobinie systematyczności z czasem można się spodziewać naprawdę dobrych efektów. Podczas wiosny ... dużo lepszym rozwiązaniem jest jednak ...

dawno temu

Jakich kosmetyków potrzebujesz w lecie?

... zatem kosmetyki wybrać na lato? Podpowiadamy! Kosmetyki do pielęgnacji ciała na latoW czasie lata, kiedy żar leje się z nieba, do pielęgnacji ciała najlepsze są żele pod prysznic o działaniu ... powietrze samo w sobie nas przytłacza, dlatego w ...

dawno temu

Jak stworzyć udany związek?

... agresji wcześniej czy później mogą prowadzić do rozpadu relacji. Złotym środkiem jest więc systematyczne „badanie gruntu”. Poznawanie partnera jest receptą do lepszego zrozumienia jego pragnień ... w szczegółową ocenę sytuacji i wypracowywanie ...

dawno temu

Wyzwoleni rodzice, wyzwolone dzieci

... : bohaterki chodzą na kurs jak być lepszą matką, uczyć się wyrażać złość i rozczarowanie – i wymieniają się doświadczeniami. Dostałam tę książkę od przyjaciółki psycholożki jak tylko urodził się mój syn ... . Pomyślałam więc, że musi być dobra i ...

dawno temu

7 rzeczy, które wyróżniają ludzi inteligentnych

... Kontrowersyjne i trochę... zaskakujące. Dobry test naszej inteligencji czy wymysły naukowców? ... są od lat 50 tych. Sprawdzono, na przykład, że dziewczynki, które słabiej wychodziły w testach na inteligencję, miały w późniejszym wieku problemy ...

dawno temu

Żartobliwe anagramy (2)

... Tworzenie anagramów, czyli wyrazów lub wyrażeń powstających w wyniku przestawienia liter innych wyrazów lub wyrażeń, może być dobrą zabawą.  ... Tworzenie anagramów, czyli wyrazów lub wyrażeń powstających w wyniku przestawienia liter innych ...

dawno temu

Dłonie zdradzają nasz wiek

... , kiedy jeszcze są w dobrej kondycji. Jak to zrobić? Oto kilka sprawdzonych sposobów: 1. Wystrzegaj się działania środków chemicznych. Kiedy sprzątasz zawsze używaj rękawiczek ochronnych. Używaj ... tylko delikatnych mydeł o naturalnym pH 5,5. ...

dawno temu

Jak robić zdjęcia dzieciom?

... wyjdą bardzo naturalnie.  Dobre ujęcieZamiast musztrować maluszka do przybierania różnych póz i patrzenia w obiektyw, pozwól mu zająć się sobą. Jeśli chcesz mieć dobre ujęcie, schyl się i poszukaj ... tego na później, bo z czasem będzie coraz ...

dawno temu

Jak dobrać podkład do cery?

... Najlepszy podkład to taki, który po nałożeniu sprawia wrażenie jakby go wcale nie było, a twoja skóra wygląda świeżo i promiennie. ... wyeliminuje nam problem tzw. efektu maski, nierównomiernego rozprowadzania czy rolowania się kosmetyku na ...

dawno temu

Jak dbać o zęby, by wyglądać jak gwiazda filmowa

... Zęby służą nam do gryzienia i rozdrabniania pokarmu. Są także wizytówką, gdy śmiejemy się lub uśmiechamy do zdjęć. Właśnie, dlatego tak ważne jest dbanie o nie i utrzymywanie ich w jak najlepszym stanie. ... Zęby służą nam do gryzienia i ...

dawno temu

Pomysł na szybki obiad

... w plasterki pomidory oraz kawałki kiełbasy (najlepiej nada się ta z dzika, bo nie ma tak dużej zawartości tłuszczu, a do tego nada daniu lepszego aromatu). Tak przyrządzoną mieszankę doprawia się solą ... wkłada się do żaroodpornego naczynia ...

dawno temu

Euro – krajobraz po klęsce

... Wydawałoby się, że nasz kraj, w którym każdy chłopak kopie w nogę od małego, powinien wydać z siebie reprezentację klasy światowej. Skoro piłka ucieleśnia najlepsze marzenia, to dawno powinniśmy ... być mistrzem. Czemu do tego nie doszło? Bo w ...

dawno temu

Chcesz być bardziej stanowcza w nowym roku? Poznaj 2 triki, dzięki którym będziesz łatwo podejmować decyzje

... Podejmuj decyzje rano 58737 Badania naukowe potwierdzają, że najlepsze decyzje podejmujemy zazwyczaj rano, czyli wtedy kiedy mamy świeży umysł. Dlatego zanim zaczniesz myśleć o złożeniu wypowiedzenia ...

dawno temu

Jak wybrać szpital położniczy?

... , czy w Twojej okolicy są placówki wyróżnione przez fundacjęRodzić po Ludzku– akcja ta zrobiła naprawdę wiele dobrego na polskich porodówkach. Być może wybrałaś już szkołę rodzenia. Najlepsze tego typu placówki ...

dawno temu

Właściwości orzechów

... do organizmu nic dobrego, zdecydowanie lepszą inwestycją dla zdrowia będzie zaopatrzenie się w kilka paczek orzechów. Nie tylko pozwolą one pokonać chęć na podgryzanie, ale także dobroczynnie wpłyną na organizm.  ... do organizmu nic dobrego, ...

dawno temu

Kilka domowych sposobów na ból zęba

... Najlepszym sposobem, aby uniknąć bólu zęba, jest zapobieganie jego pojawieniu się, poprzez prawidłową higienę jamy ustnej oraz kontrole u stomatologa. Niestety, nie zawsze to się udaje. ... Najlepszym sposobem, aby uniknąć bólu zęba, jest ...

dawno temu

Zacznij dzień od skłonów

... Skłon "Dzień dobry" jest ćwiczeniem angażującym najszersze mięśnie grzbietu, pośladki oraz mięsień dwugłowy uda. Jest to idealne ćwiczenie na wzmocnienie oraz rozciąganie tylnych partii ciała. Zapraszamy. ...

dawno temu

Pluszaczki dla naszych pociech

... Miśki pluszowe to jedne z najlepszych prezentów, jakie możemy podarować naszym małym pociechom. Te, które widzicie w galerii, są całkowicie ekologiczne. Wykonane zostały z materiałów ekolubnych. ...

dawno temu

Właściwy stanik = piękne piersi

... naszego biustu. Na co więc zwracać uwagę? Wygląd Unikaj sportowych biustonoszy. Dobre są jedynie dla kobiet, które uprawiają sport i potrzebują miękkiego stanika. Na co dzień taki biustonosz nie spełni ... , a także czy nie jest za ciasny. ...

dawno temu

Jak uniknąć 6 przyjacielskich faux pas?

... Przyjaźń pod pewnymi względami przypomina związek – dobre początki relacji nie są gwarancją jej trwałości. Jeśli sądzisz, że więź, jaka łączy cię z najlepszą przyjaciółką zniesie wszystko, łącznie ... mnożyć, efekt jest jeden – cisza z twojej ...

dawno temu

Do pracy, rodacy!

... Polacy są jak jaja, każde mądrzejsze od kury. Nasze samoloty spadają, autostrady dziurawią się, w lasach rosną wysypiska śmieci, przechodzimy na czerwonym. Tak się nie da zbudować lepszej ... rzeczywistości. Recepta jest prosta. Wziąć życie w ...

dawno temu

Masaż sposobem na życie i sukces

... Dobry masaż może uczynić cuda dla organizmu, a dla masażysty przynieść stałe zajęcie zawodowe i pieniądze. Wszystko dzięki specjalnym szkoleniom. ... działalności gospodarczej. Mogą podjąć prace min. w salonach odnowy biologicznej, ośrodkach ...

+ Pokaż więcej