Jak dbać o zęby, by wyglądać jak gwiazda filmowa

Zęby służą nam do gryzienia i rozdrabniania pokarmu. Są także wizytówką, gdy śmiejemy się lub uśmiechamy do zdjęć. Właśnie, dlatego tak ważne jest dbanie o nie i utrzymywanie ich w jak najlepszym stanie.

Oto kilka rad jak dbać o zęby by były mocne, śnieżnobiałe i błyszczące:

1.Szczotkuj je co najmniej dwa razy dziennie. Pozbędziesz się w ten sposób nieprzyjemnego nalotu nazębnego i uchronisz się przed powstaniem kamienia. Pamiętaj o myciu zębów po śniadaniu i przed snem. A także, jeśli to możliwe myj zęby po zjedzeniu czegoś słodkiego.

2.Nie spiesz się ze szczotkowaniem, poświęć temu co najmniej trzy minuty.

3.Pamiętaj o nici dentystycznej. Pomaga ona pozbyć się brudu z zakamarków zębów i zapobiega próchnicy.

4.Po szczotkowaniu płucz zęby specjalnym płynem, dzięki temu pozbędziesz się z jamy ustnej resztek bakterii.