... Podstawowym błędem w odchudzaniu jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Ograniczenie słodyczy i tłustych potraw nie przyniesie efektów bez deficytu kalorycznego. Dopiero wtedy rozpoczyna ... się spalanie tkanki tłuszczowej. Jak sprawdzić, ...
... Wiadomo, że w celu uzyskania gładkiej, miękkiej skóry należy używać odpowiednich balsamów i olejków. Istnieje jednak wiele innych, mniej sztampowych sposobów na nawilżenie skóry. Czy wiedziałaś ...
... W jaki sposób guma do żucia wpływa na naszą sylwetkę? Nie należy się łudzić, że żucie gumy, nawet niskocukrowej, pomoże spalić kalorie. Według pewnych teorii niektóre potrawy, np. bezcukrowe gumy ... do żucia, zawierają tak zwane „ujemne ...
... , skusimy się na słodki rarytas. Taki dietetyczny grzeszek jednak będzie bardzo trudny do zrzucenia. Czy nie lepiej zatem wypróbować łakoci, które dostarczą nam mniej kalorii? ... , skusimy się na słodki rarytas. Taki dietetyczny grzeszek jednak ...
... Kasza gryczana jest nie tylko zdrowa, ale także bardzo smaczna. W dodatku ma o wiele mniej kalorii niż ziemniaki, dlatego powinnaś ją przyrządzać jak najczęściej. Pyszny sos serowy z dodatkiem pomidorów, oliwek i czosnku nada jej niepowtarzalny ...
... Małe tatuaże stały się modowym hitem. To intrygujące ozdoby i nośniki znaczeń, które potrafią zastąpić biżuterię. Wyglądają bardzo kobieco, a przy tym celnie wyrażają osobowość. Na jakie wzory warto postawić? Oto kilka inspirujących propozycji. ...
... się z rzeczy małych. Pewna moja znajoma wiele lat spędziła zagranicą ciesząc się z zachodniego dobrobytu. Było to w siermiężnych jeszcze u nas latach dziewięćdziesiątych, w czasach kiedy zagraniczne wojaże ... , ale najczęściej ma ich mniej. To ...
... Najnowsze studia nad genami mówią o tym, że miłośniczki nikotyny spalają nie tylko papierosy, ale również o wiele więcej kalorii niż niepalące koleżanki.Rzucamy palenie i niestety tyjemy. Dodatkowe kilogramy tłumaczymy tym, że chcąc zająć czymś ...
... Masz małe dziecko. Odkąd się urodziło, codziennie zaskakuje Cię czymś nowym, albo Ty zaskakujesz siebie samą widząc, jak dziecko Cię zmienia. Później, gdy wszyscy jesteśmy starsi, pamiętamy ... z dzieciństwa naszych dzieci tylko kilkanaście ...
... Osoby, które mało piją, mają mniej energii. Picie dużo płynów przynosi także inne korzyści. Wypełniają one żołądek, co daje złudzenie sytości. Spada apetyt i łatwiej schudnąć. Napoje niesłodzone ... nie zawierają dużo kalorii, nie tuczą i nie ...
... Stulejka to stosunkowo częsta przypadłość u małych chłopców: jest to zwężenie napletka, utrudniające oddawanie moczu. Na szczęście w większości przypadków napletek sam odkleja się od żołędzi i niepotrzebna jest interwencja chirurgiczna. ... ...
... się do miejsca, które jest powszechnie znane. Taki Londyn czy Luton to przecież mała Polska, gdzie przy odrobinie szczęścia napotkamy więcej znajomych, niż mieliśmy w kraju. Wartość takich miejsc obniża ... mniejszego zasięgu niż przeniesienie ...
... Mały złoty pierścionek jest nieco mniej upiorny niż powieści Karin Fossum, czy innych nestorów gatunku. Należy do tych sympatycznych powieści, które łatwo zjednują czytelników. Sama intryga rozwija ... Gunnarstandzie, upartemu gliniarzowi, który ...
... Wspólne zabawy i spotkania towarzyskie są zwykle okazją do sięgania po alkohol. Spożywany w nadmiernej ilości nie tylko uzależnia, ale dostarczając pustych kalorii, przyczynia ... . Prócz zdecydowanie mniejszej ilości kalorii wino czerwone ...
... Najlepszym sposobem na spalenie zbędnych kalorii jest jogging po pobliskim parku, korzystaj więc z tej możliwości dopóki pogoda nie pokrzyżuje ci planów. Gdy w końcu spadnie deszcz, nie pozostanie ... nawet 300 kalorii za jednym razem. ...
... Skakanka – towarzyszyła nam w dzieciństwie, dziś może posłużyć jako małe i praktycznie narzędzie do ćwiczeń. Pół godziny skakania to 250 kcal mniej. Warto? ... Skakanka – towarzyszyła nam w dzieciństwie, dziś może posłużyć jako małe i ...
... Kurczak to jedna z najpopularniejszych propozycji obiadowych. Jest to niezwykle wszechstronny rodzaj drobiu – doskonale komponuje się on ze świeżymi ziołami, sosami i wszelkiego rodzaju sałatkami oraz surówkami. Zobacz, jak przygotować pyszne ...
... Atopowe zapalenie skóry albo inaczej skaza białkowa to bardzo powszechna dolegliwość wśród niemowląt i małych dzieci - alergików. Pierwsze objawy można zaobserwować już ok. 6 tygodnia życia dziecka ... Atopowe zapalenie skóryalbo inaczej skaza ...
... trzeba uważnie czytać etykiety lub pytać w piekarni o jego skład. Im mniej składników w chlebie tym lepiej. Trzeba też zwracać uwagę na kolor. Prawdziwy żytni chleb ma kolor szary, te ciemno brązowe ...
... , uzależnia, pobudza, powoduje wrzody, poprawia nastrój? Obejrzyjcie krótki film obalający najbardziej powszechne mity na temat małej czarnej. Najlepiej z filiżanką w dłoni. ... nastrój? Obejrzyjcie krótki film obalający najbardziej powszechne ...
... Ograniczenie ilości spożywanych kalorii wcale nie musi oznaczać niedożywienia. Umiejętny dobór pokarmów zawierających najlepszej jakości kalorie nie tylko pozytywnie wpływa na nasz wygląd ... problemy z nadwagą. Ponadto ryzyko śmierci w wyniku ...
... przez organizm. Co prawda nie dostarczają kalorii, ale również wpływają niekorzystnie na organizm. Idealnym przykładem jest majonez light, który może i ma mniej tłuszczu, ale za to zazwyczaj więcej skrobi ... . Choć wydane przez Parlament ...