... Aby dostarczyć naszemu organizmowi tego co najcenniejsze, śniadanie powinno być bogate w błonnik. To najważniejszy posiłek dnia, dlatego musi zawierać w sobie solidną dawkę witamin, aby dodać ... z naszego organizmu magnez, więc w efekcie po jej ...
... , opuchnięcia kończyn spowodowanych zatrzymaniem wody metabolicznej. • Mięta - wzmaga wydzielanie soków żołądkowych, poprawia trawienie i łagodzi negatywne objawy występujące po spożyciu ciężkostrawnych potraw ... na organizm. • Pokrzywa - ...
... Początki ciąży zawsze bywają trudne. Organizm przystosowuje się do nowych warunków. Pierwsze objawy ciąży są przeważnie dość dokuczliwe. Większość z nich jest doskonale rozpoznawana: poranne nudności ... się to kosztem organizmu przyszłej mamy. ...
... czujemy się jak napompowany balon? Pod wpływem wysokiej temperatury żyły rozszerzają się, krew płynie wolniej i „zalega” w naczyniach krwionośnych. Inną przyczyną może być zatrzymanie wody ... Brzmi jak paradoks, ale najskuteczniejszym sposobem ...
... , a reakcję naszego organizmu poczytujemy za przeziębienie bądź złe samopoczucie związane z chwilową niedyspozycją. Okazuje się jednak, że liczba osób chorujących na alergię jest ogromna. Ignorowanie ... reakcji alergicznej organizmu, zwłaszcza ...
... O jelitach mówi się, że są "drugim mózgiem" w organizmie człowieka. To nie żart – to w nich powstaje 90 proc. serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Z tego powodu odpowiedni stan mikroflory jelitowej ... jak: • unikanie pokarmów z dużą ilością ...
... Od kilku dni chodzi za tobą smak domowego, babcinego lub maminego kapuśniaku? Chętnie byś sama go zrobiła, ale jesteś na diecie i nie chcesz przeciążać organizmu? Spróbuj wykonać zupę kapuścianą wg ... : Do warzyw dodaj mięso, zalej wodą i gotuj ...
... jak dobrana do figury sukienka. Kiedy zatem już niemal wszystko masz zaplanowane, dobrze jest zatrzymać się na chwilę i zastanowić się, jaka fryzura na studniówkę będzie odpowiednio dostosowana ...
... Na etapie rozszerzania diety rodzice powinni zapewnić niemowlęciu żywność pochodzącą z zaufanego źródła i spełniającą wymagania wrażliwych, wciąż dojrzewających organizmów. ... , a narządy usprawniają swe działanie, by w kolejnych latach życia w ...
... Kalendarzowa jesień niedawno się zaczęła, lecz pogoda wciąż jest dla nas łaskawa. Jednak już niebawem nadejdą chłodne dni, w związku z tym warto zadbać o swoją odporność. Kilka prostych nawyków pomoże nam zachować barierę ochronną organizmu. ... ...
... Pewnie niewielu z Was wie, iż mamy w organizmie dwa rodzaje tłuszczu – biały i brązowy. Ten drugi podobno ma właściwości odchudzające. Tak wykazują przynajmniej opublikowane i potwierdzone w najbardziej prestiżowych angielskich pismach ...
... i drakońskie diety, które mają sprawić, że w cztery dni schudniemy pięć kilogramów. Ale to nic nie da, a jedynie zaszkodzi naszemu organizmowi. Możemy jednak zastosować parę trików, które pozwolą nam wbić się w ulubioną sukienkę. ... . Nie ...
... Przedstawiam Wam dziś 3 modele nowych latarek od Energizera. Jako że seria ukazała się na wiosnę, niejako automatycznie kojarzyć się będzie z wakacyjnymi eskapadami. Jeden z modeli przystosowany jest do pracy pod wodą. Zdjęcia pozostałych dwóch ...
... żadnych wątpliwości. Składniki produktów, z których komponujesz swoje posiłki mają wpływ na twoje zdrowie i biorą czynny udział w budowie i ochronie organizmu. ... Jeśli będziesz prawidłowo odżywiać swój organizm, możesz zapobiec wielu chorobom ...
... i skuteczne domowe sposoby na wzmocnienie organizmu i walkę z przeziębieniem. Poniżej zamieszczamy wybór najciekawszych przepisów i metod podnoszących odporność nadesłanych przez Czytelniczki i Czytelników Kafeterii. ... i skuteczne domowe ...
... W czasie ciąży lekarze zalecają przyjmowanie suplementów diety. Ze względu na rozwijające się maleństwo, organizm mamy wykazuje większe zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze niż zwykle. Rodzaj i ilość składników ustala każdorazowo ...
... Czy wiesz, że po mięso należy sięgać tylko trzy razy w tygodniu. W pozostałe dni mogą je zastąpić: soja, ryby lub warzywa. Skoncentrujmy się teraz na ostatniej opcji. Sznycle warzywne są pyszne i zdrowe. Warto przygotować je na obiad i ...
... Z czym kojarzą się mi wakacje? Ze słońcem, wodą, zapachem olejku do opalania i wszechobecnym łomotem, czyli letnimi hitami. Rzekłabym, że łomot jest w lipcu i sierpniu zjawiskiem dużo częstszym niż słońce. Jest wszechobecny, nachalny i męczący ...
... jest wygodna, ale pamiętaj, że najlepsza jest herbata liściasta. Krok 2 Co zrobić, by herbata była smaczna? Wybrać dobry gatunek i zalać ją dobrą wodą. Kranówka z pewnością się nie nadaje. Jeśli woda ... jest obrzydliwa, to herbata będzie ...
... Codzienna toaleta to nie tylko zabieg higieniczny. Prysznic lub kąpiel w wannie pełniej wody może także pomóc się zrelaksować, poprawić nastrój, wpłynąć na samopoczucie, ponadto pielęgnuje skórę ... martwe komórki skóry, regeneruje ją i pomaga ...
... Podczas ciepłych dni nietrudno pod wpływem wysokiej temperatury uronić kilka kropel potu. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy dosłownie się z nas "leje”. Taka reakcja organizmu nie dość ... Podczas ciepłych dni nietrudno pod wpływem wysokiej ...
... Czasami są objawem długo wyczekiwanej ciąży. Bywa, że sygnalizują występowanie w organizmie poważnej choroby. Mowa o nudnościach. Niezależnie od przyczyny potrzebujemy na nie lekarstwa, by móc ... 5. Pij herbatę. Działa ona kojąco, zwłaszcza, ...
... Pielęgnacja ciała jest niezwykle istotna. Jeśli odpowiednio ją przeprowadzimy, nasza skóra bardzo długo będzie wyglądała młodo. Jak dbać o skórę przed snem? To istotne pytanie, ponieważ to właśnie podczas snu nasz organizm się regeneruje, a ...
... Zupa brokułowa to świetna propozycja na zimowy obiad, ponieważ doskonale rozgrzewa organizm w chłodne dni. Jednak zamiast tradycyjnej śmietany warto dodać do niej jogurt grecki, nadając daniu lekkość ... szklanki pełnotłustego jogurtu greckiego, ...