Dieta matki karmiącej piersią
... i owocach. Węglowodany są głównym źródłem energii, która jest niezbędna w opiece nad malutkim szkrabem.Tłuszcze - podczas karmienia zapotrzebowanie na nienasycone kwasy tłuszczowe jest większe ...
Napój, sok czy nektar - co wybrać?
... przecierane np. pomidorowy. Nektar Nektar zawiera od 25% do 99% wsadu owocowego lub warzywnego. Pozostała część to woda, cukier, czasem kwas cytrynowy. W nektarach nie powinny pojawiać się ani ... . Pozostała zawartość to woda, cukier, barwniki, ...
Co szkodzi w czasie ciąży?
... dostarczane do organizmu kobiety w ciąży mogą doprowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu. Co więcej, kofeina działa moczopędnie, zwiększa poziom kwasów żołądkowych oraz może powodować ...
Domowe zabiegi na dłonie
... łyżki ciepłej oliwy z żółtkiem. Powstałą papką trzeba posmarować dłonie, a następnie owinąć je folią i ręcznikiem. Przez 20 minut twoja skóra będzie wchłaniała odżywcze kwasy tłuszczowe, cynk ...
Jak dbać o cerę po upalnym lecie?
... się możliwa. Twoje kosmetyki powinny nawilżać, regenerować, uszczelniać i koić. Bardzo dobrze jeśli zawierają witaminy, oleje i kwasy tłuszczowe oraz wyciągi roślinne. Dzięki nim odzyskasz gładką ...
Hiperwitaminoza – jak groźna dla zdrowia?
... zbyt dużej jej ilości w postaci leku (witaminę tę stosuje się w łagodzeniu objawów PMS oraz wymiotów). Jej objawami jest mrowienie, niepewny chód i piekące bóle rąk i nóg. Kwas foliowy Jego nadmiar ... tłuszczowych we krwi, wynikające z podania ...
Jak stymulować popęd płciowy?
... , jest doskonałym uzupełnieniem zdrowia reprodukcyjnego. Krok 4: Sięgnij po suplementy Kup suplementy witaminowe, zwiększające produkcję testosteronu – omega 3, omega-6 kwasy tłuszczowe, cynk, witaminy ...
Jak chronić skórę przed mrozem
... w tłuste ryby takie jak łosoś, które zawierają kwasy omega 3 i dzięki temu zapobiegają starzeniu się skóry i utrzymują jej prawidłowe nawilżenie. Jako uzupełnienie codziennej diety profilaktycznie ...
Promienna cera
... mniej niż za drogie zabiegi w gabinecie kosmetycznym. Na noc warto stosować kremy z kwasami owocowymi.136 ...
Fresh look! Olśniewaj promienną cerą z Herbal Care
... w walce z makijażem, kwasu hialuronowego o działaniu odmładzającym i napinającym skórę czy łagodzącej alantoiny, płyn jest naprawdę skuteczny i może być stosowany do każdego typu cery. Cena: 16 zł/ 400 ... w minerały wodę termalną, głęboko ...
Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?
... obróbce termicznej mogą podrażniać przewód pokarmowy. Warto wybierać oleje roślinne, jak np. rzepakowy, który dodatkowo wzbogaci dietę w zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe. W ramach jednego posiłku ...
Gęsina – najlepsza wśród drobiu? O wyższości gęsiny nad innymi rodzajami mięs
... zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, korzystne dla naczyń krwionośnych i serca. Według pewnych źródeł gęsi smalec uważany jest nawet za afrodyzjak, ponieważ ma właściwości rozgrzewające ...
Nowość Barwy Harmonii
... natychmiast. Charakterystyczna piżmowa nuta angażuje zmysły, rozbudzając emocjonalną ucztę dla ciała. 100% naturalne oleje Olej ze słodkich migdałów - zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy ...
Promienna cera
... , jaśniejszą. Kluczowe składniki, które powinny zawierać tego rodzaju kremy lecznicze, głównie dostępne w aptekach, to: dla cery tłustej - kwas salicylowy, kwas glikolowy, dla cery normalnej i suchej ...
Wady i zalety kuchni japońskiej
... Tak jak nasze posiłki bazują na ziemniakach i mięsie, tak w Japonii ich miejsce zajmuje ryż albo soja, frutti di mare oraz ryby bogate w NNKT (Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe). Warto wspomnieć ...
Dobre bakterie
... bakteryjną, warto stosować probiotyki, czyli preparaty zawierające bakterie kwasu mlekowego. Probiotyki są żywymi mikroorganizmami, których zadanie polega na poprawie mikroflory bakteryjnej. Powinny ... być zdolne do samoistnej kolonizacji ...
Uodpornij się na zimę
... , a nie smalec. W zbilansowanej diecie należy uwzględnić także ryby, zwłaszcza tłuste, takie jak tuńczyk, łosoś czy makrela kosztem czerwonego mięsa. Dzięki kwasom tłuszczowym omega-3 jedzenie ryb wpływa ...
Letnia odnowa skóry
... zarezerwowanych na okres jesienny lub zimowy. Technologię LDM można łączyć ze wszystkimi kuracjami bazującymi na energii światła i prądu RF oraz z wypełniaczami, kwasami owocowymi, laserami czy mezoterapią ...
Jedz jabłka, postaw się otyłości
... przez układ pokarmowy. Nie zawierają tłuszczów, ale mają w sobie naturalne kwasy poprawiające pracę żołądka. Dobrze też wpływają na naszą urodę, szczególnie zalecane są osobom o cerze naczynkowej, gdyż ...
Glutaminian sodu jest odpowiedzialny za przyrost wagi
... , ale pozostaniemy przy spożywaniu produktów zawierających glutaminian, nasza waga może wzrosnąć. Czym właściwie jest glutaminian sodu? Inaczej jest to sól sodowa kwasu glutaminowego, odkryty ... przez japońskiego naukowca, który odizolował ten ...
Cztery kroki do białych zębów
... . Kwasy zawarte w tych produktach osłabiają szkliwo, które staje się cieńsze i porowate, a to ułatwia przywieranie osadów do powierzchni zęba i jednocześnie utrudnia ich usunięcie. Istnieją też produkty ...
Jak złagodzić alergię?
... , warzywa zielonolistne), kwasy omega-3. Zdrowe odżywianie, ruch na świeżym powietrzu wzmacniają i uodparniają organizm, a ten mniej reaguje na alergeny i łatwiej mu się obronić przed szkodliwymi ...
7 zielonych sposobów na urodę
... ). Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w owocu są tak zdrowe dla włosów, jak i dla całego organizmu. Zielone produkty urodowe Po ciężkiej nocy obudziłaś się z cieniami pod oczami? Jako pomoc posłuży ci ...
Przygotuj jedyne w swoim rodzaju ciasto z oliwy z oliwek!
... , jak i w kosmetyce. Warto wiedzieć, że wpływa ona doskonale na organizm człowieka. Jest bogatym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, wielu witamin – A, C, E i witamin z grupy B ...