Zdrowe nawyki żywieniowe

... Jedzenie to bardzo ważny element naszego życia. Wybór odpowiednich produktów żywnościowych i spożywanie ich zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania jest istotne dla zdrowia i prawidłowego ... z nadwagą, natomiast ludziom o prawidłowej masie ciała ...

dawno temu

Właściwości papryki

... , dodając papryczki chili i pieprz cayene do środków rozgrzewających. Sprawdź, jak papryka wpływa na zdrowie oraz do jakich potraw warto ją dodać. ... papryczki chili i pieprz cayene do środków rozgrzewających. Sprawdź, jak papryka wpływa na ...

dawno temu

Do kogo należy ciało kobiety?

... , bo jak nie, to stanie się wyrzutkiem własnej kultury. Czasem wystarczy do tego nieogolenie nóg lub pach. Może już czas do samodzielnego decydowania o tym, co robimy z naszymi ciałami, lub czego nie robimy? ... Pierwszą falę upałów mamy za ...

dawno temu

Zarabiam ciałem

... Ostatnio w kolorowych czasopismach i programach telewizyjnych coraz częściej pojawiają się kobiety, które barwnie opowiadają o prostytuowaniu się. Czyżby najstarszy zawód świata przestał być powodem do wstydu? Czy łatwy zarobek staje się faktem ...

dawno temu

Crossfit – efektywne spalanie tłuszczu

... są dbałość o zdrowie (70%) i przyjemność (61%). Część osób ćwiczy dla poprawy samopoczucia, odreagowania stresu i zachowania dobrej formy. Przetwarzanie tłuszczu na energię Powszechnie wiadomo ... fizjologicznych w ciele ludzkim, gdyż stanowią ...

dawno temu

Uwielbiasz ćwiczenia na siłowni? Być może już nigdy więcej tam nie wrócisz!

... Jakość powietrza w siłowni 57052 Najnowsze badania dotyczące jakości powietrza w salach treningowych sugerują, że częste przebywanie w tym miejscu może być niekorzystne dla zdrowia. Ocenionych ... na dworze. Na siłowni możesz przecież ograniczyć ...

dawno temu

Poprawni optymiści, niepocieszeni podjadacze... Jaki masz styl życia?

... Pojęcie zdrowia jest wieloznaczne i trudne do zdefiniowania. To nie tylko choroba i jej dolegliwości, lecz prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wszystkich jego układów i narządów, to zdolność ... do logicznego myślenia, radzenia sobie ze ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak rozpocząć współpracę z trenerem personalnym?

... W obecnych czasach, gdy ludzie coraz bardziej dbają o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, współpraca z trenerem personalnym staje się coraz popularniejsza. Taka współpraca pozwala na efektywne ... zdrowie i dobrą formę? Określenie swoich celów ...

dawno temu

Problemy z porannym wstawaniem

... dłoń i nacisnąć guzik. Jeśli przeraża cię perspektywa postawienia ciała na nogi, rozpocznij dzień od powolnego wybudzania organizmu. Stosując się do poniższych zaleceń, wstawanie nie będzie już takie trudne. ... dłoń i nacisnąć guzik. Jeśli ...

dawno temu

Dziadek i nagie ciało

... Dzień dziadka sprawia, że okolicznościowo myślę o dziadkach. Nie tylko o swoich dziadkach, ale o wszystkich. Od pewnego czasu rozumiem, że w człowieku starzeje się tylko ciało – umysł, marzenia ... z plasteliny chory umysłowo sześciolatek. Nos ...

dawno temu

Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby

... Szyja i dekolt są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o swoje prawa ... , ale tak jak całe ciało potrzebuje od czasu ...

dawno temu

Dzienne zapotrzebowanie na białko

... może mieć zgubne konsekwencje nie tylko dla naszej sylwetki, lecz także dobrego samopoczucia i zdrowia. Nie oznacza to jednak, że składniki te nie powinny w ogóle znaleźć się w jedzonych ... należy je spożywać, by cieszyć się doskonałym ...

dawno temu

Pielęgnacja ciała - co zrobić przed snem?

... Pielęgnacja ciała jest niezwykle istotna. Jeśli odpowiednio ją przeprowadzimy, nasza skóra bardzo długo będzie wyglądała młodo. Jak dbać o skórę przed snem? To istotne pytanie, ponieważ to właśnie podczas snu nasz organizm się regeneruje, a ...

dawno temu

Kilka sposobów nawadniania organizmu

... Ludzki organizm składa się w 55-75% z wody, która stanowi ponad połowę masy ciała. Woda znajduje się w każdej komórce i narządzie. Pomaga m.in. utrzymać stałą temperaturę ciała, transportować składniki odżywcze, produkty przemiany materii, ...

dawno temu

Uroda w ciąży

... Ciało kobiety w ciąży ulega zmianie. Rozwijające się dziecko musi mieć odpowiednio dużo miejsca. Skóra kobiety ciężarnej zaczyna się rozciągać. I tutaj pojawiają się pierwsze problemy. Rozstępy ... w ciąży to dość powszechna przypadłość. W tym ...

dawno temu

Stopy na pokaz

... Zadbane stopy, ubrane w perfekcyjny makijaż i skąpe jak kostium kąpielowy sandałki - to bardzo seksowna część ciała. Latem szczególnie często wystawiamy stopy na pokaz, dlatego tak ważna nie tylko dla dobrego samopoczucia ale i dla zdrowia, jest ...

dawno temu

Lubisz spędzać czas w kuchni? Uważaj, gotowanie może ci zaszkodzić!

... Od dziesiątek lat kuchenkę mikrofalową podejrzewa się o niekorzystny wpływ na zdrowie. Jestem ciekawa, czy posiadasz to urządzenie we własnym gospodarstwie domowym. Jeśli tak, to na pewno ... zainteresuje cię ten artykuł. Mikrofalówka ...

dawno temu

Skuteczne sposoby na oczyszczanie i odkwaszanie organizmu

... Oczyszczanie i odkwaszanie organizmu jest konieczne, by zachować nie tylko dobre zdrowie, ale i dobre samopoczucie. ... ). W zdrowym ciele – zdrowy duch Oczyszczony oraz odkwaszony organizm będzie działać sprawniej – poprawie ulegnie zarówno ...

dawno temu

Prawda o naszym ciele po porodzie

... Rzadko kobieta po porodzie przygotowana jest na to, co może stać się z jej ciałem w wyniku ciąży i urodzenia dziecka. Zamiast powrotu do wagi sprzed ciąży zostaje spory brzuszek, piękne błyszczące ... rzeczywistość. Rzadko kobieta po porodzie ...

dawno temu

Cudotwórczy składnik diety, który zwalczy nieświeży oddech i… Poznaj 7 niezwykłych zastosowań pietruszki!

... z najlepiej znanych jest zwalczanie nieświeżego oddechu. Czytaj dalej, a dowiesz się, w jaki sposób wpłynie ona na twoje zdrowie i urodę! ...

dawno temu

Piękne, wytatuowane ciała po mastektomii

... jest w reklamach. Siwe włosy, zmarszczki, zgarbione plecy wydają się nie istnieć w świecie kreowanym przez twórców reklam. A przecież nasze ciała nie są idealne – starzeją się, chorują, są pozbawione symetrii. Zastanówmy się więc, co czują ...

+ Pokaż więcej