... pozycji. W sumie historia Szabłowskiej to tylko wierzchołek góry lodowej. Codziennie tak zwalnia się kobiety. Nie mówi się o tym, bo to normalka. Tylko kto wyznaczył tę normę i czy w ogóle można ją zmienić?! ...

... na Antarktydę, by spotkać się oko w oko z niezwykle groźnym żarłaczem białym – słynnym „Wielkim Zębem”. Razem z bohaterem przemierzamy lodowe pustynie niegościnnego kontynentu. Poznajemy także jego dzieciństwo ...

... optycznie: * ściany powinny być w jasnych barwach - lodowy niebieski czy kremowy kolor sprawia, że pomieszczenie wydaje się większe; * duże lustra, np. na drzwiach szafy czy niedaleko od okna sprawiają, dają ...

... . Rozciąganie butów – metoda lodowa Jeżeli nie chcesz wykorzystać gorącej wody, spróbuj metody z lodem. Nalej do plastikowego woreczka wodę i szczelnie go zawiąż. Umieść go w bucie, a następnie włóż ...

... , jak powinno wyglądać leczenie. Może okazać się, że leczenie będzie proste, ale to powinno być poprzedzone dobrą diagnostyką! A może okazać się, że krzywy ząb to wierzchołek góry lodowej i tak naprawdę ...

... W ubiegłym roku policja odnotowała ponad 1 800 zgłoszeń gwałtów. Ponad 80 procent sprawców zatrzymano i skazano. To jednak wierzchołek góry lodowej. Policja szacuje, że codziennie gwałconych ...

... parkowanie to tylko wierzchołek góry lodowej grzechów zmotoryzowanych. Nadmierna prędkość, wymuszanie pierwszeństwa, niedostosowanie prędkości do warunków na drodze, wyprzedzanie na trzeciego. No i jazda ...

... ówczesnych czasów) portret nizin społecznych… to tylko wierzchołek góry lodowej. Hooper chcąc być wiernym powieści (czy też jej scenicznej wersji), próbuje upchnąć tu jak najwięcej wątków. W efekcie gubi ...

... . I co to za minister spraw zagranicznych, który ciągnie (jak się okazuje bezsensowną) współpracę ze Stanami Zjednoczonymi (wizy to tylko czubek góry lodowej), a w knajpianej rozmowie przyznaje, że pakt z USA jest nic ...

... okazuje się tylko wierzchołkiem góry lodowej i Judy zostaje wplątana w niezwykle niebezpieczną rozgrywkę. Czy z pomocą Bajera uda jej się namierzyć sprawców wielkiego zamieszania? „Luca” (2021), reż ...

... być rozliczani z litrów wypitego alkoholu – zaniżają pochłaniane przez siebie ilości napojów “procentowych”, bagatelizują problem i ukrywają swój nałóg tak długo, jak to możliwe. Bulimiczki ...

... węglowodanów prostych: słodkości, czekolady, napojów energetyzujących czy dużej ilości kawy, która działa bardzo krótko, ale na dłuższą metę absolutnie nie będzie dawała efektu, który chcemy uzyskać – tłumaczy ...

... i gazowanej. Należy też ograniczyć soki, chociaż są dużo zdrowsze od słodzonych napojów. Zawarta w nich fruktoza z powodu nadmiaru węglowodanów, nie jest używana do potrzeb energetycznych organizmu ...

... W ostatnich latach sok z jagód goji stał się niezwykle popularnym napojem, a wszystko za sprawą jego wpływu na zdrowie. Ma on chronić wątrobę, wspomagać wzrok, poprawiać płodność i funkcje płciowe ...

... czy napojów dla sportowców umożliwi uzupełnienie elektrolitów, które wydostają się z organizmu wraz z potem. Są to idealne propozycje na upalne dni. Jak dbać o ciało w ciąży? Jednym z pierwszych ...

... przysmakami. Gdy za oknem ziąb, najchętniej zastąpiłabyś wodę mineralną grzanym winem lub gorącą czekoladą. Niestety tego typu napoje są gwarancją dodatkowych kilogramów. Postaw na herbatę zieloną ...

... marynowane w occie, cytrusy). Niewskazane są też gazowane słodzone napoje, dużo lepiej pić niegazowaną wodę, herbatki ziołowe lub soki. Może pomóc pozbycie się nadwagi i spożywanie większej liczby mniej ...

... pełnoziarnisty i müsli, kolorowe napoje natomiast na niegazowaną wodę. Są pewne zioła, które mają cudowną moc – ujędrniają i napinają skórę, wpływając na nią wyszczuplająco. Naturalne ekstrakty ...

... się produkty, które nie wymagają wyjątkowo niskiej temperatury. Jak wiadomo, ciepło ucieka do góry i właśnie w najwyższych partiach lodówki jest najcieplej, dlatego tam powinniśmy układać napoje, warzywa ...

... , kiedy na imprezie kusi wiele kalorycznych dań. Wódka. Jeden kieliszek (100 ml) ma 112 kalorii. Największa pułapka kryje się jednak w tym, czy ten mocny trunek zapijamy. Każdy drink z napojem gazowanym to prawdziwa bomba kaloryczna. Lepiej więc ...

... , napoje mleczne czy płyny wykorzystywane z pokarmów. Czarna herbata, kawa czy alkohol mają działanie odwadniające, dlatego nie wchodzą w skład tego bilansu. Skutki zbyt małej ilości wody: odwodnienie ...

... spożywaniem czekolady, owoców cytrusowych, czerwonego wina, serów – zwłaszcza żółtych, napojów z kofeiną (kawa, tradycyjna czarna herbata) czy przetworzonej żywności zawierającej glutaminian sodu ...

... kcal, zrobione są zwykle z wody i soków, więc tak naprawdę kalorii w nich jest niewiele więcej niż w tradycyjnych napojach, które spożywany na co dzień. Choć nie każdy z nas liczy kalorie, to warto ...

... znaleźć się przynajmniej jeden spalacz tłuszczu.  ZakazyZ jadłospisu wyrzucamy: słodycze, cukier, sól, mocną herbatę, kawę, alkohol, gazowane napoje, smażone i pikantne dania oraz wędliny. Dietę ...