Ćwiczenia na poprawę wzroku

... są skutkiem złej akomodacji soczewki, ale nieprawidłowej zmiany kształtu całej gałki ocznej, za którą odpowiadają mięśnie oka. Konkludując, wzmocnienie mięśni gałek ocznych, przyniesie poprawę jakości ... widzenia. Wydajność mięśni gałki ocznej, ...

dawno temu

Maraton, jogging. Bieg po zdrowie czy kontuzję?

... . Najważniejsze źródło energii dla długotrwałej pracy mięśni stanowią węglowodany (ryż, kasze, makaron, pieczywo, owoce, ziemniaki). O japońskim slow joggingu pisaliśmy tu Podstawą jest odpowiednie obuwie ... ...

dawno temu

Jakie mogą być przyczyny powstania nadżerki oraz jakie niesie ona ze sobą konsekwencje?

... może być także dysplazja (zmiany komórkowe) szyjki macicy. Ewentualnie do jej powstania może dojść po urazie szyjki macicy, który nie goi się poprzez zmienioną florę bakteryjną pochwy. Taki uraz może powstać np ... przy współżyciu. Kuracja ...

dawno temu

Przygotuj skórę do opalania

... motorycznej mięśnia lub grupy mięśni. Fale kierunkowe prądu sprawiają, że włókna mięśni wykonują skurcze, podobnie jak przy ćwiczeniach fizycznych. Stymulowane mięśnie pobierają energię z okolicznych ... tkanek, spalając tym samym tkankę ...

dawno temu

Groźna włośnica

... w połykaniu i mówieniu,dreszcze,obfite poty, obrzęk i ból węzłów chłonnychkaszel,świąd,zaczerwienie skóry,bóle mięśni,bóle głowy,bóle kostne,osłabienie,wysoka gorączka,majaczenie,późniejsze możliwe objawy ... - wdychanie 3 razy dziennie kropli ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsze sporty na wiosnę

... , jak jazda na rolkach! To typowo miejski sport, który pomaga utrzymać jędrną sylwetkę. Rozwija mięśnie nóg i pośladków, mięśnie brzucha i górne partie rąk. Śmigając na rolkach wspomagasz również pracę mięśni ... (uaktywnia aż 90% mięśni naszego ...

dawno temu

Czy botoks jest niebezpieczny dla zdrowia?

... Na czym polega działanie botoksu? 54061 Toksyna botulinowa, zawarta w botoksie, podana domięśniowo ogranicza przewodnictwo nerwowe wybranych mięśni i zapobiega ich kurczeniu. Dzięki temu rysy twarzy ... , opadanie powiek, skurcze mięśni. Na ...

dawno temu

Ćwiczenia na nogi i pośladki

... miesiąc poprawić wygląd nóg i pośladków. Przed rozpoczęciem ćwiczenia radzimy wykonać sobie stretching przeznaczony dla mięśni nóg. Ćwiczenia na nogi i pośladki Przysiady Odgrywają ważną rolę ... w formowaniu mięśni łydek, ud i pośladków. ...

dawno temu

Szczepionka przeciw tężcowi

... , wytwarzanej przez bakterię (neurotoksyna), która upośledza zakończenia nerwowe. Może to doprowadzić do porażenia mięśni, a nawet śmierci. Jak rozpoznać tężec u dziecka? Pierwszym objawem choroby ... jest skurcz mięśni. Jeśli więc dostrzeżesz u ...

dawno temu

Na czym polega masaż lomi lomi nui?

... polega masaż? Masaż lomi lomi nui wywodzi się z Hawajów i od wieków służył uzdrowieniu i oczyszczeniu. Do harmonii miał doprowadzić poprzez rozluźnienie mięśni ciała i pokonanie wewnętrznych barier ... ruchom masażysty. Jakie przynosi efekty? ...

dawno temu

Czujesz dziwne mrowienie w pępku? Lekarze rozwiązali tę zagadkę

... skóry na brzuchu nie wywołuje tego elektryzującego uczucia, bo warstwa mięśni oddziela zakończenia nerwowe od głębokich ścięgien. Kolejna zagadka życia rozwiązana. Jeśli jeszcze uda nam się dowiedzieć, jak polizać własny łokieć, będziemy w pełni ...

dawno temu

Jak masować, by było przyjemnie?

... . To bardzo odprężająca część masażu.Rozcieranie – rozluźnienie i obniżenie napięcia mięśni nastąpi dzięki pocieraniu kciukami lub nasadą dłoni pleców wzdłuż lub w poprzek. Ruchy powinny ... być spiralne.Ugniatanie – pobudzenie krążenia nastąpi ...

dawno temu

Najlepsza dieta dla osoby aktywnej fizycznie

... . Pamiętaj tylko o tym, aby produkty wysokowęglowodanowe spożywać rano, a nie wieczorem. Białko jako budulec mięśni 53734 Białko to składnik niezbędny do regeneracji twoich mięśni po wysiłku fizycznym ...

dawno temu

Efektowne ćwiczenia z gumą. Zalety domowego sposobu na aktywność fizyczną

... Ćwiczenia z gumą pozwalają na zaangażowanie w trening wszystkich mięśni ciała. Jeśli zazwyczaj nie korzystałaś z hantli lub innych dodatkowych lekkich obciążeń, taśma albo guma będzie dla ciebie ... one nie tylko dolne partie mięśni, ale także ...

dawno temu

Rzęsistek pochwowy

... Zdarza się też często tak, że różne typy infekcji występują jednocześnie. Aby to stwierdzić, konieczne jest badanie mikroskopowe wydzieliny z pochwy. Szczególną cechą rzęsistkowicy jest łatwe ... rozprzestrzenianie się choroby w obrębie układu ...

dawno temu

Jak zapobiegać infekcjom intymnym?

... i nie musi się godzić. W takich sytuacjach wartozadbać o równowagę flory bakteryjnej pochwy, która będzie chronićorganizm przed czynnikami wywołującymi choroby. Jest to możliwe dziękizastosowaniu kilku ... pochwy mogą powodować dyskomfort lub ...

dawno temu

Kosmetyki do higieny intymnej

... . Należy do nich przede wszystkim kwas mlekowy. To substancja, która przywraca właściwą kwasowość pochwy i wpływa na odbudowę naturalnej osłony, bowiem posiada właściwości przeciwgrzybiczne ... , a także przeciwzapalne. Oprócz tego działa jak ...

dawno temu

Pilates w domu

... może przynieść nam jego trenowanie. Trening pilates polega bowiem na kontrolowanej pracy mięśni i z założenia miał wykorzystywać moc umysłu. Zastanawiając się nad tym, co to jest pilates, należy ... wskazać, że stanowi on swoiste połączenie ...

dawno temu

Jak uporać się z bólem szyi w kreatywny sposób?

... się, jak pokonać ból szyi domowymi sposobami! Jak rozluźnić mięśnie szyi? Ponad 80% ciepłoty ciała pochodzi z pracy mięśni. Gdy jest nam zimno, mięśnie lekko się zaciskają, aby wyprodukować więcej ciepła. Szyja ... jest specyficzną częścią ...

dawno temu

Dolegliwość, która odbiera radość z seksu. Problem zgłasza ogromna liczba kobiet

... nawilżenie lub infekcje pochwy. W takich wypadkach pomocne będą wydłużenie gry wstępnej lub stosowanie odpowiednich leków. Poważniej sprawa wygląda wtedy, gdy ból ma podłoże psychiczne lub wynika ...

dawno temu

Odpoczynek dla ciała, umysłu, ale i urody! Czyli dlaczego warto chodzić do SPA!

... w dzisiejszych czasach go bagatelizuje. Zmęczenie fizyczne i psychiczne powodują, że odczuwamy ból mięśni, stawów, rozdrażnienie i brak koncentracji. Gdy taki stan długo się utrzymuje to przekłada ... działanie regeneracyjne - łagodzą ból mięśni ...

dawno temu

10 powodów, dla których warto pływać

... plecy, jak i wypracować mięśnie rąk – i to bez konieczności podnoszenia masy. Zamiast opracowywać skomplikowany plan treningu konkretnych mięśni, udaj się na basen i wzmocnij całe ciało! Co ważne ... z kardio, które buduje szczupłe mięśnie i ...

dawno temu

Poznaj sprawdzone sposoby na piękną skórę szyi i dekoltu

... ochrony w postaci kosmetyków z filtrami. W tym czasie jest ona bowiem wyjątkowo narażona na szkodliwe działanie promieniowania słonecznego. Ćwiczenia mięśni szyi 53387 Czy zdarzyło ci się odczuć ... z wiekiem wiotczeniu mięśni szyi. Dzięki temu ...

dawno temu

Schudnij przed sylwestrem

... mięśnie pośladków i brzucha. To samo możesz robić w samochodzie, gdy stoisz w korku lub na światłach, a także stojąc w gigantycznej kolejce do kasy. O mikrospinaniu mięśni nikt się nie dowie ... . Z autobusu lub tramwaju wysiądź kilka ...

+ Pokaż więcej