... Jak pokazują badania grupy niemieckich naukowców, przyjemne zapachy - wąchane podczas snu - wpływają na miłe sny. Za to nieprzyjemny zapach może wyraźnie uprzykrzyć nastrój marzeń sennych. ... Jak pokazują badania grupy niemieckich naukowców, ...
... się nie tylko właściwa dieta i aktywność fizyczna, ale też zdrowy sen. Osoby, które mają z nim problem, zazwyczaj najpierw sięgają po domowe sposoby na bezsenność. I słusznie, jednak nie zawsze okazują się one pomocne. Wówczas warto udać się do ...
... Liczba i płeć potomstwa ma ogromny wpływ na szczęście rodzinne - donosi magazyn Social Science & Medicine. Dlaczego warto mieć dzieci? Ile ich mieć? Jaka płeć dziecka zapewni rodzicom największe szczęście? Poznaj wyniki badań. ... Liczba i płeć ...
... i włosy. Te wszystkie sposoby na nic się jednak zdadzą, bez odpowiedniej dawki odpoczynku. Sen to najlepsze lekarstwo – to prawda znana od wieków. ... kofeiny po godzinie 18. Niepotrzebnie pobudzi Twoje ciało i przeszkodzi Ci zasnąć. Kawa tak, ...
... Niewystarczająca ilość snu może przyczyniać się do rozwoju chorób chronicznych i skracać życie. Niestety sen nie jest tak prostą czynnością jak może się wydawać, a problemy z nocnym wypoczynkiem ... należą do najczęstszych zmór współczesnego ...
... godzinach od zaśnięcia organizm nabiera sił. Dowiedz się, jak walczyć z bezsennością i dlaczego tak ważny jest sen. ... Człowiek przesypia 1/3 swojego życia. Podczas snu nasz organizm regeneruje się i oczyszcza z toksycznych substancji ...
... Sen to jeden z najważniejszych czynników mających wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. To właśnie wtedy nasze ciało ma czas na regenerację, odpoczywają mięśnie, co jest szczególnie ważne ... dla sportowców, osób aktywnych fizycznie, a także ...
... Na pytanie, ile trwa ciąża, znałaś odpowiedź już jako mała dziewczynka. Przecież to jasne, że w stanie błogosławionym kobieta jest przez 9 miesięcy. Jednak gdy stajesz przed tym wyzwaniem osobiście ...
... Dobry sen jest osiągnąć łatwiej niż myślisz. Musisz jednak przyswoić kilka wskazówek i trzymać się ich z determinacją. Poniżej kilka prostych zasad. Zastanów się, czy wszystkie udaje Ci się spełniać przed pójściem spać? ... " w weekendy ...
... Kobiece strefy erogenne, a najbardziej osławiony „punkt G’, to obiekt ciągłych badań naukowców, jak i mężczyzn. Każdy chce poznać, w jaki sposób może zapewnić swojej partnerce niesamowitą rozkosz ... . Jednak czy takie poszukiwania działają w ...
... W czasie snu skóra regeneruje się, abyś rano mogła obudzić się piękna i wypoczęta. Najważniejszym punktem pielęgnacji skóry przed snem jest dokładne oczyszczanie i demakijaż. ... W czasie snu skóra regeneruje się, abyś rano mogła obudzić się ...
... Brytyjscy naukowcy opracowali klasyfikację czynników, które mogą zakłócić sen. Jak się okazuje śpiącego mężczyznę szybciej obudzi samochodowy alarm czy natrętna, bzykająca nad uchem mucha, niż płacz własnego dziecka... ... Brytyjscy naukowcy ...
... Zastanawiasz się, jak duży apetyt może mieć dziecko? Czy nocne karmienie jest potrzebne? Kiedy powinno się zacząć rozszerzać dietę dziecka? Karmienie dziecka spędza niejednemu rodzicowi sen z powiek ...
... Firma Zeo zaprezentowała bardzo ciekawy gadżet, który w wolnym tłumaczeniu został nazwany Personalnym Trenerem Snu (Personal Sleep Coach). Pomaga on lepiej zrozumieć sen i tym samym uczy, jak dobrze w nocy wypocząć. Przydałoby Ci się, prawda? ...
... Osobom, którym zdarza się nagle zasnąć - stojąc na przystanku, jedząc zupę, myjąc zęby, rozmawiając ze znajomym - może dolegać narkolepsja. To chorobowe zaburzenie snu występuje bardzo rzadko ... , a odkładają do niej czytaną przed chwilą ...
... W młodości mama zawsze powtarzała, że na dobry sen pomaga szklanka ciepłego mleka. Być może powinnaś włożyć tę radę między bajki. Białka mleka bowiem pobudzają nas, zamiast usypiać. Zamiast kubka mleka, sięgnij po żywność, która pomaga szybko ...
... Dość prosta opowieść o korupcji, niesprawiedliwości, zemście i śledztwie prowadzonym przez upartą panią policjant. „Godzina szakala” ma ambicje bycia czymś więcej niż powieścią sensacyjną, broni się jednak scenerią Namibii, egzotyczną ...
... Wyniki sondażu CBOS dotyczącego ilości godzin przeznaczanych na sen są niepokojące. Połowa Polaków co najmniej raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9% taki tryb życia jest regułą. Zdaniem lekarzy niewysypianie się może ...
... Masz problemy ze snem? Niewłaściwa pozycja ciała może wpłynąć na jakość nocnego wypoczynku, prowadząc do skurczy mięśni, zaburzeń krążenia i bólów niemalże każdej części ciała. Ponadto drzemka ... w nienaturalnej pozycji może nasilać istniejące ...
... Masz problemy ze snem? Zanim udasz się do lekarza po środki nasenne, upewnij się, czy w nocnym wypoczynku nie przeszkadza ci twoja własna poduszka. Sprawdź, jakie cechy powinien posiadać idealny jasiek i jak dobrać najlepszą poduszkę do swoich ...
... Badacze z Uniwersytetu w Pittsburghu dokonali ciekawego, choć niezbyt odkrywczego spostrzeżenia. Prowadzone przez nich porównania nad jakością snu u dorosłych doprowadziły ich do wniosku, że kobiety ... poprawić jakość snu. Choć badania były ...
... naturalny? Już na początku należy zaznaczyć, że próba odpowiedzi na pytanie, ile godzin trwa poród nie jest łatwa. Chodzi tutaj o kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę. Otóż każde rozwiązanie ... porodowa trwa do kilkunastu godzin, ...
... Nasz mózg może podejmować decyzje w trakcie snu. Taką informację, potwierdzoną badaniami, przekazał doktor Sid Kouider z uczelni Ecole Normale Supérieure de Paris i jego uczeń Thomas Andrillon. ... Nasz mózg może podejmować decyzje w trakcie ...
... Punkt G to jeden z najbardziej kontrowersyjnych terminów w ginekologii. Wciąż istnieją tacy, co poddają w wątpliwość samo istnienie problematycznego miejsca, a już ginekologia plastyczna oferuje zabiegi jego powiększenia. ... Punkt G to jeden z ...