... poniżej propozycje zdrowych przekąsek pozwolą ci podjadać bez strachu o dodatkowe kilogramy oraz zachwycić gości podczas imprezy domowej. ... poniżej propozycje zdrowych przekąsek pozwolą ci podjadać bez strachu o dodatkowe kilogramy oraz ...
... Słodycze z reguły są uważane za niezdrowe, choć bardzo przyjemne. Okazuje się jednak, że istnieją też zdrowe słodycze, które bezpiecznie można podawać dzieciom. Nie zawierają one cukru ...
... , zapominamy o okularach przeciwsłonecznych (zimowe słońce może być bardziej szkodliwe niż letnie) oraz porzucamy zdrową dietę. Tymczasem, dzięki kilku drobnym zmianom, możesz uchronić się przed pogorszeniem wzroku i innymi problemami z oczami. ...
... jednak wiedza na temat zdrowego odżywiania i wprowadzony zdrowy styl życia przeradzają się w obsesję. Zobacz, czym jest ortoreksja i jak trudno z nią żyć. ... i po prostu lepiej się czuć. Dobrze, jeśli zrobimy to pod okiem fachowca. Gorzej jeśli ...
... . Nie zawsze jednak tak jest. Czasami do chorób zębów doprowadza niewłaściwa dieta, uboga w witaminy, których potrzebujemy. Jakie produkty spożywcze zatem jeść, by na dłużej móc cieszyć się pięknym uśmiechem? Dieta na zdrowe zęby ... Aby piękne ...
... , konserwantów, tłuszczów, cukrów, soli? Jesteśmy zdrowsi. Lepiej się czujemy. Nie chcemy, by nasz brzuch był śmietnikiem. A jeśli przesadzimy i zdrowe odżywianie stanie się naszą obsesją? ... się to jego obsesją. Nie mógł skoncentrować się na ...
... lub też odczuwasz głód, ratuj się lekkimi przekąskami. Zdrowa przekąska podnosi i utrzymuje poziom cukru we krwi. Dzięki temu organizm nie spowalnia metabolizmu, a ty nie tyjesz. W jaki sposób działają niezdrowe ... , wówczas energii tej jest za ...
... w takiej sytuacji będzie zakup telefonu komórkowego. Na co powinieneś zwrócić uwagę podczas wybierania komórki dla dziecka na wakacje, czego się wystrzegać i jak nauczyć dziecko, by korzystało z telefonu rozważnie? O tym wszystkim opowiedzą ...
... dla zdrowia Twojego dziecka. Naucz je zdrowych nawyków żywieniowych i zadbaj aby regularnie uprawiało jakiś rodzaj sportu, który lubi. Zachęć swoją pociechę do zdrowych posiłków, spróbujcie razem przyrządzić ...
... Bez wątpienia połączenie ryby z sałatką umożliwi ci przyrządzenie niezwykle zdrowego i sycącego posiłku. Tuńczyk stanowi bowiem źródło pełnowartościowego białka i zdrowych kwasów tłuszczowych ... oraz łyżka czerwonej fasolki z puszki. Wszystkie ...
... Niedługo kończą się wakacje, ale pamiętajcie, że nie można się przepracowywać! W języku angielskim ta złota myśl została wyrażona w formie przysłowia. ... Niedługo kończą się wakacje, ale pamiętajcie, że nie można się przepracowywać! W języku ...
... Zrozpaczona szarą, mokrą jesienią i zimą, tęsknisz za wakacyjnymi szaleństwami? Jakby nie mogło być gorzej, wraz z końcem lata twoje włosy utraciły swój blask? Głowa do góry! Podaruj swoim włosom egzotyczne wakacje z jedną z 3-minutowych ...
... Wakacje to okres wzmożonego rozwoju dzieci - nie tylko czas odpoczynku i zabawy, ale także poznawania nowych miejsc i osób, a więc zdobywania cennych doświadczeń i umiejętności. Kreatywne zestawy LEGO DUPLO będą doskonałym towarzyszem letnich ...
... ? Nie pamiętasz już kiedy ostatnio zaznałaś zdrowego snu? Dowiedz się, co może być przyczyną twoich problemów z zaśnięciem, a także jak się ich pozbyć! ... ? Nie pamiętasz już kiedy ostatnio zaznałaś zdrowego snu? Dowiedz się, co może być ...
... Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala się nam lepiej zrelaksować, dzięki wyzwalanym w mózgu endorfinom. O zjawisku tym pisaliśmy już wcześniej - Jak często ...
... Pomysły dzieci niekiedy nie znają granic, ale pomysły rodziców muszę czasem przewyższyć wyobraźnię dziecka, by zaciekawić je otaczającym światem. W wakacje można tego dokonać przy pomocy wielu miejsc ... , np. teatru. Jest to dobry sposób ...
... Artykuł sponsorowany W zimowe dni, kiedy słońca zdecydowanie brakuje warto stworzyć sobie choćby namiastkę lata i wakacji. W jaki sposób najszybciej to zrobić? Co powiecie na shake bananowo ... -truskawkowy? Idealny na śniadanie, lunch, a także ...
... i biegamy. Czy ten scenariusz musi zawsze się powtarzać? Czy nie lepiej utrzymywać zdrową i zrównoważoną dietę przez cały rok? ... – Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH). Do ich zaleceń mogą stosować się także osoby zdrowe, które ...
... Odchudzające się kobiety często dążą do bardzo szczupłej sylwetki sądząc, że wtedy zyskają nie tylko atrakcyjność, ale również zdrowie. To błąd, bowiem chudość wcale nie jest równoznaczna ze zdrowym organizmem. Warto znaleźć kompromis w ...
... Czy można jeść zbyt zdrowo? Czy dobór odpowiedniego jedzenia może stać się sensem życia i przesłonić wszystkie inne jego aspekty? Przeczytajcie historię Eweliny. ... obsesję na punkcie zdrowego jedzenia, ale była też rozedrgana wewnętrznie i my, ...
... spowalnia przemianę materii. Jak wygląda zdrowe śniadanie?Śniadanie, jako pierwszy posiłek dnia, jest najważniejsze. Dlatego powinno składać się w większej części z węglowodanów złożonych. Dzięki ... . Śniadanie można uzupełnić o świeże owoce, ...
... i wątróbki. Na kaloryczność mięsa wpływa też sposób przygotowania. Gotowane udko kurczaka będzie zdrowsze niż duszone lub smażone. W porównaniu do wieprzowiny dużo lepiej wypadają dziczyzna, sarnina ... , ciecierzyca. Wyeliminowanie mięsa z ...
... Zaplanowany wyjazd na wakacje może nie dojść do skutku. W jakich sytuacjach biuro podróży ma obowiązek zwrócić pieniądze i jak uzyskać odszkodowanie za takie zdarzenie? ... . Co robić w takiej sytuacji? Czy można planować wakacje bez ryzyka ...
... . Wakacje powinny być czasem słodkiego lenistwa, odpoczynku i beztroski. Jednaka często w tą sielankę wkrada się przykry problem zaparć, które potrafią uprzykrzyć nam nawet najcudowniejszy wyjazd ...