Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – odciążanie mięśni

... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...

dawno temu

Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!

... żywieniu? Przywiązujesz dużą wagę do tego, co ląduje na talerzu dziecka, ale sama jesz byle co? Dzięki tym szybkim i zdrowym przekąskom zachowasz sytość i energię przez pełen obowiązków dzień. ... foliowy, minerały i witaminy. Pamiętaj jednak, ...

dawno temu

Wyjątkowo wydajne i łagodne dla dłoni balsamy do mycia naczyń

... Każdego dnia nasze dłonie narażone są na niekorzystne działanie detergentów, wody, zimna a nawet słońca. Powinniśmy dbać o nie, kiedy tylko mamy możliwość, jednak w ferworze codziennych obowiązków ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pralka automat – najważniejsze funkcje

... Pranie naszej odzieży to jeden z mniej przyjemnych, codziennych obowiązków i wiele osób nie lubi tego robić. Na całe szczęście mamy w zanadrzu nowoczesne pralki, które mogą nam w tym pomóc i znacznie ...

dawno temu

Zamawiaj żywność w sieci

... Współczesna Polka jest bardzo zajęta, z powodzeniem łączy pracę zawodową z codziennymi obowiązkami. Niestety traci na to wszystko sporo czasu. Np. by zrobić zakupy, musi dojechać do sklepu, pokonać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sprytne rozwiązania w Twojej łazience.

... Zobacz, jakie gadżety z nowej kolekcji Tchibo ułatwią Twoją codzienną pielęgnację! ... zaprojektowanych urządzeń i gadżetów, które ułatwią Ci wykonywanie codziennych czynności – dzięki nim relaks w łazience będzie wyjątkowym doświadczeniem. ...

dawno temu

Córka do garów, a synek odpoczywa. Faworyzujemy chłopców?

... , gotowanie, zakupy – to zadanie dla córek. Niektóre matki robią to świadomie, bo wiedzą, że dziewczynki będą miały w dorosłym życiu więcej obowiązków i trzeba je na to przygotować. Inne po prostu bez zastanowienia powielają wzorce z własnego ...

dawno temu

Tylko z koleżanką

... Ile razy miałaś ochotę rzucić wszystko i ruszyć w nieznane? Ile razy chciałaś przez jeden dzień nie mieć na głowie dzieci, obiadów, porządków i innych obowiązków? Ile razy umawiałaś się z przyjaciółkami na weekend z winem? A ile razy to ...

dawno temu

„Dalekie Wiatry”, Sergio Bambaren

... Mark i jego żona postanawiają wyruszyć w kilkumiesięczny rejs żaglowcem, aby oderwać się od szarej i nudnej codzienności i znów poczuć dawno utraconą wolność – od pracy, pieniędzy i obowiązków ... przyzwyczailiśmy się do naszych codziennych ...

dawno temu

Jak poprawić swój nastrój?

... Cierpisz na spadek formy? Skorzystaj z pomysłów, które skutecznie pomogą ci polepszyć nastrój. Jeśli staną się codziennym nawykiem, szybko zauważysz poprawę samopoczucia. ...

dawno temu

Starszy brat

... Mam starszego brata. A starsi bracia mają to do siebie, że czują się w obowiązku dokształcać młodsze rodzeństwo. To dokształcanie obiera niekiedy różne formy. W moim przypadku było tak, że zanim poszłam do pierwszej klasy, umiałam już czytać, ...

dawno temu

Naczynia? Umywaj ręce! Trzy zalety małych zmywarek, które przekonają każdego singla

... Żyjesz w ciągłym biegu? Praca, siłownia, spotkania ze znajomymi… W Twoim napiętym grafiku zostaje niewiele czasu na obowiązki domowe takie jak mycie naczyń. Chętnie dałbyś się wyręczyć np. sprytnemu ... , kiedy tylko masz ochotę Kochasz swobodę ...

dawno temu

Suche pięty

... , szkoła – każda z nas ma wiele obowiązków, ale to nie powód, by się zaniedbywać. Zwłaszcza, że pielęgnacja stóp nie jest zbyt wymagająca. ... , szkoła – każda z nas ma wiele obowiązków, ale to nie powód, by się zaniedbywać. Zwłaszcza, że ...

dawno temu

5 zabójców namiętności. Strzeż się ich!

... przygniecioną sprawami dnia codziennego. Łóżko już nie kojarzy się z miłosnymi igraszkami, ale też często staje się polem debat czy biurkiem. ... Aby móc wykrzesać jeszcze chwile namiętności nie zmącone problemami dnia codziennego, należy ...

dawno temu

Zawód – skrzydłowa

... Do puchnącego katalogu dziwnych zawodów właśnie dołączył kolejny. Chodzi o skrzydłową. Podstawowym jej obowiązkiem jest łączenie ludzi w pary. Działa w interesie faceta sparaliżowanego nieśmiałością ... obowiązkiem skrzydłowej jest łączenie ...

dawno temu

Baby blues

... , z którym muszą borykać się młode mamy. Za jego pojawienie się odpowiadają zmęczenie i adrenalina. Ostatnie etapy ciąży są szczególnie ciężkie. Kobieta zmaga się z bólem kręgosłupa, wyczerpaniem i obciążeniem. Tuż po porodzie kobieta nadal musi ...

dawno temu

Wychowanie dziecka dla wielu rodziców kończy się na zajęciach szkolnych i pozalekcyjnych

... Czy rodzice wysyłając dziecko na różne zajęcia, organizując mu każdą minutę życia, nie idą po najniższej linii oporu w kwestii wychowania? Przerzucają na innych obowiązek pokazania świata, rozwijania jego umiejętności i zainteresowań. ... ...

dawno temu

Nie cierpisz ćwiczyć na siłowni? Nic straconego. Poznaj kilka prostych sztuczek na większą aktywność w codziennym życiu!

... . Dużo spaceruj 55055 Wcale nie musisz wylewać litrów potu na siłowni i męczyć się z zadyszką, aby perfekcyjnie wyglądać. Zamiast tego wprowadź do codziennego życia szybki i energiczny spacer. Badania ...

dawno temu

Kiedy i jak rozmawiać z dziećmi o seksie?

... z przebiegu lub skutku. Wszyscy najchętniej obarczyliby tym obowiązkiem szkołę lub literaturę fachową. Niektórzy zastanawiają się nad tym, czy uświadamianie dziecka ma w ogóle sens. ... . Wszyscy najchętniej obarczyliby tym obowiązkiem szkołę ...

dawno temu

Mydła ozdobne

... i ujędrnią skórę. Jak przygotować odżywczą i relaksującą kąpiel? Do codziennej pielęgnacji ciała użyj pachnących, kolorowych mydeł w płynie KoroLOVE. Ich skład sprawia, że nadają się zarówno do mycia rak, jak i higieny całego ciała. Wielobarwne ...

dawno temu

Kąpiel relaksacyjna - rumianek i szałwia

... Kąpiel relaksacyjna to jedna z lepszych rzeczy, które możesz zaserwować swojemu organizmowi w zimie. Przyjrzyj się sobie. Sprawdź, czy nie jesteś przemęczona bezustanną pracą, obowiązkami ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze - na uda i pośladki

... Ciągle narzekasz, że twoje jędrne pośladki i szczupłe uda zniszczyła siedząca praca. Od tej pory nie będziesz już mogła stosować tej wymówki. Ćwiczenia w biurze są możliwe i dają bardzo dobre rezultaty. Możesz jednocześnie wykonywać swoje ...

dawno temu

Zmęczone oczy - jak im pomóc?

... Zmęczone oczy to codzienność wielu z nas. Kładziemy się późno, wstajemy wcześnie, siedzimy wiele godzin przed komputerem, a do tego dochodzą jeszcze domowe obowiązki i stres. Wszystkie te sprawy ...

+ Pokaż więcej