Węglowodany w jedzeniu
... , których nie powinno zabraknąć w naszej diecie natomiast to płatki zbożowe bez cukru, świeże owoce, brązowy ryż, kasza gryczana oraz pełnoziarnisty chleb. Czy z takiego menu uda się ułożyć pożywne ...
Jedząc to, będziesz zdrowsza i unikniesz częstych wizyt u lekarza!
... Na pewno nieraz miałaś okazję słyszeć, że jedzenie pomidorów oraz uzyskanych z nich przetworów jest bardzo korzystne dla zdrowia. Rzeczywiście tak jest, jednak czy kiedykolwiek zastanawiałaś się głębiej nad tym, jaki mają one wpływ na organizm? ...
Jak powstrzymać chęć sięgania po słodycze?
... Jesteś typowym łasuchem, który nie potrafi odmówić sobie słodkości? Sprawdź, czy twoja miłość do czekolady nie przerodziła się w uzależnienie od cukru. Nie muszę chyba wspominać, jak ogromną rolę gra ... nadmierne spożywanie produktów słodkich w ...
5 najpopularniejszych mitów stomatologicznych. Obalamy je!
... z nich: Cukier ma wpływ na stan zdrowia zębów Nie od ilości spożywanego cukru zależy zdrowie zębów, ale od długości czasu, podczas którego cukier ma kontakt z zębami. Należy zapamiętać ... zębów, a nawet wręcz przeciwnie - powinniśmy myć je ...
Czy raki piszczą, gdy je gotujesz?
... , którzy na przykład widzieli, jak się je przyrządza i część z tych osób na zawsze pożegnała się z jedzeniem takich potraw. To fakt, proces przygotowywania krabów czy raków nie jest zbyt zachęcający. Sprawdźmy, czy to prawda, że skorupiaki ...
Jak bezpiecznie jeść mięso?
... Jedzenie mięsa przyspiesza proces starzenia, przyczynia się do wystąpienia chorób serca oraz nowotworów. Nie oznacza to jednak konieczności rezygnacji ze spożywania mięsa. Można bowiem w znacznym stopniu zminimalizować ryzyko zagrożenia. ... , w ...
Co wiesz o wpływie słodyczy na organizm dziecka?
... Dzieci na ogół nie mogą oprzeć się słodyczom. Rodzice muszą więc zadbać o to, by nie jadło ich zbyt często, gdyż mają one zły wpływ na organizm. Warto jednak wiedzieć, że dostępne są również zdrowe ... słodycze, które nie zawierają cukru więc ...
Jabłko czy batonik? Czy wiesz co je Twoje dziecko?
... incydentalne przypadki takiego niezdrowego jedzenia nie są groźne, o tyle regularne jedzenie niezdrowych rzeczy może już stanowić problem. Kiedyś dzieciakom nie smakowały brokuły, szpinak i kapusta. Dziś ... niegazowaną wodę. Warto też od ...
Jedzmy gęsinę
... Jedzenie gęsiny jest korzystne dla organizmu człowieka. W porównaniu do innych gatunków mięsa ma ona korzystniejszy skład kwasów tłuszczowych – ocenili naukowcy z Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. Tymczasem w Polsce gęsinę je się ...
Jedzenie zabójcze dla diety
... od tego, co kupimy. Jedno jest natomiast pewne: jedzenie, które leży w sklepie kilka dni (i jeszcze kilka pewnie mogłoby poleżeć) na pewno nie jest zdrowe. Podobnie, jak w przypadku fast foodu – nie wiesz ... . Jeśli nie masz czasu w tygodniu – ...
Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść?
... Twoje dziecko grymasi przy jedzeniu? Nie wiesz już, co robić, by zachęcić je do zjedzenia choć płowy porcji? Twoje dziecko nie musi być niejadkiem z natury. Być może potrzebuje urozmaicenia. Bądź kreatywna podczas przygotowywania posiłków! ...
Jak jeść ostrygi?
... Zajadał się nimi Casanova i idąc w jego ślady spożywa je także wiele osób, które doceniają w ostrygach działanie afrodyzjakalne. Te owoce morza nie są daniem, do którego łatwo się przekonać, jednak ci, którzy dali mu szansę mogą być pewni, że ...
Jedzenie ryb
... . Jedzenie rybywpływa także dobroczynnie na wzrok, poprawiając ostrość widzenia, usprawnia pracę mózgu oraz wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Do innych profitów zalicza ... z najbardziej tłustych ryb jest węgorz, dlatego nie ...
Nie jem mięsa!
... Jedni wybierają tę formę odżywiania z powodów zdrowotnych, inni z przyczyn ideologicznych. Skutek jest taki sam. Nie jedząc mięsa – nie przyczyniają się do zabijania zwierząt. Wszystko jednak ma swoje wady i zalety. Warto się nad nimi zastanowić ...
Jedzenie na problemy hormonalne
... 1. Jesteś tym, co jesz Wiele kobiet stosuje terapię hormonalną, nie wiedząc o tym, że wymaga to konieczności zmian w diecie. Tymczasem żywność wpływa na cały nasz organizm – zmienia procesy chemiczne ... w mózgu, oddziałuje na hormony czy układ ...
Naukowcy odkryli zaskakującą korzyść wynikającą z jedzenia ryb
... zmniejszyło się ryzyko problemów ze słuchem o 20%. Jeżeli jednak nie przepadasz za rybami, to możesz ja zastąpić owocami morza, które również stanowią bogate źródło omega-3, lub ostatecznie możesz sięgnąć po suplementy diety. Czy czujesz się ...
Napis „bez konserwantów” to tylko chwyt marketingowy. Wybierając sok, patrz na kolor
... i wybrać najlepszy produkt? Ważny jest jego kolor. Badania pokazały, że mętny sok ma więcej wartościowych substancji. Wystrzegajmy się też dodatku cukru. Źródło: TVN Style Źródło zdjęć: Shutterstock ...
Dlaczego warto jeść pomidory?
... Pomidory zawierają witaminy: C, K, E, B1, B2, B3, B6 oraz kwas foliowy i biotynę. Są także bogate w sód, wapń, magnez, żelazo, fosfor, miedź, cynk i mangan. Wieczna młodość Dlaczego warto jeść ...
Będziesz zaskoczona tym, w jaki sposób jedzenie wpływa na twoje... okolice intymne!
... Na pewno nie raz słyszałaś stwierdzenie: „jesteś tym, co jesz”. Okazuje się, że jest w nim wiele prawdy – pożywienie wpływa na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. Odpowiedzialne jest także za zapach (i smak) okolic intymnych kobiety. Chcesz ...
Uwielbiasz jeść ser? Poznaj wady i zalety tego produktu
... cukier mleczny w organizmie. Spożycie sera przez taką osobę może skończyć się: bólami brzucha, zaparciami, gazami, wzdęciami oraz problemami żołądkowo-jelitowymi. • Zbyt duże ilości sera w diecie ...
Kampania "Zdrowo jesz"
... ? Jak przygotowywać posiłki, aby były zdrowe? Na te i wiele innych pytań z zakresu żywienia odpowiedzi udziela ZdrowoJesz.org. Zdrowe odżywianie to coś znacznie więcej niż tylko jedzenie. To co i jak jemy ... Co powinny jeść dzieci, a co ...