... Codziennie, przybierając nieprawidłową pozycję, wykonujesz mnóstwo czynności, które znacznie obciążają kręgosłup. Twoje kręgi pracują nie tylko w domu, gdy sprzątasz, pierzesz, gotujesz ... , ale także w pracy, gdy wiele godzin siedzisz za ...
... jest również utrudnione w sytuacji, gdy młoda mama ma wklęsłe lub płaskie brodawki. Większość problemów z laktacją wynika jednak z błędów podczas karmienia. Można je zlikwidować w sposób naturalny. ... jest również utrudnione w sytuacji, gdy ...
... zakażeń przewodu pokarmowego i układu oddechowego. Jak widać bóle brzucha i biegunka nie są koniecznością podczas antybiotykoterapii. Można ich uniknąć stosując suplementy diety dostępne w aptekach lub pijąc codziennie duże porcje jogurtów ...
... Książka zasługuje na uważną lekturę. Oprócz opisów porodów i trudnych relacji z rodzicami, Kalyta pisze w niej o swoim dzieciństwie, o wyborze kierunku studiów i pierwszych zawodowych doświadczeniach. Ten tytuł bez wątpienia przypadnie do gustu ...
... Dopóki karmisz piersią, musisz uważać na to, co kładziesz na talerz. Poniżej podpowiadamy, jak skomponować prawidłową dietę podczas laktacji. ... Dopóki karmisz piersią, musisz uważać na to, co kładziesz na talerz. Poniżej podpowiadamy, jak ...
... się, jeśli oczy będą łzawić. Dla pewności możesz pomalować tylko rzęsy na górnych powiekach, a na dolnych nie. Zastosuj podkład matujący, a nie rozświetlający, bo lepiej się trzyma, a skóra podczas kataru ...
... Rozstępy, cellulit, blizny, przebarwienia czy nadmiar tkanki tłuszczowej – to tylko niektóre z możliwych niekorzystnych konsekwencji ciąży i porodu. To wspaniały czas, jednak może on skutkować ... nieestetycznym wyglądem i często niezadowoleniem ...
... ? W czasie ciąży dziecko potrzebuje wielu składników odżywczych, które dostarcza mu matka. Transport ten odbywa się poprzez krew matki i łożysko, z którym dziecko połączone jest pępowiną. Podczas porodu ... jest ona przecinana –dziecko zostaje ...
... Mięśnie Kegla to jedne z najważniejszych mięśni w ciele kobiety. Współuczestniczą w podtrzymywaniu macicy, zmniejszają prawdopodobieństwo nietrzymania moczu, ułatwiają poród i zwiększają ... przyjemność z seksu. Warto je trenować szczególnie ...
... Ćwiczenia w czasie ciąży nie grożą przedwczesnym porodem, są natomiast korzystne zarówno dla zdrowia matki jak i dziecka - zapewnia na łamach "American Journal of Obstetrics & Gynecology" prof. Vincenzo Berghella z Thomas Jefferson University w ...
... Według badań brytyjskich naukowców tokofobia, czyli paniczny lęk przed ciążą i porodem, dotyka co szóstą kobietę na świecie. Dotychczas zjawisko to było traktowane marginalnie, a lęki kobiet ... . Wiele argumentów przemawia za porodem ...
... Okazuje się, że spora część kobiet nie jest chętna łóżkowym igraszkom, jeśli ich brzuch, uda czy pośladki nie wyglądałyby w danej pozycji korzystnie. Takie obawy o atrakcyjność własnego ciała ograniczają ich pole do popisu, ale też wprowadzają ...
... poczuciu humoru. Jeśli śmieszy was gruby pięćdziesięciolatek, który ściąga spodnie, przyjmuje pozycję na Małysza i powolutku robi kupę, ten film będzie dla was pozycją obowiązkową. ... . Ale utopili. I to po całości. Humor a’la Farrelly w ...
... Doskonała lektura na jesienne, powakacyjne wieczory. Atmosfera książki przypomina to, co działo się podczas wycieczki Bridges Jones: upalna pogoda, zimne drinki, niezobowiązujący seks oraz markowe ... ciuchy i doskonała marihuana, która ...
... , po prostu przyjemność. Podczas ciąży funkcja prokreacji nie jest oczywiście aktualna, jednak miłość fizyczna jest nadal bardzo ważna. ... ten okres inaczej. Z pewnością trzeci trymestr zachęca do pozycji takich jak „na łyżeczki”, „ na pieska”, ...
... zmianowym), a nawet brak poczucia pewności zatrudnienia (kontrakty terminowe zamiast stałej umowy o pracę) mogą przyczynić się do przedwczesnego porodu. ... lub zbyt ciężko, ponoszą dwa razy większe ryzyko przedwczesnego porodu lub niedowagi ...
... Różowe wyobrażenia o macierzyństwie towarzyszą nam przy staraniu się o dziecko, a także podczas ciąży. Dlatego zderzenie z rzeczywistością tuż po porodzie może doprowadzić do chandry, baby bluesa ...
... Pojawienie się nowego członka rodziny zmienia wszystko, a ciąża jest czasem potrzebnym do tego, by się przygotować do tych zmian. Dojrzała mama ma wiele obaw i leków o przyszłe życie, o poród ... , o zdrowie dziecka, o przebieg ciąży. Pełnej ...
... Zastanawiasz się, jaką książkę polecić swojemu dziecku? A może nie wiesz, jaką kupić na wspólne wieczorne czytanie? Postaramy się przybliżyć kilka pozycji książkowych dla ciebie i twojej pociechy. ... Zastanawiasz się, jaką książkę polecić ...
... , niż zrobilibyśmy to na spokojnie, podczas wieczornej rozmowy przy winie. Warto jednak pomimo emocji zachować zdrowy rozsądek i panować nad własnymi słowami tak, aby nie powiedzieć czegoś, czego ... później będziemy żałować lub czegoś, czego ...
... wiele teorii, według których współżycie w odpowiednich pozycjach sprzyja zapłodnieniu. Nie zaszkodzi spróbować. A więc stwarzaj okazje do współżycia (ale nic na siłę) na dwa dni przed i podczas dni ... jest na pierwszym miejscu. Gdy opanujecie ...
... Leżenie na brzuszku jest ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka, szczególnie w pierwszym roku życia. W pozycji horyzontalnej malec trenuje mięśnie, których będzie później potrzebował przy nauce siedzenia i chodzenia. ... Leżenie na brzuszku jest ...
... Dobrze wiemy, że dieta podczas laktacji powinna być zdrowa i zbilansowana. Ważnym składnikiem diety karmiącej mamy jest żelazo, a najlepszym jego źródłem są produkty mięsne. Co zrobić, gdy świeżo upieczona mama jest wegetarianką? Zrezygnować z ...
... Na początku października, w Warszawie odbyło się spotkanie poświęcone profilaktyce raka piersi, podczas którego przedstawiono raport* Fundacji OnkoCafe-Razem Lepiej oraz podsumowano inicjatywy ... Polska boryka się z poważnym problemem – na ...