21 tydzień ciąży

...   Pod koniec drugiego trymestru ciąży, a dokładnie w dwudziestym pierwszym tygodniu ciąży ciało kobiety może się bardziej zaokrąglać a dodatkowo ruchy dziecka stają się bardziej odczuwalne aniżeli wcześniej. Istnieje duża możliwość określenia ...

dawno temu

Masaż twarzy

... ? Zabieg należy przeprowadzać po dokładnym umyciu i wysuszeniu skóry ręcznikiem. Aby poprawić owal twarzy należy wykonywać ruchy „głaskające”, złączonymi palcami dłoni w kierunku od żuchwy do skroni. Taki ... uszu. Szyję należy zaś masować ...

dawno temu

Przynieś ulgę spiętemu ciału!

... wykonuje określone ruchy, a terapeuta uciska tkanki ciała, celem usunięcia napięć, skróceń i zrostów tkankowych w organizmie. W ten sposób możliwe jest zmodyfikowanie ułożenia konkretnych elementów ... wzorce postawy i ruchu, dzięki którym ...

dawno temu

Wyjątkowy masaż po ciężkim dniu

... W trakcie masażu do naszego organizmu zostają uwalniane endorfiny co potęguje dobry nastrój. Aby spotęgować działanie masażu, ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne ...

dawno temu

Kieliszek, który sam zadba o dolewki

... pijącemu nie chce się wstać, a nogi robią się zaskakująco ciężkie. Problem w tym, że kiedy dojdzie się już do tego stadium to jakiekolwiek ruchy stają się mniej precyzyjne niż zwykle. ... pijącemu nie chce się wstać, a nogi robią się zaskakująco ...

dawno temu

Gimnastyka buzi i języka

... Sprawny narząd mowy jest warunkiem prawidłowej artykulacji poszczególnych zgłosek i słów. Dlatego tak ważne jest wykonywanie odpowiednich ćwiczeń języka, warg, policzków, aby wzmocnić mięśnie buzi maluszka i usprawnić koordynację ruchów buzi z ...

dawno temu

Podświetlane kafelki łazienkowe Billie Jean

... Pamiętacie nieśmiertelny teledysk Michaela Jacksona “Billie Jean”, w którym tańczył on po efektownie podświetlanych płytach chodnikowych reagujących na jego kolejne ruchy? Projektant Henrik Amberla ... Pamiętacie nieśmiertelny teledysk Michaela ...

dawno temu

Futball amerykański dla Twojego dziecka

... Ruch dzieci i młodzieży w dzisiejszych czasach jest ograniczany do minimum. Oni sami nie chcą ćwiczyć na lekcjach wychowania fizycznego, nie wspominając już o jakichś innych formach ruchu poza szkołą ...

dawno temu

Nietrzymanie moczu u kobiet

... Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem dotykający dwukrotnie częściej kobiet niż mężczyzn. Szacuje się, że na mimowolne oddawanie moczu cierpi co trzecia kobieta po 50. roku życia. Nietrzymanie ...

dawno temu

Salsa

... Obudź w sobie drzemiące rytmy. Wsłuchaj się w płynącą muzykę. Baw się swoimi ruchami. Wyzwól energię i ponętny seksapil. Precz z kompleksami i stresem! Jesteś piękna, seksowna, pełna wdzięku, i gracji. Poczuj, co ci w duszy gra i tańcz salsę! ...

dawno temu

Nadwaga i niechęć do sportu. Jak uchronić przed tym dzieci

... psychicznemu. Dzieci wyzwalają się z kompleksów, zahamowań, otwierają się na świat, są spontaniczne i bardzo często odnajdują swoje miejsce w grupie rówieśników. 26062 Taniec kształtuje precyzję ruchów ... liczba godzin spędzonych przed ...

dawno temu

Więcej osób otyłych w młodym wieku

...   Siedzący tryb życia, dużo wygody, mało ruchu, szybkie jedzenie. Te czynniki sprawiają, że coraz więcej Polaków cierpi na nadwagę oraz otyłość. To poważny problem.   ... Siedzący tryb życia, dużo wygody, mało ruchu, szybkie jedzenie. Te ...

dawno temu

Odkryj siebie poprzez tango

... argentyńskie. Czy pomogło mi w poznaniu siebie? Nawet nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo. Analizując świadomie swoje ruchy i towarzyszące im emocje, czytamy siebie jak otwartą książkę. ... , które pojawiają się w kontakcie z drugim ...

dawno temu

Trening dla otyłych

... W wielu zaleceniach podkreśla się rolę zwiększenia aktywności fizycznej w prewencji i leczeniu otyłości. Czy jednak każdy rodzaj ruchu jest odpowiedni dla osób bardzo otyłych?  Osoby bardzo otyłe ... powinny zachować szczególną ostrożność ...

dawno temu

Polacy na bakier z aktywnością fizyczną. To częsty powód chorób

... z najpopularniejszych powodów jest właśnie brak ruchu na co dzień. Podczas gdy Polacy nie doceniają tego prostego sposobu na zachowanie zdrowia i młodości, Szwedzi coraz chętniej zastępują leczenie ...

dawno temu

Podcinanie wędzidełka

... Pod językiem znajduje się włóknista nitka łącząca język z dnem jamy ustnej nazywana wędzidełkiem. Zbyt krótkie wędzidełko podjęzykowe (ankyloglessia) ogranicza ruchy języka, co ma wiele negatywnych konsekwencji dla dziecka. Po czym poznać wadę w ...

dawno temu

Zaparcia

... ruchów perystaltycznych jelit i małej zawartości wody w kale. Chroniczne zaparcie spowodowane niewłaściwym odżywianiem było nazywane chorobą ludzi z miasta ze względu na ich złe nawyki żywieniowe. ... ruchów perystaltycznych jelit i małej ...

dawno temu

Hawajski taniec hula

... Hawajski taniec hula odzwierciedla to wszystko, co z Hawajami jest związane. To raj na ziemi i taki jest ten taniec… Muzyka niesie piękno, harmonię i moc, ruchy ciała przekazują hawajskie legendy ... , a nie spuszczona. Zyskałam też pewność w ...

dawno temu

Hula hop

... piersiowej. Zadaniem osoby ćwiczącej jest wykonywanie takich ruchów ciała, aby utrzymać hula hop w powietrzu. Brzmi skomplikowanie? To tylko pozory. Dzieci uwielbiają zabawę z obręczą i bardzo szybko uczą się nią posługiwać. Jak i po co kręcić ...

dawno temu

Kinezjologia - wypracuj nowe połączenia neuronalne

... Kinezjologia to w dużym skrócie nauka o ruchu ciała ludzkiego i wpływie ruchu na polepszanie pracy mózgu. Twórcą metody jest dr Paul Dennison i choć głównie ćwiczenia z zakresu kinezjologii stosuje ...

dawno temu

Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna

... Okazuje się, że ruch. I to wcale nie taki, który wymaga wysiłku, intensywności i kilkunastu godzin w tygodniu spędzonych w siłowni. Według Heather Hausenblas - psychologa sportu, ludzie ... nie potrzebują regularnych ćwiczeń na siłowni, ...

dawno temu

Aby jogging był skuteczny

... Jogging jest idealną forma ruchu poprawiającą kondycję, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, wzmacnia mięśnie. Co powinnaś wiedzieć, aby twoje trening były jeszcze bardziej wydaje? ... Jogging jest idealną forma ruchu poprawiającą kondycję, pomaga ...

dawno temu

Słaby pęcherz

... Gdy pęcherz jest osłabiony, może dochodzić do mimowolnego oddawania moczu. Może być to tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu, kiedy wyciek ma związek z wysiłkiem fizycznym, np. następuje w wyniku ... Gdy pęcherz jest osłabiony, może dochodzić do ...

dawno temu

Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

... się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do prawidłowej sylwetki, co jest zbawienne dla kręgosłupa. Podążanie za ruchem konia w kłusie czy w galopie, uaktywnia się i wzmacnia mięśnie pleców i brzucha ...

+ Pokaż więcej