Zacznij dzień od skłonów

JOLBI • dawno temu

Skłon "Dzień dobry" jest ćwiczeniem angażującym najszersze mięśnie grzbietu, pośladki oraz mięsień dwugłowy uda. Jest to idealne ćwiczenie na wzmocnienie oraz rozciąganie tylnych partii ciała. Zapraszamy.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Masaż sposobem na życie i sukces Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć? Poprawianie makijażu w ciągu dnia Metaliczny makijaż hitem sezonu! Sprawdź, jak go nosić Planujesz zostać na noc u koleżanki? Uważaj, w ten sposób możesz sobie zaszkodzić! Niedobór witaminy D u matki zwiększa ryzyko komplikacji w ciąży i chorób przewlekłych u dziecka Jak spróbować wszystkich 12 wigilijnych potraw, ale się nie przejeść? Kilka powodów, dla których warto biegać z psem Jak przyspieszyć metabolizm? Co na dobry początek dnia? W czasie ciąży warto ćwiczyć Jak zjadać 5 posiłków dziennie?